8 / 33

Zaman kazanmak

Genellikle kullanıcılar durmayı denediğinde, verilen başlıca nedenler sağlık, din ve partner damgasıdır. Bu berbat uyuşturucunun beynini yıkamanın bir kısmı, onun köleliğidir, insan dünyanın birçok yerinde köleliği ortadan kaldırmak için savaşmıştıryine de bağımlı, kendi kendine empoze ettiği köleliği dert ederek hayatını sürdürmektedir. Pornoyu kullanmalarına izin verildiğinde bir kullanmayan olmalarını diledikleri gerçeğinden habersizler. Pornonun değerli hale geldiği tek zaman, azaltmaya veya çekimser kalmaya 'çalıştığımız' ya da yoksunluğun bizi zorladığı zamandır.

Beyin yıkamanın pornoyu durdurmayı zorlaştırması yeterince sık tekrarlanamaz, başlamadan önce kaygılarınızı ne kadar çok yıkarsanız, hedefinize o kadar kolay ulaşacaksınızdır. Pornonun sağlıkları üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi olduğuna (porno kaynaklı erektil disfonksiyon, hipofrontalite vb.) inanmayanlar gençler ve arada sırada seks yapan bekarlardır. Bu nedenle gençliklerinin doğası gereği iç geribildirim ya kayboldu ya da gözlemlenip kaydedilemeyecek kadar seyrek çalışır.

Daha genç bir kullanıcı için daha iyi bir argüman, "harcadığınız zaman konusunda endişelenmediğinize inanamıyorum" demek yerine, harcanan zamandır. Genellikle gözleri parlar, sağlık gerekçesiyle veya sosyal damgalanma nedeniyle saldırıya uğradığında dezavantajlı hisseder, ancak eskiden beri kendilerine dedikleri şu. . .

"Oh, bunu karşılayabilirim. Haftada sadece x saat ve bence buna değer, bu benim tek zevk kaynağım.”

"Hala endişelenmediğine inanamıyorum, Diyelim ki her iki haftada bir yaklaşık bir tam iş günü zaman geçiriyorsunuz.. Dopamin çekimlerinin fiziksel etkilerini içeren günlük ortalama yarım saat diyelim. Eminim bu günde yarım saat sana oldukça uyan bir tahmin olduğunu kabul edersiniz. Hayatında ne kadar zaman geçirmiş olacağınızı düşündünüz mü? Ne yapıyorsunuz? Gerçek ilişkiler geliştirmek mi? Hayır, videolarına zaman ayırdığınız için en sevdiğiniz porno yıldızı sizin için herhangi bir sempati duymuyor, zamanınızı boşa harcıyorsunuz! Sadece bu değil, aslında fiziksel sağlığınızı mahvetmek, sinirlerinizi ve güveninizi yok etmek için bir ömür boyu kölelik, acı, melankoli , asabi bir hayat ve acı çekmek için kullanıyorsunuz. Bu seni endişelendiriyor olmalı, değil mi?”

Bu noktada - özellikle genç kullanıcılar için - bunu ömür boyu bir bağımlılık olarak görmedikleri aşikar. Bazen, bir hafta içinde boşa harcadıkları zamanı hesaplayıp endişeye kapılırlar. Çok nadiren ve sadece durmayı düşündükleri zaman, bir yıl içinde ne kadar zamanı boşa harcadıklarını hesaplayacaklar ki bu korkutucu - ama bir ömür boyu düşünülemez. Bununla birlikte, bir tartışmada olduğumuz için, onaylanan kullanıcı dürtüsel bir şekilde, "Bunu bırakabilirim, sadece bir hafta var" diyecek ve haftada bir insanlarla buluşup ansiklopedi satmaya çalışan bir satıcının rutinini edineceklerdir.

Mevcut yıllık maaşınızı ödeyen ve ayrıca her yıl size bir ay tatil veren bir iş teklifini reddeder miydiniz? Herhangi bir kullanıcı bir kalp atışı ile oturum açar ve egzotik yerlerde tatil fırsatları bulmakla meşgul olur. Tam bir ayı çalışmadan nasıl geçireceğinizi bulmak, çözülmesi gereken en büyük sorun olacaktır. Bir kullanıcıyla yapılan her tartışmada ( lütfen, herkesin sizin gibi bağımlılıkla mücadele eden kişiler olmadığını unutmayın) hiç kimse benim bu fikrimi değiştiremedi, nasıl değiştirebilir ki?

Çoğu zaman bu noktada, bir bağımlı "Bakın, para konusunda gerçekten endişelenmiyorum" diyecektir. Bu satırlar boyunca düşünüyorsanız, neden endişeli olmadığınızı kendinize sorun. Neden hayatınızın diğer yönlerinde birkaç dolar biriktirmek için büyük sıkıntılara giriyorsunuz ancak mutluluğunuzu öldürmek için binlerce dolar para harcıyorsunuz?

Hayatınızda vereceğiniz diğer her karar, mantıklı bir karara varmak için avantajları ve dezavantajları gözeterek analitik bir sürecinin sonucu olacaktır. Yanlış bir karar verebilirsiniz, ancak mantıklı bir çıkarımın sonucu olacaktır. Herhangi bir kullanıcı internet pornosu kullanmanın artılarını ve eksilerini değerlendirdiğinde, cevap çoğu kez şu olacaktır “KULLANMAYI BIRAK! TAM BİR BUDALASIN! " Bu nedenle, tüm kullanıcılar istedikleri veya karar verdikleri için değil porno kullanmak zorunda hissettikleri ve kafalarını kuma gömdükleri için izliyorlar.

Bağımlılar, porno hakkında daha fazla çalışmanın ortaya çıkması ve daha fazla insanın internet pornosunun kötü etkileri hakkında konuşmasıyla, durumun yalnızca katlanarak daha da kötüye gideceğinin bilincinde olmalısınız. Bugün, tıbbi yetkisiz kişiler etkileri tartışıyorlar, yarın doktorunuzun porno hakkındaki teşhis testleri listesinde olacak. Kullanıcının cinsel yaşamlarında iş stresinin bahanesinin arkasına 'kesinti sürelerini' saklandığı günler geride kaldı, partneriniz neden gece geç saatlerde dizüstü bilgisayarınızda olduğunuzu soracak. Zavallı kullanıcı - zaten kendini sefil hissediyor – şimdi de yer yarılsa da içine girseydim keşke diye düşünür.

İşin tuhafı, birçok insanın kas yapmak ve kusursuz görünmek için spor salonu üyeliklerine ve kişisel eğitmenlere para ödemesi, birçoğu hayali (ve gerçek) çaresizlikle testosteronu şüpheli ve tehlikeli yan etkilerle artırmak gibi tedavilere yöneliyor. Yine de bu grupta, pornoyu bırakıp beyinlerinin doğal gevşeme sistemlerini sistematik olarak yıpratan bir döngüyü kırmanın faydasını görecek birçok insan var.

Bunun nedeni, kullanıcının hala beyni yıkanmış bir zihinle düşünüyor olmasıdır. Bir an için gözünüzdeki kumu silin. İnternet pornosu bir zincirleme reaksiyondur ve bu zinciri kırmazsanız, hayatınızın geri kalanında bir bağımlı olarak kalırsınız .Hayatınızın geri kalanı için pornoya ne kadar zaman harcayacağınızı bir düşünün, tabii ki bu miktar kişiden kişiye değişecektir, ancak bunun bir buçuk yıl olduğunu varsayalım. Yarın halınızın üzerinde bir buçuk yıllık maaşınızın durduğunu bir düşünün. Zevkle dans ediyor olacaksın, o yüzden dans etmeye başlayın! Bu avantajları kazanmaya başlamak üzeresiniz!

Bunun zor bir bakış açısı olduğunu düşünüyorsanız, hala kendinizi kandırıyorsunuz demektir. İlk bakışınızı en baştan yapmasaydınız ne kadar zaman kazanmış olacağınızı hesaplayın.

Kısaca, son oturumunuzu kullanmaya karar vereceksiniz (henüz değil, lütfen talimatları hatırlayın!) Ve bir daha tuzağa düşmeyerek bir kullanmayan olacaksınız. Bir kullanmayan olarak kalmak için yapmanız gereken tek şey porno izlememek ve 'tek bir bakıştan' kaçınmaktır. Unutmayın, eğer buna geri dönerseniz kazandığınız zamanın ne kadar olacağını bir düşünün, size maliyeti çok ağır olacaktır.

Birine porno bağımlılığı için mentorluk yapıyorsanız, mevcut yıllık maaşını ödeyen ve aynı zamanda ona tam bir aylık maaş ödeyen bir işi reddeden birini tanıdıklarını söyleyin. O aptalın kim olduğu sorulduğunda, "Sen!" deyin .Bu kabalıktır, ancak bazen konuyu olduğunuzdan daha az kibar bir şekilde ifade etmeniz gerekir.