3 / 33

Durdurmak neden zor?

Tüm kullanıcılar kötü bir şeyin onlara sahip olmaya başladığını hissederler. İlk günlerde, “bugün değil ama duracağım " gibi şeylerle zaman geçiririz sonunda durmak için yeterli iradeye sahip olmadığımıza ya da hayattan zevk almak için sahip olmamız gereken pornoda içsel bir şey olduğuna inanmaya devam ederiz. Porno bağımlılığı, kaygan bir çukurdan çıkmakla karşılaştırılabilir: zirveye yaklaştığınızda, güneş ışığını görürsünüz – ama ruh haliniz düştükçe kendinizi aşağı doğru kaydırırsınız. Sonunda bir tarayıcı açar ve kendinizi mastürbasyon yapmak zorunda hissedersiniz.

Bir kullanıcıya sorun “ " eğer şu anda sahip olduğunuz bilgi ile bağlanmadan önceki zamana geri dönebilseydiniz, porno kullanmaya başlardınız mı?”

Cevap “ASLA OLMAZ!" olurdu.

Doğrulanmış kullanıcıya, internet pornolarını savunan ve beynin yaralanmasına veya dopamin reseptörlerinin düzenlenmesine neden olduğuna inanmayan birine sorun: "çocuklarınızı porno kullanmaya teşvik ediyor musunuz?”

Cevap yine “ASLA OLMAZ!" olurdu .

Porno olağanüstü bir bilmecedir. Daha önce de belirtildiği gibi, sorun neden durmanın kolay olduğunu açıklamak değil, neden zor olduğunu açıklamak. Asıl sorun, nörolojik hasar hakkında bilgi aldıktan sonra neden kişinin bunu yaptığını açıklamaktır. Başlamamızın bir nedeni, on milyonlarca insanın zaten bu çukurun içinde olmasıdır, ancak hepsi ilk etapta başlamamış olmayı ister ve bize hayatın ikinci viteste yaşamak gibi bir şey olduğunu söylerler. Bunu özgürlükle ya da "seks eğitimi" almış olmakla ilişkilendiriyoruz ve kendimizi buna teslim etmek için çok çalışıyoruz. Daha sonra hayatımızın geri kalanını başkalarına yapmamalarını söyleyerek ve bu alışkanlıktan kurtulmaya çalışarak geçiririz.

Ayrıca, zamanımızın önemli bir bölümünü umutsuz ve mutsuz hissederek geçiriyoruz. Sıcak ve gerçek olanları mevcutken bile, kendimizi doğaüstü uyaranlarla ‘eğitmek’ bu soğuk görüntüleri tekrar ve tekrar tercih etmemizi ve özlememizi sağlar! PMO tarafından salgılanan dopaminin sürekli dalgalanması ve düşmesi sebebiyle kendimizi ömür boyu sinirlilik, öfke, stres, yorgunluk ve cinsel işlev bozukluğuna mahkum ediyoruz. Porno kullanarak, seks ve gerçek hislerin en iyi parçalarının yokluğuyla, mutsuz ve suçlu hissediyoruz.

Aslında, internet pornografisinin bağımlılık ve etkilerini burada ve diğer sitelerde okumak bizi daha da gergin ve umutsuz hale getiriyor! Bu ne tür bir hobidir ki, bunu yaparken, yapmamış olamayı diliyorsun ve yapmadığın zaman, bunu arzuluyorsun? Kullanıcılar, hipofrontalite ve duyarsızlaşma hakkında her okuduklarında, güvenen eşlerinin arkasından her kullandıklarında, bir günlük seanstan sonra kendilerini egzersiz yapmaya zorladıklarında kendilerini hor görürler. Aksi takdirde, akıllı ve rasyonel bir insan tüm günlerini küçümseme içinde geçirir. Ama en kötüsü, kullanıcılar akıllarının arkasındaki bu korkunç siyah gölgelerle hayata katlanmak zorunda kalmaktan ne elde ediyor? Kesinlikle hiçbir şey!

“Hepsi çok iyi, bunu biliyorum, ama bu şeylere bağlandıktan sonra durmak çok zor. "Ama neden bu kadar zor? Bazıları bunun güçlü yoksunluk belirtilerinden kaynaklandığını söylüyor, ancak yakında öğreneceğiniz gibi, gerçek yoksunluk belirtileri o kadar hafiftir ki, uyuşturucu bağımlısı olduklarını fark etmeden yaşayan ve ölen bağımlıların farkında olmalısınız.

Bazıları internet pornolarının ücretsiz olduğunu ve dolayısıyla insanlığın bu biyolojik ‘ihtiyacı’ talep etmesi gerektiğini söylüyor, ancak bu doğru değil—bağımlılık yapıyor ve herhangi bir ilaç gibi davranıyor. Playboy dergileri gibi sadece "erotizm" den zevk aldıklarına yemin eden bir kullanıcıya sorun, eğer "güvensiz porno" çizgisini geçtiyse ve tamamen dürüst olsaydı, farkında olmadan o güvensiz pornonun (BDSM, çocuk pornosu, eşcinsel porno vb.) sınırı geçtiklerini itiraf ederlerdi.

Eğlencenin de bununla hiçbir ilgisi yok :ıstakozların tadını seviyorum, ama her gün ıstakoz yemem gerektiğini düşündüğüm noktaya hiçbir zaman ulaşmadım. Bu hayattaki diğer şeylerde de geçerli , onları yaparken onlardan zevk alıyoruz, ama onlar yokken yoksun hissetmiyoruz.

Bazıları der ki:

"Bu eğitici!” Peki mezuniyetiniz ne zaman?

"Bu cinsel tatmin!” Öyleyse neden bir partner bulup onunla beraber bunu deneyimlemek yerine tek başına yapıyorsunuz?

"Bu bir kurtuluş hissi! "Gerçek hayatın streslerinden kurtulmak mı? Porno stresin kaynağını ortadan kaldırmaz, sadece buna katkıda bulunur.

Birçoğu, pornoların can sıkıntısını ve stresi giderdiğine inanıyor. Can sıkıntısı bir ruh halidir. Porno size yenilik kavramını cazip hale getirir ve doğru klibi bulmaya yönelik çabalarınız sonucunda doğal olmayan uyaranlarla dopamin seviyenizi hep en üst düzeyde kalmasını (The Coolidge effect) sağlarsınız. Bu da hayattan aldığınız zevki azaltır ve sizi gergin bir insan haline getirir.

Bazıları bunu sadece arkadaşları ve tanıdıkları yaptığı için yaptıklarını söylüyor.O halde arkadaşlarınızın bir baş ağrısı için kafalarını kesmemelerini umun! Bunu düşünen çoğu kullanıcı, bunun sadece bir alışkanlık olduğunu sanar. Bu doğru bir sonuç değil, ama her zamanki gibi bunun bir alışkanlık olduğu konusunda beynimiz yıkandı. Hayatımızın her günü alışkanlıklarımızı değiştiriyoruz, bazılarının çok keyifli olmasına rağmen.

Alışkanlıkları kırmak zor mu? ABD'deki sürücüler yolun sağ tarafında sürüş alışkanlığına sahipler, ancak yurtdışına seyahat ederken bu alışkanlığı neredeyse hiç zorlanmadan kırıyorlar. Alışkanlıkların kırılması zor olduğu açıkça bir yanılgıdır. Hayatımızın her günü alışkanlıklar yaratır ve kırarız. Öyleyse neden sahip olmadığımız zaman yoksun hissetmemizi sağlayan bir alışkanlığı bırakmakta zorlanıyoruz, pornoya eriştiğimiz zaman suçlu, bırakmaya çalıştığımız zaman da gergin hissediyoruz zaten bırakmayı istediğimiz bir alışkanlığı bırakmayı neden zor olduğunu düşünüyoruz?

Cevap şu ki porno bir alışkanlık değil, bağımlılıktır! Bu yüzden ’vazgeçmek’ çok zor görünüyor. Çoğu kullanıcı bunun bir bağımlık olduğunu anlamıyor ve pornodan gerçek bir zevk aldıklarını ve koltuk değneği olmadan yaşayamayacaklarına inanıyorlar. Bırakırlarsa gerçek bir fedakarlık yaptıklarına inanıyorlar.

Güzel gerçek şu ki, porno bağımlılığının gerçek doğasını ve neden kullandığınızı anladıktan sonra, anında bunu yapmayı bırakacaksınız. Üç hafta içinde, tek gizem, sahip olduğunuz sürece porno kullanmanın neden gerekli olduğunu ve neden diğer kullanıcıları bir ‘kullanmayan’ olmanın ne kadar güzel bir şey olduğuna ikna edemediğiniz olacaktır!

Uğursuz Tuzak

İnternet pornosu, insan ve doğanın icat etmek için birleştiği en ince ve uğursuz tuzaktır; doğada, kurulumu çaba gerektirmeyen tek tuzaktır. Hatta bazılarımız tehlikeler konusunda bile uyarılıyor, ancak bundan nasıl hoşlanmadıklarına inanamıyoruz. Ama bizi ilk etapta içine çeken nedir? Tipik olarak, amatörlerden ve profesyonellerden oluşan ücretsiz örnekler. Tuzak böyle yayılır, ilk 'gözetlemeniz' herhangi bir porno sayfasındaki çoğu küçük resimle amatörce ve bilinmeyen modellerin ev yapımı klipleri lekeler ve delikler içerir. İlk zamanlarda kullanıcıların bakışları sadece meleksi güzellikler ve profesyonel modellerle dolu olsaydı kullanıcıların kafalarında alarm zilleri çalardı.

Kliplerdeki bu uyumsuzluk nedeniyle, genç zihinlerimiz asla bağımlı olmayacağımıza dair güvence veriyor, çünkü onlardan hoşlanmadığımızı, istediğimiz zaman durabileceğimizi düşünüyor. Zeki insanlar olarak, yetişkin nüfusun yarısının neden izlediklerini gerçekleştirme potansiyellerini azaltan bir şeye sistematik olarak bağımlı olduğunu anlayacağız. Merak bizi kapılarına yaklaştırıyor, ancak sizi hasta edeceklerinden korkarak bazı küçük resimlere tıklamaya cesaret edemiyor. Yanlışlıkla birine tıkladıysanız, tek arzunuz bir an önce sayfadan uzaklaşmaktır.

Daha sonra hayatımızın geri kalanını neden yaptığımızı anlamaya, çocuklara başlamamalarını söyleyerek ve garip zamanlarda kendimizden kaçmaya çalışarak geçiririz. Tuzak, ister cinsel performans, kariyer veya ilişki kaybı, isteksizlik veya sadece cüzzamlı gibi hissetmek olsun, sadece bir 'olay'(orgazm) nedeniyle deneyip durmamız için tasarlandı. Durduğumuz anda, artık kullanılamayan bu stresi ortadan kaldırmak için güvendiğimiz yöntemle geri çekilme sancıları nedeniyle daha fazla stres yaşıyoruz.

Birkaç günlük işkenceden sonra, işi bırakmak için yanlış zamanı seçtiğimize karar veririz, stresten uzak dönemler bekleyeceğimize karar veririz, bu da vardığımızda başlangıçta durma nedenimizi ortadan kaldırır. Elbette, içsel olarak hayatımızın giderek daha stresli hale geldiğine inandığımız için bu dönem asla gelmeyecek. Ailemizin korumasından ayrılmak, iş, ev işi, ipotek gibi stresler, bebekler, daha büyük evler ve daha fazla bebek hayatımızı dolduruyor. Bu bir yanılsamadır, gerçek şu ki, herhangi bir canlının hayatının en stresli kısmı erken çocukluk ve ergenliktir.

Sorumluluk ve stresi birbirine karıştırma eğilimindeyiz. Bir kullanıcının hayatı - bir uyuşturucu bağımlısınınki gibi - otomatik olarak daha stresli hale gelir çünkü bazıları sizi inandırmaya çalışırken porno sizi rahatlatmaz veya stresi azaltmaz. Tam tersi, kullanmaya devam ettikçe daha stresli olmanıza ve devenin sırtına daha fazla saman yığmanıza neden olur. Alışkanlıktan vazgeçen kullanıcılar bile (çoğu hayatları boyunca bir veya daha fazla kez yaparlar) mükemmel mutlu hayatlar sürebilirler, ancak aniden tekrar bağımlı hale gelirler. Pornografik labirentte dolaşırken, zihnimiz bulanıklaşır ve hayatımızın geri kalanını oradan kaçmaya çalışarak geçiririz. Birçoğu başarılı olur, ancak daha sonraki bir tarihte uğursuz tuzağa tekrar düşer.

Porno bağımlılığı karmaşık ve büyüleyici bir bilmecedir ve rubik Küpü gibi çözülmesi neredeyse imkansızdır. Ancak çözüme sahipseniz, basit ve eğlencelidir! EasyPeasy, sizi labirentin dışına çıkaran ve bir daha asla dolaşmayacağınız bu bulmacanın çözümünü içerir. Tek yapmanız gereken talimatları takip etmek. Ancak, yanlış bir dönüş yaparsanız, talimatların geri kalanı anlamsızdır.

Herkes durdurmayı kolay bulabilir, ancak önce gerçekleri belirlemeliyiz. Hayır, sizi korkutmak için tasarlanmış gerçekler değil, zaten bunla ilgili yeterince bilgi var. Bu seni durduracak olsaydı, çoktan durmuştun. Ama neden durmayı zor buluyoruz? Buna cevap vermek, hala porno kullandığımızın gerçek nedenini bilmemizi gerektiriyor ve iki faktöre indirgeniyor. Onlar:

Porno kullanıcıları zeki, mantıklı insanlardır. Gelecekte muazzam riskler aldıklarını bilirler, bu yüzden 'alışkanlıklarını' rasyonelleştirmek için çok zaman harcarlar. Ancak kalplerindeki porno kullanıcıları, bağımlı olmadan önce porno kullanmaya ihtiyaçları olmadığını bildikleri için aptal olduklarını söyler. Çoğu, ilk ‘bakışlarının' tiksinti ve yeni merakın bir karışımı olduğunu hatırlıyor. Daha sonra sitelerin yerini belirleme, filtreleme ve yer imlerine ekleme konusunda uzmanlaşırlar ve bağlanmak için çok çalışırlar.

En can sıkıcı olanı, bağımlı olmayanların - çoğu kadın, yaşlı erkek ve yüksek hızlı internet pornosunun bulunmadığı ülkelerde yaşayan insanların - hiçbir şeyi kaçırmadığı ve bu durumu gülünç bulduğu duygusudur. Sonraki bölümlerde bu faktörleri ortadan kaldırarak, uğursuz tuzağı da anlayacaksınız!