9 / 33

Sağlık

Bu, beyin yıkamanın etkilerinin, sağlık risklerinin farkında olduklarını düşünen, ancak sonuçları kabul etmeye hazır olduklarını söyleyen kullanıcılar – özellikle genç ve bekar – en büyük olduğu alandır. Birçoğu, sonuçlarını kabul etmeye hazır olduklarını söyleyerek kendilerini kandırır. İnternet yönlendiricinizin bir porno sitesine girdiğinizde alarm sesi çalan bir işlevi olsaydı, " şimdiye kadar buna karşı durabildin, ancak burada bir dakika daha kalırsanız kafanız patlayacaktır. ”Kalır mıydın Cevap konusunda şüpheniz varsa, bir uçurumun kenarına doğru yürümeyi deneyin, gözleriniz kapalı olarak kenarda durun ve ‘pornoyu bırakma’ veya ‘gözleriniz bağlı olarak yürüme’ gibi seçeneklerinizin olduğunu hayal edin.

Seçiminizin ne olacağı konusunda hiç şüphe yok, ama kafanızı kuma gömerek ve bir sabah uyanacağınızı ve artık porno izlemek istemeyeceğinizi umarak yaşarsanız hiçbir şey başaramazsınız. Kullanıcılar, bağımlılığın yanıltıcı zevkine giderse, sağlık risklerini düşünmelerine izin veremezler. Bu, şok tedavilerinin bırakmanın ilk aşamalarında neden bu kadar etkisiz olduğunu açıklıyor, yıkıcı beyin değişikliklerini okuyan yalnızca kullanıcı olmayanlardır.

Genç bir bağımlıyla aramda geçen su konuşmayı ele alın:

Ben: "Neden durmak istiyorsun?”

Kullanıcı: "Bir pick-up sanatçısının bloğunda, kendimi yükseltmek için dört gün boyunca durmanın iyi olduğunu okudum.”

Ben: "Sağlık riskleri hakkında endişelenmiyor musun?”

Kullanıcı:" Hayır, kendimi yarın bir otobüsün altına bile atabilirim.”

Ben: “Peki kasıtlı olarak bir otobüsün altına kendini atar mıydın?"

Kullanıcı:" Elbette hayır.”

Ben: "Yoldan geçerken sola ve sağa bakmaya çalışırsın değil mi?”

Kullanıcı: "Tabii ki bakarım.”

Tam olarak, bir otobüsün altında kalmamak için dikkatli olursanız, bunun olma olasılığı binde birdir. Yine de kullanıcı, bağımlılıktan doğan kalıcı hasarların oluşması olasılığını arttırır ve bundan tamamen habersiz görünürler. İşte beyin yıkamanın gücü budur, internet pornosu koyun kılığına girmiş bir kurttur. Bir uçakta en ufak bir hata olduğunu hissetseydik - riskler milyonda bir olsa bile - yine de biner miydik? Porno konusunda dörtte birden fazla kesin zarar varken buna devam etmek garip değil mi? Kullanıcı bundan ne elde eder? Kesinlikle hiçbir şey!

Diğer bir yaygın efsane, depresyon veya huzursuzluktur. Pek çok genç, herhangi bir depresyon veya melankoli yaşamadıkları için sağlıkları hakkında endişelenmezler. Depresyon veya stres hastalığın kendisi değil, bir semptomudur. Genel olarak genç insanlar, vücutlarının daha fazla dopamin üretme konusundaki doğal yeteneği nedeniyle oluşan sinirlilik veya depresyonu hissetmezler. Yaşlandıkça ya da yaşamları ciddi aksiliklerle karşılaştıkça, zaten tükenmiş kaynakları aşırı çalıştırılır ve tamamen ciddi semptomlar yaşarlar. Daha yaşlı kullanıcılar kendilerini stresli, depresif veya sinirli hissettiklerinde, bunun nedeni doğal koruma sisteminin, dopamin reseptörlerine olan aşırı uyarılmanın önüne geçmesidir.Ayrıca bağımlılar kendilerinin azgın bir şekilde kalmasını sağlayan başka nörolojik değişiklikler de geliştirdiler

Şöyle düşünün, güzel bir arabanız olsaydı ve onun hakkında hiçbir şey yapmadan paslanmasına izin verseydiniz, bu oldukça aptalca olurdu. Sizi herhangi bir yere taşıyamayan, hızla taşınmaz bir pas yığını haline gelirdi. Ancak, bu sadece para meselesi olduğu için dünyanın sonu olmazdı. Ama vücudunuz sizi hayatta taşıyan bir araçtır. Hepimiz sağlığımızın en büyük varlığımız olduğunu söylüyoruz, hasta milyonerlere sorun. Çoğumuz daha iyi olmak için dua ettiğimiz hayatlarımızdaki bir hastalığa veya kazaya dönüp bakabiliriz. Porno kullanıcısı olarak, sadece pasın içeri girmesine izin veriyor ve bununla ilgili hiçbir şey yapmıyorsun, sistematik olarak tüm hayatın boyunca kullanacağın tek bir aracı işlemez hale getiriyorsun.

Farkında olun. Bunu yapmak zorunda değilsiniz, unutmayın, sizin için kesinlikle hiçbir işe yaramıyor. Bir an için kafanızı kumdan çıkarın ve kendinize bir sonraki seansınızın sizi derinden sevdiğiniz birine tamamen tepkisiz kılacak bir süreci başlatacağını bilseydiniz, kullanmaya devam eder miydim sorusunu sorun. Başına gelmiş insanlardan bahsediyorum, kesinlikle hiç beklemediği bir zaman bunu deneyimlemişlerdir ve en kötüsü hastalığın kendisi değil, kendi başlarına getirdiği bilgidir. 'Düğmeye basmış' insanların nasıl hissettiğini hayal etmeye çalışın, onlar için beyin yıkama sona erdi. Hayatlarının geri kalanını “Neden kendimi bu kadar uzun süre kandırdım ki internet pornosuna mastürbasyon yapmak zorunda kaldım? Keşke geri dönme şansım olsaydı! "diyerek geçirirler.

Kendinizle dalga geçmeyi bırakın, bir şansınız var. Bu bir zincirleme reaksiyondur, eğer bir sonraki porno seansına girerseniz, o sizi bir sonrakine ve bir sonrakine götürecektir. Şimdiden sana oluyor. EasyPeasy size şok tedavisi vaat etmiyor, bu nedenle neyi bırakacağınıza karar verdiyseniz, aşağıdakiler sizin için şok edici olmayacaktır. Eğer ki hala yapmadıysanız, bu bölümün geri kalanını atlayın ve kitabın geri kalanını okuduktan sonra geri dönün.

İnternet pornosunun cinsel hayatımıza ve zihinsel sağlığımıza verdiği zarar hakkında çok sayıda araştırma yapılmıştır. Sorun şu ki, bağımlılar bırakmaya karar verene kadar bunları bilmek istemiyorlar. Forumlar ve danışma grupları zaman kaybıdır çünkü porno bu durumun böyle görünmesini önler. Yanlışlıkla okursa, yaptıkları ilk şey en sevdikleri şey porno sitesini açmaktır. Porno kullanıcıları mutluluğu, stresi ve cinsel tehlikeleri bir kara mayınına basmak gibi düşünme eğilimindedir.

Kafanıza sokun, bu halihazırda zaten oluyor. Porno sitenizi her açtığınızda dopamin selini tetikliyorsunuz ve opioidler çalışmaya başlıyor. Sinirsel su kaydırakları yağlanır ve sürüş sizi sonraki adımlara sorunsuz bir şekilde yönlendirir, beyniniz senaryoya teslim olmuştur. Sinir sistemi artık dopamin ile doludur ve bu defalarca kez olduğu için, dopamin reseptörleri kapanır ve küçük canavar, sizi kırmızı çizgide daha da ileriye götürmek için daha fazla şok edici porno veya davranışa götürmek için geçen zamana kıyasla zevkteki bu hafif düşüşü kullanır. Daha fazla dopamin salmak için daha fazla yenilik, daha fazla dopamin ve küçük canavar sana devam etmeni söyler. Tek bir seansta çok sayıda olağanüstü boyutlarda ki resim ve video bu uyaranı tetikler, beyne daha fazla kimyasal salınımını sağlar ve size devam etmeniz gerektiğini söyler.

Tüm bu zaman boyunca reseptörleriniz dopamin seline yanıt olarak kapatılması için emir alır. Orgazm sadece bu etkiyi artırır ve geri çekilmeye yol açar. Küçük canavarınız herhangi bir acı hissi veya rahatsızlık duymak istemediği için siz tüm bunları inkar edersiniz. Erektil disfonksiyona sahip olma riski birçok kişiyi korkutur, bu yüzden onu zihninden alıkoyar ve durma korkusuyla onu gölgede bırakır. Sorun korkunun daha büyük olması değil hemen bırakmanın bir kaçış oluşudur. Neden olumsuz tarafa bakalım? Belki de ileride vazgeçmek zorunda kalmayacağınız için böyle bir şey söz konusu değildir.

Bizler pornoyu bir tür halat çekme yarışı olarak düşünme eğilimindeyiz, bir tarafta korku: "Sağlıksız, pis ve köleleştirici." Öte yandan, artıları: "Benim için zevk, arkadaşım, koltuk değneğim. "Bunun bize hiç bir zaman etkisinin olmadığını düşünürüz ve bu da zaten korkunun tarafındadır. Pornodan zevk aldığımızdan değil, onsuz kendimizi mutsuz hissettiğimiz içindir. Eroinden yoksun bırakılan eroin bağımlıları sefalet içindedir, ancak sonunda damarlarına bir iğne batırıp bu korkunç arzuyu sona erdirmelerine izin verildiğinde sahip olacakları mutlak neşeyi hayal edin. Bir kişinin bir damara hipodermik bir şırıngayı sokmaktan nasıl zevk aldığına gerçekten inanabileceğinizi hayal etmeye çalışın. Eroin bağımlısı olmayanlar bu panik duygusunu yaşamazlar ve eroin bu duyguyu hafifletmez, buna neden olur.

Kullanıcı olmayanlar porno kullanmalarına izin verilmezse kendilerini mutsuz hissetmezler - sadece bu hissi yaşayan bağımlılardır. İnternet pornosu bu hissi hafifletmez, buna neden olur. Olumsuz sonuçlardan korkmak, bağımlıların bu işi bırakmasına yardımcı olmuyor, bu duygu bir mayın tarlasında yürümeye benziyor. Bundan sıyrılırsan, tamam, ama şanssızsan bir mayına bastın ve sonuçlarıyla yüzleştin. Riskleri biliyor ve bunları almaya hazırsanız, bu durum başkalarını neden ilgilendirsin ki? Bu durumdaki bağımlılar tipik olarak aşağıdaki kaçamak cevapları geliştirirler.

"Sonunda yaşlanacaksın ve yine de cinsel cesaretini kaybedeceksin. . . ”

Tabii ki , ama cinsel cesaret önemli değil-burada kölelikten bahsediyoruz. Durum böyle olsa bile, bu kasıtlı olarak kendinizi kısıtlamak için mantıklı bir sebep mi?"

“Yaşam kalitesi sadece yaşıyor olmaktan daha önemlidir.”

Kesinlikle! ! Bir bağımlı kişinin yaşam kalitesinin bağımlı olmayan birinden daha yüksek olduğunu mu ileri sürüyorsunuz? Bir kullanıcının yaşam kalitesinin, kullanıcı olmayanlardan daha iyi olduğuna gerçekten inanıyor musunuz? Kafasını kuma örterek ve sefil olmaktan geçen bir hayat kulağa hoş gelmiyor.

"Bekarım ve gelecekte evlenmeyi planlamıyorum, neden olmasın?”

Bu doğru olsa bile, nörolojik dürtü kontrol mekanizmalarıyla oynamak için mantıklı bir neden mi? Kimseyi beklemediklerinden ne kadar emin olurlarsa olsunlar, herhangi birinin yalnız kaldığında soyunacak kadar aptal olduğunu düşünebilir misin? Porno kullanıcılarının yaptığı şey işte bu!

Ödül devrelerimizin aşırı uyarımla aşamalı olarak yıpranması ve onları yaşamın normal stresiyle başa çıkamayacak hale getirmek, hayatınızdan coşku ve canlılıkla zevk almanıza yardımcı olmaz. Porno ve mastürbasyon, gerçek yiyeceklerin yerini alan çikolata gibi doğal cinsel iştahın yerini aldı. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, birçok doktor ve psikolog şu anda çeşitli akıl sağlığı sorunlarını fizyolojik nedenlerle ilişkilendiriyor. . Ana akım tıp topluluğu, pornografinin hiçbir zaman kendini itiraf eden insanlar tarafından bildirilen sorunların doğrudan nedeni olduğu bilimsel olarak kanıtlanmadığı konusunda çalıştı, ancak bir kimsenin toplum içinde cinsel yetersizliğini kabul etmek çok utanç verici bir olay, neden kimse bunu yapmasın? gerçekten endişeli - sebebi bulup kendi hayatlarından çıkarmak mı.

EasyPeasy, kendinizi pornodan kurtarmanıza ve mutlu bir eski kullanıcı olmanıza yardımcı olacaktır. Porno, porno destekli mastürbasyon veya gereksiz orgazm yok. Tek yardım partnerinizin dokunuşu, kokusu ve hissi olacaktır. İyi gelişmiş bir iştahın ardından tam tahıllı ekmek gibi, artık internet pornosunun yüksek fruktozlu mısır şurubunu istemeyeceksiniz. Kanıt? Kanıta ihtiyaç duymayacak kadar kesin; baş parmağımı bir çekiçle vurduğumda acıyor, kanıtlanmasına gerek yok. İnternet pornosunun stresi, kullanıcıların hayatının diğer yönleri üzerindeki etkiler üzerinde akıyor, birçoğunu başa çıkmak için sigara ve alkol gibi uyuşturuculara yönelmeye, hatta bazı durumlarda bağımlıları intiharı düşünmeye bile yöneltti.

Kullanıcılar ayrıca pornoların kötü etkilerinin abartıldığı yanılsamalarına da sahipler. Tersi durumda, internet pornosunun cinsel işlev bozukluğunun ve diğer birçok sorunun ana nedeni olduğuna şüphe yok. Porno yüzünden kaç tane boşanma oldu? Bilmenin güvenilir bir yolu yoktur, ancak çevrimiçi topluluklarda yapılan aramalar, sayının katlanarak arttığını göstermektedir.

TV'de sürekli bedava porno izleyen adamların pizzacı kızın neden 'büyük yatak odalarını' merak etmek istemediğini düşünmeye başladığı bir Friends bölümü var. Bağımlı olduğunuzda, her zaman gerçek kadınlara porno fantezileri yansıtırsınız. İnternetin karanlık taraflarındaki dikkatsiz ve hatta tesadüfi pornoya maruz kalmanın, hayatında zaten bir dönüm noktasında olan birine ne yapabileceğini hayal edin. Bu porno kaynaklı düşüncelerle mücadele etmek, akıl sağlığı üzerinde büyük bir yük oluşturacaktır.

İşte başka bir düşünce deneyi, diyelim ki birisi size gelip ille de bir orgazm istemiyorlar, ama çok sevişmek istiyorlar, hatta delice. Bunu orgazm olmadan gidebildiğin kadar uzun süre yapmak istiyorlar - ama eğer olursa o zaman sorun değil Bu teklifi alırsanız, diğerlerinden çok daha iyi olağanüstü yeni bir cinsel deneyim sizi temin ederim. Bunu denemelisin.

Beyin yıkamanın etkileri bizi, 100 katlı bir binadan düşmüş, ellinci kattan geçerken "Şimdiye kadar, çok iyi!" Diyen adam gibi düşünmeye yöneltti. Şimdiye kadar paçayı sıyırdığımıza göre, bir porno seansının daha farklı etki yaratacağını düşünüyoruz. Başka bir şekilde görün, ‘bağımlılık' her seansta bir sonraki için ihtiyaç yaratan yaşam için sürekli bir zincirdir. Alışkanlığa başladığınızda bir fitil yakarsınız. Sorun şu ki, sigortanın ne kadar uzun olduğunu bilmiyorsun. Ne zaman bir porno seansına girsen, bombanın patlamasına bir adım daha yaklaşıyorsun. BİR SONRAKİNDE BUNUN OLMAYACAĞINI NASIL BİLECEKSİNİZ?

Uğursuz Kara Gölgeler

Kullanıcılar, internet pornosunun, evde veya işte stresli bir günün ardından gece geç saatlerde dışarı çıktığınızda bu güvensiz duygulara neden olduğuna inanmayı çok zor hale getirir. Bağımlı olmayanlar bu duygudan etkilenmez, buna sebep olan pornodur.

Pornoyu bırakmanın en büyük zevklerinden bir diğeri de zihnimizin arkasındaki uğursuz siyah gölgelerden kurtulmaktır. Tüm kullanıcılar, akıllarını pornografinin kötü etkilerinden kapatmanın aptal olduklarını bilirler. Hayatımızın çoğu için bu otomatiktir, ancak siyah gölgeler her zaman bilinçaltımızda, yüzeyin hemen altında gizlenir. Bırakmanın harika faydalarından bazıları, zaman kaybı ve iki boyutlu bir görüntüyle sevişmenin saf aptallığı bilincine varmaktır.

Son bölümler, kullanıcı olmamanın önemli avantajlarını ele aldı, ancak adalet için dengeli bir hesap vermek gerekiyor. Bu nedenle, sonraki sayfada kullanıcı olmanın avantajları listelenmektedir.

Kullanıcılar, internet pornografisinin, evde veya işte tartışmalı bir günün ardından gece geç saatlerde dışarıda olduğunuzda bu güvensiz duygulara neden olduğuna inanmayı çok zor buluyorlar. Kullanıcı olmayanlar bu duygudan muzdarip değil, buna neden olan porno.

Pornoyu bırakmanın en büyük zevklerinden bir diğeri de aklımızın arkasındaki uğursuz siyah gölgelerden kurtulmaktır. Tüm kullanıcılar, akıllarını pornografinin kötü etkilerinden kapatmak için aptal olduklarını biliyorlar. Hayatımızın çoğu için otomatiktir, ancak siyah gölgeler her zaman bilinçaltımızda, yüzeyin hemen altında gizlenir. Sigarayı bırakmanın şaşırtıcı faydalarından bazıları, zaman kaybı ve iki boyutlu bir görüntü ile sevişmenin saf aptallığı gibi bilinçlidir.

Son bölümler, kullanıcı dışı olmanın önemli avantajlarını ele aldı, ancak adalet çıkarları için dengeli bir hesap vermek gerekiyor. Bu nedenle, bir sonraki sayfa kullanıcı olmanın avantajlarını listeler.