33 / 33
Şimdi
Kitabın sonuna hoş geldiniz, burada olmanız çok güzel.
Öncelikle, bıraktığınız için tebrikler! Pornosuz hayatın daha da güzelleştiğini ve bırakmanın, hayatın ne kadar farklı şekillerde güzel olabileceğini görmenizi sağladığını fark edeceksiniz.
Dünyanın önemli bir parçasısınız ve var olan tek zaman tam şimdi; pek çok farklı ruhsal öğretinin söylediklerini özetlemek gerekirse: şimdiyi kabul etmeyi reddederek ve başka bir şeyin özlemini çekerek kendinize büyük acılar yaşatabilirsiniz.
Hedeflerinizin olması ve bir amaç doğrultusunda çabalamanız normal ve sağlıklıdır; ancak kişisel değerinizi kendi dışınızdaki bir şeye bağlamamalı ya da zihninizde canlandırdığınız geçmişin veya geleceğin sizi tanımlamasına izin vermemelisiniz.
Bu yüzden, anda kalın ve dikkatinizi tam şimdiye verin; gerçek olan tek yer burası.
Bunun bir örneği ve yoksunluk dönemi boyunca yapabileceğiniz bir alıştırma olarak, yakında farklı bir “aydınlanma anı” (ya da kavrayış) yaşayacaksınız: pornografiyle ilgili “yoğun istek” içeren bir düşünceniz olacak, ardından bunun zaten en başta pornonun yol açtığı bir düşünce olduğunu fark edecek ve sonra o düşüncenin “siz” olduğu yanılgısından kurtulduğunuz için büyük bir mutluluk duyacaksınız.
Bunu, olumsuz düşünceler, geçmiş veya gelecek üzerine tekrar tekrar düşünmek ya da kendinizi harika hissettiğiniz anlar dahil, aklınızdan geçen her düşünceyle yapabilir; zihniniz sizi hoşnutsuzlukla esir almadan, bunların keyfini ana daha çok odaklanarak ve daha dolu dolu çıkarabilirsiniz.
Tropik bir kumsalda, dalgalar kıyıya vururken sakin bir müzik dinleyip gün batımının tadını çıkarıyor olabilirsiniz ve yine de düşünceleriniz yüzünden umutsuzluk içinde olabilirsiniz.
Şu anda bile, okurken, bedeninizin bulunduğu yerde duruşunun, çevrenizdeki seslerin ve etrafınızdaki ışık alanının farkına varabilir ve var olan her şeyin bundan ibaret olduğunu bilebilirsiniz. Dışarıdaki hiçbir şey, zaten sahip olduğunuz dinginliğe bir şey katamaz. Düşüncelerinizle kendinizi buna inandırmadığınız sürece, pornografi ya da başka herhangi bir şey sizi tanımlamaz.
Farkındalık, size verebileceğim en önemli öğretidir; easypeasy de yalnızca pornografi konusunda farkındalık kazanmanızı sağlayıp bundan keyif alıp almadığınızı sorar. Dolayısıyla, saf farkındalığın kendisi, karşılaştığınız diğer tüm sorunların yanıtlarını da size verecektir.
Bütün bunların kulağa biraz “uçuk spiritüel laflar” gibi geldiğini biliyorum, ama gerçekten önemli; çünkü insanlardan duyduğum bütün sorunlar (EasyPeasy ile ilgili olanlar da dahil), kendi düşüncelerini fark edememelerinden kaynaklanıyor. Küçük büyük meseleleri kişisel bir sorun haline getirerek bunların sizi strese sokmasına izin vermek ya da EasyPeasy söz konusu olduğunda, ipi mutlulukla bırakabileceğinizi anlamak yerine, zihninizin porno kullanmak için geçerli gerekçeler olarak mutlaka üreteceği sonsuz sayıda nedenle boğuşmak; üstelik bunların birçoğu gerçekten güçlü gerekçeler olabilir. Aslında karşılaştığımız bütün sorunlar tam da budur: dikkatimizi vermemek ve içinde bulunduğumuz anı kabul etmemek. Elbette bu anın böyle olmasını tercih etmeyebilirsiniz, ama onu bütünüyle kabul etmek ilerlemenin tek yoludur.
Her neyse, bu kavrayışı size kazandırmak için kitap yeniden yazılıyor; çünkü easypeasy, karşılıklı konuşup bu kavrayışa kendiniz ulaşmanıza olanak tanımak yerine, bundan neden keyif almadığınızı size söyleyerek beyin yıkamanıza karşı koymaya çalışıyor. Bunun üzerinde çalışıyorum ve gelecekte sizinle sohbet etmeyi dört gözle bekliyorum; bu arada bu kısmı (daha az özenli yazılmış olsa da) eklemek zorundaydım
MO konusuna gelince: bedeninizin doğal cinsel enerjisinin güzelliğini sadece kabul edin ve bunun yerine bu enerjiyi bedeninizde dolaştırıp tüm bedeninize yayın.
Peki, şimdi nereye?
Pornoyu bıraktığınız için hayatınızı değiştirmemelisiniz; örneğin, korkudan kendini pornodan uzak tutmak için bilgisayarını bilerek saklayan birini düşünebilirsiniz. Ancak sizi yalnızca geride tutan bir şeyi bırakmanın; mutluluk, sakinlik, dikkat ve kölelikten özgürlük kazanmanın, seveceğiniz daha iyi bir hayat kurmanıza oldukça yardımcı olduğunu göreceksiniz.
Temelde yerel toplulukları yeniden canlandırmaya yönelik olan diğer çalışmalarımıza da https://peacefulfoundation.org adresinden bakabilirsiniz.
easypeasy'yi her yerde paylaşmak
Toplulukları daha iyi hale getiren şeylerden biri bağımlılıktan özgür olmaktır; easypeasy'nin yayılmasına yardımcı olmak isterseniz yapabileceğiniz iki şey var:
İlk olarak, Coomer meme'ini her yerde kullanın.
https://coomer.org adresinde binlerce Coomer meme'im var; mümkün olan yerlerde bunları yeniden paylaşırsanız sevinirim.
Bir edgelord'sanız, https://coomer.org/ethos adresindeki yaklaşımı incelemeli, dünyanın karmaşıklığını ve ekran bağımlılığının doğasında bulunan egonun giderek şişmesini düşünmelisiniz; yoksa size hiç de şaka yollu olmayarak cringe diyecekler.
Her neyse, bu aynı zamanda en sevdiğim meme ve umarım siz de seversiniz x
Sohbetler başlatmak
Bu kontrol listesini izleyen insanlar, gerçekçi olarak, pornografi ve normalleştirilmiş diğer bağımlılıklar hakkında küresel bir sohbet başlatacak ve böylece yüz milyonlarca insanın bırakmasını gerçekçi olarak mümkün kılacak.
İnternette de sohbetler başlatabilirsiniz. Durup pornodan doğrudan ve dolaylı olarak etkilenen bütün insanları ve onlara nasıl ulaşabileceğinizi düşünmelisiniz. Ayrıca yerel etkinin en gerçek etki olduğunu ve gerçek etkiyi görmenin en iyi sonucu verdiğini de unutmayın.
Başka bir sohbet kampanyası, https://peacefulfoundation.org için bağış bağlantıları ve dünyayı değiştirmeye katkıda bulunabileceğiniz diğer yollar için https://quiteasily.org/help adresine de bakabilirsiniz.
Gerçekten de bütün mesele, pornografiden etkilenen insanların (yani herkesin) nerelerde olduğunu ve onlarla nasıl iletişim kurabileceğinizi düşünmekten ibaret.
Fantezi!
Pornografi, duyarsızlaşmanızla orantılı olarak giderek aşırılaşan koşullanmış fetişler aracılığıyla mekanik biçimde orgazma yönlendirildiğiniz, fantezinin ortadan kaldırılmasıdır. Bırakmak, cinselliğinizle ilgili birçok soruyu gündeme getirecektir; ancak bu koşullanmış fetişlerin siz olmadığını ve asla olamayacağını anlamalısınız. Sert, hırpalayıcı hardcore porno izleyen bir gooner ile sabit görüntülerden oluşan softcore pornoyu ara sıra izleyen bir kullanıcı arasındaki benzerlikler, farklardan daha fazladır. Şimdi dinlenin, saflığı ve sevgiyi besleyin; bu sorular zamanla kendiliğinden çözülecektir.
Daha fazla yardım için https://semenretention.org adresine bakabilirsiniz.
Fantezinin ortadan kaldırılmasının toplum üzerinde birçok etkisi vardır. Daha iyi bir geleceğin hayalini kuramazsınız; mevcut sistemin sınırları içinde yaşayan fantezilere sıkışıp kalırsınız. Kendi hayallerinizi kurmak yerine size satılan hayallere inanırsınız ve kendi hayallerinize karşı kayıtsızlığınızı haklı çıkarmak için başkalarının hayallerinin yansımalarını izlersiniz.
Bu yüzden sizden, yardımcı olabilecek bir ricam var.
Lütfen Jon Bois'un 17776, Bir Amerikan Futbolu Hikâyesi adlı eserini okuyabilir ve ardından, isterseniz, bununla ilgili bir hayran kurgusu yazabilir misiniz? Bir yerde, komik bir yerde paylaşın ve bana bağlantısını göndermekten çekinmeyin.
Beni şuralarda bulabilirsiniz,
deleteyoutubeplease üzerinde Fraser Patterson x
ya da urbit üzerinde ~racnec-palren/hello olarak
Her birini okuyacağım.
Sevgiler,
Hackauthor²
urbit - ~racnec-palren/hello | coomer meme arşivi | discord | reddit | geri bildirim formu