13 / 33

ஒரே ஒரு பார்வை

“ஒரே ஒரு பார்வை” என்பது உங்கள் மனதிலிருந்து நீக்க வேண்டிய ஒரு கட்டுக்கதை:

• முதலில் நம்மைத் தொடங்க வைப்பதே ஒரே ஒரு பார்வைதான்.

• ஒரு கடினமான காலத்தைக் கடந்து செல்லவோ, ஏதோ ஒரு சிறப்புச் சந்தர்ப்பத்திலோ பார்க்கும் ஒரே ஒரு பார்வைதான், நிறுத்துவதற்கான நம் முயற்சிகளில் பெரும்பாலானவற்றைத் தோற்கடிக்கிறது.

• அடிமைத்தனத்திலிருந்து வெற்றிகரமாக விடுபட்ட பிறகு, நம்மை மீண்டும் அந்தப் பொறிக்குள் தள்ளுவதும் ஒரே ஒரு பார்வைதான். சில சமயங்களில் தங்களுக்கு இனி ஆபாசப் படங்கள் தேவையில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள மட்டுமே பார்க்கிறார்கள்; அந்தப்புரத்துக்கு ஒரே ஒரு முறை செல்வது அதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

ஆபாசப் படங்களைப் பார்த்த பின்விளைவுகள் கொடுமையாக இருக்கும்; இனி ஒருபோதும் அதற்கு அடிமையாக மாட்டோம் என்று பயனரை நம்ப வைக்கும் — ஆனால் அவர்கள் ஏற்கெனவே அடிமையாகிவிட்டார்கள். தன்னை இவ்வளவு துன்பத்திலும் குற்ற உணர்விலும் ஆழ்த்தும் ஒன்று, தன்னை அதைப் பார்க்கத் தூண்டியிருக்கக் கூடாது என்று பயனர் நினைக்கிறார்; ஆனாலும் அது தூண்டிவிட்டது.

‘ஒரே ஒரு சிறப்பான அமர்வு’ பற்றிய எண்ணமே பெரும்பாலும் பயனர்கள் நிறுத்துவதைத் தடுக்கிறது. அது உங்கள் நீண்ட மாநாட்டுப் பயணத்துக்குப் பிறகோ, வேலையில் கடினமான ஒரு நாளுக்குப் பிறகோ, குழந்தைகளுடன் ஏற்பட்ட சண்டைக்குப் பிறகோ, உடலுறவுக்கு உங்கள் துணை மறுத்த ஒரு நிகழ்வுக்குப் பிறகோ வரும் அமர்வாக இருக்கலாம். ‘ஒரே ஒரு பார்வை’ என்று எதுவுமே இல்லை என்பதை உங்கள் மனதில் உறுதியாகப் பதிய வைத்துக்கொள்ளுங்கள். அது ஒரு சங்கிலித் தொடர் விளைவு; அதை முறிக்காவிட்டால் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரும். எப்போதாவது வரும் சிறப்புச் சந்தர்ப்பம் பற்றிய கட்டுக்கதை, நிறுத்திய பிறகும் பயனர்களை ஏக்கத்தில் ஆழ்த்துகிறது. ‘இதனால் ஒன்றும் ஆகாது’ என்ற அமர்வைப் பார்க்கவே கூடாது என்பதைப் பழக்கமாக்கிக்கொள்ளுங்கள்; அது ஒரு கற்பனை. ஆபாசப் படங்களைப் பற்றி நினைக்கும்போதெல்லாம், உங்களை மனரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் அழித்துக்கொள்வதற்காகத் திரைக்குப் பின்னால் முடிவில்லாத காலத்தைக் கழிக்கும் அருவருப்பான வாழ்வைப் பாருங்கள் — அடிமைத்தனமும் நம்பிக்கையின்மையும் நிறைந்த வாழ்வைப் பாருங்கள். உங்கள் ஆண்குறி விறைப்பு எப்போதும் உறுதியாக இல்லாவிட்டால் அது குற்றமல்ல; ஆனால் நீண்ட காலத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடிந்தும், அதைக் குறுகிய கால ‘இன்பத்துக்காக’ தியாகம் செய்யத் தேர்ந்தெடுப்பது குற்றம்தான்.

அந்த வெற்றிடத்தை நிரப்ப எப்போதும் ‘செய்வதற்கு ஏதாவது ஒன்றை’ நம்மால் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் போவது பரவாயில்லை; வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு முறையும் அவ்வாறு செய்வது நடைமுறையில் சாத்தியமில்லை. பெரும்பாலான தருணங்களுக்குத் திட்டமிடலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அது நடந்துவிடுகிறது. ஆபாசப் படங்கள் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் நல்ல நேரங்களும் கெட்ட நேரங்களும் வரும். ஆனால் ஆபாசப் படங்கள் அதற்கான தீர்வு அல்ல என்பதை உங்கள் மனதில் தெளிவாகப் பதிய வைத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன் இருப்பது வாழ்நாள் முழுவதும் துன்பப்படுவது அல்லது அந்தத் துன்பமே இல்லாமல் இருப்பது என்ற இரு தேர்வுகள்தான். பாதாம் பருப்பின் சுவை பிடித்திருக்கிறது என்பதற்காக சயனைடை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் கனவிலும் நினைக்க மாட்டீர்கள்; எனவே எப்போதாவது நடக்கும் ‘இதனால் ஒன்றும் ஆகாது’ என்ற அமர்வால் உங்களைத் தண்டித்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் ஒரு பயனரிடம், “நீங்கள் அடிமையாவதற்கு முந்தைய காலத்துக்குத் திரும்பிச் செல்ல வாய்ப்பு கிடைத்தால், நீங்கள் ஒரு பயனராகியிருப்பீர்களா?” என்று கேளுங்கள். தவறாமல் வரும் பதில், “விளையாடுகிறீர்களா!” என்பதுதான். ஆனாலும் ஒவ்வொரு பயனருக்கும் வாழ்வின் ஒவ்வொரு நாளும் அந்தத் தேர்வு இருக்கிறது; அப்படியிருக்க அவர்கள் ஏன் அதைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்லை? பதில் பயம்: தங்களால் நிறுத்த முடியாது என்ற பயம் அல்லது அது இல்லாமல் வாழ்க்கை முன்போல் இருக்காது என்ற பயம்.

உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்! உங்களால் முடியும்; யாராலும் முடியும். அது நம்ப முடியாத அளவுக்கு எளிது; ஆனால் அப்படியிருக்க வேண்டுமென்றால் சில அடிப்படை விஷயங்களை உங்கள் மனதில் தெளிவுபடுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

1. கைவிடுவதற்கு எதுவும் இல்லை; அடைவதற்குச் சிறப்பான நன்மைகள் மட்டுமே உள்ளன.

2. எப்போதாவது வரும் ‘இதனால் ஒன்றும் ஆகாது’ அல்லது ‘ஒரே ஒரு பார்வை’ என்ற அமர்வை நீங்கள் நம்பிவிடாதீர்கள். அப்படி ஒன்று கிடையாது. வாழ்நாள் முழுவதற்குமான அருவருப்பும் அடிமைத்தனமும் மட்டுமே உள்ளன.

3. உங்களிடம் வேறுபாடாக எதுவும் இல்லை; எந்தப் பயனராலும் எளிதாக நிறுத்த முடியும்.

தாங்கள் மீள முடியாத அடிமைகள் அல்லது தங்களுக்கு அடிமையாகும் தன்மை கொண்ட ஆளுமை இருப்பதாகப் பல பயனர்கள் நம்புகிறார்கள். அதிர்ச்சியூட்டும் நரம்பியல் தகவல்களை அளவுக்கு அதிகமாகப் படிப்பதன் விளைவாகவே பொதுவாக இது நிகழ்கிறது. அப்படி எதுவும் கிடையாது; அடிமையாவதற்கு முன்பே காணொளித் துணுக்குகளைப் பார்த்துச் சுயஇன்பம் செய்ய வேண்டிய தேவையுடன் யாரும் பிறப்பதில்லை. உங்களை அடிமையாக்குவது போதைப் பொருள்தான்; உங்கள் குணமோ ஆளுமையின் இயல்போ அல்ல. அடிமையாக்கும் அளவுக்கதிகமான தூண்டுதலின் இயல்பே அப்படித்தான் என்று உங்களை நம்ப வைக்கிறது. ஆனால் இந்த நம்பிக்கையை நீக்குவது அவசியம்; ஏனெனில் நீங்கள் அடிமையாக இருக்கிறீர்கள் என்று நம்பினால், உங்கள் உடலுக்குள் இருக்கும் சிறிய அரக்கன் இறந்து வெகுகாலம் ஆன பிறகும் நீங்கள் அடிமையாகவே இருப்பீர்கள். இந்த மூளைச்சலவை அனைத்தையும் நீக்குவது அவசியம்.