2 / 33

Kolay Yöntem

Bu kitabın amacı sizi yeni bir zihin çerçevesine yönlendirmektir. Olağan durdurma yönteminin aksine- Everest Dağı'na tırmanma duygusuyla başladığınız ve önümüzdeki birkaç haftayı özlem ve yoksunluk duygusuyla geçirdiğiniz - sanki korkunç bir hastalığın tedavisi olmuş gibi bir mutluluk duygusuyla hemen başlıyorsunuz. O andan itibaren, hayatta ne kadar ileri giderseniz, bu döneme o kadar çok bakacak ve ilk başta herhangi bir pornoyu nasıl kullandığınızı merak edeceksiniz. Kıskançlık yerine diğer porno kullanıcılarına merhametle bakacaksınız.

Birçoğu kitabı bitirmiyor çünkü bir şeyden vazgeçmek zorunda olduklarını düşünüyorlar, hatta bazıları kötü olayı ertelemek için günde sadece bir satır okuyor. Şu açıdan bak, kaybedecek neyiniz var ki? Kitabın sonunda durmazsan, şu an olduğundan daha kötü durumda olamazsınız. Tanım gereği, Pascal'ın bahsi, kaybedecek hiçbir şeyiniz olmadığı ve büyük kazançlar için yüksek şansınız olduğu bir bahis.

Bu arada, birkaç gün veya hafta boyunca porno izlemediyseniz, ancak bir porno kullanıcısı, eski kullanıcı veya kullanıcı olmayan bir kullanıcı olup olmadığınızdan emin değilseniz, okurken mastürbasyon yapmak için porno kullanmayın. Aslında, zaten bir kullanıcı değilsin, ama beyninin vücuduna yetişmesine izin vermeliyiz. Kitabın sonunda, mutlu bir kullanmayan olacaksınız. EasyPeasy, pornoların önemli dezavantajlarını listelediği ve söylediği normal yöntemin tam tersidir:

“Eğer sadece porno olmadan yeterince uzun süre devam edersem, sonunda arzu gider ve kölelikten arınmış olarak hayatın tadını çıkarabilirim.”

Bu, her gün binlerce kişinin bu yöntemi kullanarak pornoyu bıraktığı mantıklı bir yoldur. Ancak, aşağıdaki nedenlerden dolayı başarılı olmak çok zordur:

PMO'yu durdurmak gerçek bir sorun değil. Seansınızı her bitirdiğinizde, kullanmayı bırakırsınız zaten. Porno diyetinizin ilk gününde, “porno kullanmak istemiyorum, hatta daha fazla mastürbasyon yapmak istemiyorum " demek için güçlü nedenleriniz olabilir.” Tüm kullanıcılar bunu yapar ve nedenleri hayal edebileceğinizden daha güçlüdür. Asıl sorun, zayıf bir anda ‘sadece bir göz’ atacağınız, başka bir şey isteyeceğiniz ve aniden tekrar bir bağımlı olduğunuz ikinci, on veya on bininci gündür.

Sağlık risklerinin farkındalığı daha fazla korku yaratır ve durmayı zorlaştırır. Bir kullanıcıya erkekliklerini yok ettiğini söyleyin. Yapacakları ilk şeyin dopaminlerini artırmak için bir şeye ulaşmaya çalışmak olur. Bir sigara, alkol veya hatta porno aramak için harekete geçerler.

Durdurmanın tüm nedenleri aslında bunu zorlaştırıyor. Bu iki nedenden kaynaklanmaktadır. İlk olarak, sürekli olarak ’küçük arkadaşımızdan’ ya da bazı dayanak ve zevklerimizden vazgeçmek zorunda kalıyoruz (kullanıcının algıladığı şekilde). İkincisi, bir " kör " yaratırlar. Durmamız gereken nedenlerden dolayı mastürbasyon yapmıyoruz. Asıl soru, neden bunu yapmak istiyoruz ya da yapmamız gerekiyor?

EasyPeasy ile, (başlangıçta) durdurmak istediğimiz nedenleri unutuyoruz, porno sorunuyla yüzleşiyoruz ve kendimize şu soruları soruyoruz:

Hoş gerçek ise pornonun hiçbir faydasının olmadığıdır. Şunu açıklığa kavuşturalım: Olay, porno kullanıcısı olmanın dezavantajlarının avantajlarından fazla olması değil; porno izlemenin herhangi bir avantajının olmaması.

Çoğu kullanıcı neden porno kullandıklarını rasyonalize etmeyi gerekli buluyor, ancak ortaya çıkan tüm nedenler yanlışlar ve yanılsamalardır.

İlk olarak, bu yanlışları ve yanılsamaları ortadan kaldıracağız. Yakında, aslında vazgeçecek bir şey olmadığını anlayacaksınız aynı zamanda kullanıcı olmamanın harika olumlu faydalarını da elde edeceksiniz, refah ve mutluluk sadece bunlardan ikisi. Mahrum kalma ve kötü hissetme duygularını ortadan kaldırarak, pornoyu bırakmanın sayısız faydasını tekrar gözden geçirmeye geri dönebiliriz. Bu farkındalıklar, gerçekten arzuladığınız şeyi, alışkanlığın köleliğinden arınmış olarak elde etmenize yardımcı olan olumlu yardımcılar haline gelecektir.