15 / 33

یوٹیوب / ٹوئچ / انسٹاگرام استعمال کرنے والا

اس استعمال کرنے والے کو کبھی کبھار استعمال کرنے والوں کے ساتھ شمار کرنا چاہیے، لیکن اس کے اثرات اتنی خاموشی سے نقصان پہنچاتے ہیں کہ یہ ایک الگ باب کا حق دار ہے۔ یہ خود پر قابو کھو دینے کا باعث بنتا ہے اور NoFap فورم کے ایک صارف کا رشتہ تقریباً ٹوٹنے تک پہنچ گیا تھا:

“چھوڑنے کی اپنی ایک ناکام کوشش کو تین ہفتے ہو چکے تھے۔ یہ کوشش میری بیوی کی اس پریشانی سے شروع ہوئی تھی کہ میرا عضو قابلِ اعتماد طریقے سے تناؤ میں نہیں آتا تھا اور مجھے دلچسپی بھی کم تھی۔ میں نے اسے بتایا تھا کہ مسئلہ اس میں نہیں، بس کام کا دباؤ ہے۔ اس نے کہا، ‘میں جانتی ہوں کہ تم پہلے بھی کام کا دباؤ سنبھالتے رہے ہو، لیکن اگر تم میری جگہ ہوتے اور تمہیں اپنے کسی پیارے کو منظم طریقے سے خود کو تباہ کرتے دیکھنا پڑتا تو تمہیں کیسا لگتا؟’ یہ ایسی بات تھی جسے میں رد نہیں کر سکا، اسی لیے میں نے چھوڑنے کی کوشش کی۔ وہ جانتی ہے کہ میں اسے دھوکا دے کر کسی اور سے تعلق نہیں رکھ رہا، لیکن ایک لحاظ سے یہ اس سے بھی بدتر ہے۔ تین ہفتے بعد یہ کوشش ختم ہو گئی، اور اس کا انجام ایک پرانے دوست سے سخت بحث کی صورت میں ہوا۔ برسوں بعد مجھے احساس ہوا کہ میرے مکار ذہن نے جان بوجھ کر وہ بحث چھیڑی تھی۔ اس وقت مجھے لگا تھا کہ میرا غصہ جائز ہے، لیکن میں نہیں سمجھتا کہ یہ اتفاق تھا، کیونکہ اس خاص دوست سے نہ میری پہلے کبھی بحث ہوئی تھی اور نہ ہی اس کے بعد ہوئی۔ صاف ظاہر تھا کہ یہ ننھے عفریت کی کارستانی تھی۔

“بہرحال، مجھے اپنا بہانہ مل گیا تھا۔ مجھے شدت سے جنسی تسکین چاہیے تھی اور اس سے فرق نہیں پڑتا تھا کہ وہ کیسے ملے۔ میری بیوی کا موڈ نہیں تھا، تو مجھے لگا کہ یہ میرا ‘حق’ ہے۔ چنانچہ میں نے خود کو یقین دلایا کہ اگر میں فحش ویب سائٹس سے بچ کر اور صرف یوٹیوب ویڈیوز دیکھ کر خود کو ‘محدود’ رکھوں اور ‘سرخ لکیر’ کے اس طرف رہوں تو کوئی حرج نہیں۔ لیکن رات آگے بڑھی تو میری بیوی کا دل بدل گیا اور وہ جنسی تعلق قائم کرنا چاہتی تھی، مگر میں تھکا ہوا تھا اور مجھ میں اپنی ‘طاقت’ باقی نہیں تھی، اس لیے میں نے سر درد کا بہانہ بنا لیا۔ میرے لیے یہ سوچنا بھی ناقابلِ برداشت تھا کہ اس سے میری بیوی کو کتنی مایوسی ہو گی۔ پھر میں آہستہ آہستہ اپنی پرانی روش پر لوٹ آیا اور یوٹیوب میرا نیا حرم بن گیا۔ مجھے یاد ہے کہ اس وقت میں کافی خوش تھا اور سوچتا تھا کہ کم از کم اس طرح میرا استعمال تو کم ہو رہا ہے۔ آخرکار اس نے مجھ پر الزام لگایا کہ میں بستر میں اب بھی اسے نظر انداز کر رہا ہوں۔ مجھے خود اس کا احساس نہیں ہوا تھا، لیکن اس نے وہ مواقع گنوائے جب میں نے جھگڑا چھیڑا اور غصے میں گھر سے نکل گیا۔ دوسرے مواقع پر میں کسی معمولی چیز کو خریدنے میں دو گھنٹے لگا دیتا یا موچ آنے کا بہانہ بناتا۔ میں اس کا دل لبھانے سے بچنے کے لیے کمزور سے بہانے بناتا رہا تھا، اس لیے جب میرے پاس آن لائن ایک قابلِ بھروسا حرم موجود ہو تو یہ اور بھی مشکل ہو جاتا ہے۔”

یوٹیوب استعمال کرنے والے کے معاملے میں سب سے بری بات یہ ہے کہ یہ اس کے ذہن میں موجود اس غلط خیال کو تقویت دیتا ہے کہ وہ کسی چیز سے محروم کیا جا رہا ہے۔ اسی کے ساتھ یہ عزتِ نفس کو شدید نقصان پہنچاتا ہے؛ ایک شخص جو عام طور پر ایماندار ہو، خود کو اپنے پیارے کو دھوکا دینے پر مجبور کر سکتا ہے۔ غالباً آپ کے ساتھ بھی کسی نہ کسی صورت میں ایسا ہو چکا ہے یا اب بھی ہو رہا ہے۔

ٹوئچ، انسٹاگرام، ٹک ٹاک، ٹوئٹر اور بیشتر سوشل میڈیا جیسی ویب سائٹس پر پیش آنے والے مسائل کی بنیادی وجہ انہیں متبادل یا اضافی ذریعے کے طور پر استعمال کرنا ہے۔ نئی چیزوں کی تلاش پر اکسانے والی ڈوپامین کی طلب کے زیرِ اثر لوگ خود کو یہ یقین دلا دیتے ہیں کہ وہ ایک محفوظ سائٹ پر ہیں۔ یاد رکھیں — سنسنی شکار کی تلاش میں ہے، اسے مارنے میں نہیں، اور ننھے عفریت کو اس سے کوئی غرض نہیں کہ اس کی طلب کہاں سے پوری ہوتی ہے۔ استعمال کرنے والے کو اپنی مختلف آن لائن فیڈز میں ملنے والا ‘ہلکا’ مواد ترکِ عادت کی علامات کی تکلیف سے عارضی راحت دیتا ہے، یوں وہ اس کا عادی رہتا ہے اور اپنے اگلے سیشن کا انتظار کرتا رہتا ہے۔

تصویر یا ویڈیو میں موجود ماڈل واقعی خوبصورت ہے، اور اگر وہ ابھی آپ کے پاس ہوتا یا ہوتی تو یقیناً آپ کو لطف دے سکتا یا سکتی، مگر وہ تصویر ایسا نہیں کر سکتی… وہ سرے سے حقیقی ہی نہیں ہے۔ آپ کا دماغ اس بیل کی طرح دھوکا کھاتا ہے جو سرخ کپڑے کی طرف دوڑ پڑتا ہے، اور بعد میں سمجھ نہیں پاتا کہ اس نے ایسا کیوں کیا۔ کوئی سوچ سکتا ہے کہ پھر مشت زنی کیے بغیر بس ان تصاویر کو دیکھ لیا جائے۔ لیکن یاد رکھیں کہ آپ کا دماغ لامحدود نئی چیزوں کا عادی ہو چکا ہے، اور ننھے عفریت کو اس سے کوئی غرض نہیں کہ اس کی طلب کہاں سے پوری ہوتی ہے۔ یہ وہی جال ہے۔

شاید آپ نے ٹی وی سیریز Columbo دیکھی ہو۔ ہر قسط کا موضوع ملتا جلتا ہے۔ ولن، جو عموماً ایک دولت مند اور معزز کاروباری شخص ہوتا ہے، ایک ایسا قتل کر چکا ہوتا ہے جسے وہ بے عیب سمجھتا ہے۔ جب اسے معلوم ہوتا ہے کہ اس مقدمے کی ذمہ داری قدرے بوسیدہ اور غیر متاثر کن حلیے والے جاسوس کولمبو کے پاس ہے تو اسے مزید یقین ہو جاتا ہے کہ اس کا جرم کبھی پکڑا نہیں جائے گا۔

کولمبو کی ایک جھنجھلا دینے والی عادت ہے کہ وہ تفتیش مکمل کرنے اور مشتبہ شخص کو یہ یقین دلانے کے بعد کہ اب اس پر کوئی شک نہیں، دروازہ بند کر دیتا ہے۔ لیکن اس سے پہلے کہ قاتل کے چہرے سے اطمینان کے آثار مٹیں، کولمبو دوبارہ نمودار ہو کر کہتا ہے، “بس ایک چھوٹی سی بات ہے، جناب، جس کی وضاحت یقیناً آپ کر سکیں گے…” مشتبہ شخص ہکلاتا ہے، اور اس لمحے سے وہ جان جاتا ہے کہ کولمبو آہستہ آہستہ اسے توڑ دے گا۔ جرم چاہے کتنا ہی گھناؤنا کیوں نہ ہو، اس لمحے کے بعد ہمدردیاں قاتل کے ساتھ ہو جاتی تھیں۔

یہ دورے بھی ایسے ہی ہیں: پہلے اس بات کا تناؤ کہ فحش مواد کی وہ خوراک حاصل کرنے کے لیے سرخ لکیر پار کرنے کی اجازت نہیں جس کے وہ ‘بجا طور پر حق دار تھے’، پھر کام مکمل کرنے کے بعد یہ سوچنا کہ لطف آخر کہاں تھا۔ لکیر پار کرنے، قابو کھونے اور واپس بستر میں جانے کا خوف، اور پھر اس ڈر سے پیچھا نہ چھڑا پانا کہ آپ کا ساتھی جنسی تعلق چاہتا تھا۔ بے حسی، نئے پن کی کمی اور اس یقینی علم کے باعث کہ آپ جلد یا بدیر اپنے پسندیدہ آن لائن حرم کا رخ کریں گے، ‘محفوظ’ یوٹیوب ویڈیوز آپ کو مزید مطمئن نہیں کریں گی۔ پھر آخری ذلت اور شرمندگی اس وقت ہوتی ہے جب یہ یقین حقیقت بن جاتا ہے، اور اس کے فوراً بعد آپ پھر لگاتار دیکھنے لگتے ہیں۔

آہ، PMO کرنے والے ہونے کی کیا ہی خوشیاں ہیں!