14 / 33

எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்கள்

அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்கள், எப்போதாவது ஆபாசப் படங்களைப் பயன்படுத்துபவர்களைப் பார்த்துப் பொறாமைப்படுவார்கள். இப்படிப்பட்டவர்களை நாம் அனைவரும் சந்தித்திருக்கிறோம்: “ஓ, என்னால் ஒரு வாரம் முழுவதும் ஒரு முறை கூடப் பார்க்காமல் இருக்க முடியும்; அது என்னைப் பெரிதாகப் பாதிப்பதில்லை.” நாமும் அப்படி இருக்க விரும்புகிறோம். இதை நம்புவது கடினமாக இருக்கலாம்; ஆனால் பயன்படுத்துபவர்களில் எவரும் அப்படிப் பயன்படுத்திக்கொண்டிருப்பதை விரும்புவதில்லை. இதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள்:

  எப்போதாவது பயன்படுத்துபவராகவோ வேறு விதமாகவோ, எவரும் பயன்படுத்துபவராக ஆக முடிவெடுத்ததில்லை, எனவே,

      பயன்படுத்துபவர்கள் அனைவரும் தங்களை முட்டாள்களாக உணர்கிறார்கள், எனவே,

        தங்கள் முட்டாள்தனத்தை நியாயப்படுத்தும் வீண் முயற்சியில், பயன்படுத்துபவர்கள் அனைவரும் தங்களிடமும் மற்றவர்களிடமும் பொய் சொல்ல வேண்டியிருக்கிறது.

கோல்ஃப் விளையாட்டில் தீவிர ஈடுபாடு கொண்டவர்கள் தாங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி விளையாடுகிறோம், எவ்வளவு அடிக்கடி விளையாட விரும்புகிறோம் என்று பெருமை பேசுகிறார்கள். அப்படியிருக்க, பயன்படுத்துபவர்கள் தாங்கள் எவ்வளவு குறைவாகச் சுயஇன்பம் செய்கிறோம் என்று ஏன் பெருமை பேசுகிறார்கள்? அதுதான் உண்மையான அளவுகோல் என்றால், சுயஇன்பமே செய்யாமல் இருப்பதுதான் பாராட்டுக்குரியது அல்லவா?

யாராவது உங்களிடம், “என்னால் ஒரு வாரம் முழுவதும் கேரட் சாப்பிடாமல் இருக்க முடியும்; அது என்னைச் சிறிதும் பாதிக்காது” என்று சொன்னால், நீங்கள் ஒரு பைத்தியக்காரரிடம் பேசிக்கொண்டிருப்பதாக நினைப்பீர்கள். எனக்குக் கேரட் பிடிக்குமென்றால், ஒரு வாரம் முழுவதும் அதைச் சாப்பிடாமல் இருக்க நான் ஏன் விரும்ப வேண்டும்? எனக்கு அது பிடிக்கவில்லை என்றால், அப்படியொரு கூற்றை நான் ஏன் சொல்ல வேண்டும்? ஆகவே, ஒரு வாரம் பார்க்காமல் தாக்குப்பிடித்ததைப் பற்றி ஒரு பயனர் பேசும்போது, தனக்குப் பிரச்சினை இல்லை என்று தன்னையும் உங்களையும் நம்ப வைக்க முயல்கிறார். ஆனால் அவருக்குப் பிரச்சினை இல்லையென்றால் அப்படிச் சொல்ல வேண்டிய தேவையே இருக்காது. அந்தக் கூற்றின் உண்மையான பொருள்: “ஆபாசப் படங்கள் இல்லாமல் ஒரு வாரம் முழுவதும் தாக்குப்பிடித்துவிட்டேன்.” மற்ற எல்லாப் பயனர்களையும் போலவே, இதற்குப் பிறகு தன் வாழ்நாள் முழுவதும் தாக்குப்பிடிக்க முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார். ஒரு வாரம் மட்டுமே தாக்குப்பிடிக்க முடிந்தால், அந்த வாரம் முழுவதும் எதையோ இழந்ததாக உணர்ந்த பிறகு, அடுத்த முறை பார்ப்பது அவருக்கு எவ்வளவு விலைமதிப்பானதாகத் தோன்றியிருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பார்க்க முடியுமா?

இதனால்தான், அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்களைவிட எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்கள் உண்மையில் அதிகமாகச் சிக்கியிருக்கிறார்கள். இன்பம் கிடைப்பதாகத் தோன்றும் மாயை அவர்களுக்கு அதிகமாக இருப்பதுடன், அதில் குறைந்த நேரத்தைச் செலவிடுவதாலும் உடல்நல அபாயங்களுக்கு அவர்கள் குறைவாக ஆளாவதாலும், நிறுத்துவதற்கான உந்துதலும் குறைவாக இருக்கிறது. அவ்வப்போது அவர்களுக்குப் பாலியல் செயல்பாட்டில் சிக்கல் ஏற்படலாம்; ஆனால் அதற்கான காரணம் என்னவென்று அவர்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியாததால், மற்ற காரணங்களின் மீது பழி சுமத்துகிறார்கள். ஏற்கனவே விளக்கியபடி, பயன்படுத்துபவர்கள் பெறும் ஒரே இன்பம் தேடல் டோபமின் சுழற்சியிலும் விலகல் அறிகுறிகளால் ஏற்படும் வேதனையைத் தணிப்பதிலும் மட்டுமே உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அந்த இன்பம் ஒரு மாயை — சிறிய ஆபாசப் பட அரக்கனை, பெரும்பாலான நேரங்களில் நாம் உணராத, அரிதாகவே புலப்படும் ஓர் அரிப்பாகக் கற்பனை செய்துகொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு நிரந்தரமாக ஓர் அரிப்பு இருந்தால், அதைச் சொறிவதே இயல்பான போக்காகும். வெகுமதிச் சுற்றுகள் டோபமினுக்கும் ஓபியாய்டுகளுக்கும் படிப்படியாக அதிகம் உணர்ச்சியற்றுப் போகும்போது, உச்சநிலையைத் தள்ளிப்போடுவது, அதிகத் தீவிரமானவற்றை நாடுவது, அளவுக்கு மீறிப் பார்ப்பது, புதுமையைத் தேடுவது, அதிர்ச்சியைத் தேடுவது போன்றவையே இயல்பான போக்காகின்றன. தொடர்ந்து ஒன்றன்பின் ஒன்றாகப் பார்ப்பதைப் பயன்படுத்துபவர்களிடையே தடுக்கும் நான்கு முக்கியக் காரணிகள் உள்ளன.

நேரம். பெரும்பாலானோருக்கு அதற்கான நேரம் கிடைப்பதில்லை.

உடல்நலம். அந்த அரிப்பைத் தணிக்க, இலவசமாகக் கிடைக்கும் எல்லாப் படங்களையும் அதற்கும் மேலாகவும் நாம் பார்க்க வேண்டியிருக்கிறது. அப்படி அளவுக்கு மீறிப் பார்ப்பதைத் தாங்கிக்கொள்ளும் திறன் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபடுகிறது; ஒரே நபருக்குக்கூட வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு நேரங்களிலும் சூழ்நிலைகளிலும் அது மாறுபடுகிறது. இது தானாகவே ஒரு கட்டுப்பாடாகச் செயல்படுகிறது.

ஒழுக்கம். சமூகம், பயனரின் வேலை, நண்பர்கள், உறவினர்கள் ஆகியோரால் ஒழுக்கம் விதிக்கப்படுகிறது. அல்லது ஒவ்வொரு பயனரின் மனதிலும் இயல்பாக நடக்கும் இழுபறியின் விளைவாக, பயனரேகூட அதைத் தன் மீது விதித்துக்கொள்ளலாம்.

கற்பனை. கற்பனைக் குறைவு, ஒரு காட்சியின் அதிர்ச்சி, புதுமை மற்றும் பிற அம்சங்களின் தாக்கத்தை ஒவ்வொருவரின் அனுபவத்துக்கு ஏற்பக் குறைத்துவிடுகிறது.

தங்கள் ‘பயன்பாட்டை’ மற்றவர்களால் ஏன் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முடியாமல் இருப்பதால், ‘எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்கள் அல்லாதவர்களை’ பலவீனமானவர்களாக நினைப்பது எளிது. ஆனால் தொடர்ந்து பார்ப்பதற்கு மிகுந்த கற்பனைத் திறனும் தாங்கும் சக்தியும் தேவைப்படுவதால், எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்களில் பெரும்பாலானோரால் அப்படிப் பார்க்க இயலாது என்பதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும். அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்கள் பொறாமைப்படும் இந்த வாரத்துக்கு ஒருமுறை பயன்படுத்துபவர்களில் சிலரால், உடலளவில் அதற்கு மேல் செய்ய முடியாது; அல்லது அவர்களது வேலை, சமூகம், அல்லது அடிமையாவதை அவர்களே வெறுப்பது ஆகியவை அவர்களை அதற்கு மேல் செய்ய அனுமதிப்பதில்லை.

சில வரையறைகளைத் தருவது பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

பயன்படுத்தாதவர்

ஒருபோதும் இந்தப் பொறியில் சிக்காதவர்; ஆயினும் அவர் மெத்தனமாக இருக்கக் கூடாது. அதிர்ஷ்டத்தாலோ நல்லருளாலோதான் அவர் பயன்படுத்தாதவராக இருக்கிறார். பயன்படுத்துபவர்கள் அனைவரும் தாங்கள் ஒருபோதும் அடிமையாக மாட்டோம் என்ற நம்பிக்கையுடன் இருந்தார்கள்; பயன்படுத்தாதவர்களில் சிலரும் அவ்வப்போது ஒருமுறை பார்க்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்

இவர்களை அடிப்படையில் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. பொறியில் விழுந்துவிட்டாலும் அதை உணராத பயனர் – இப்படிப்பட்டவர்களைப் பார்த்துப் பொறாமைப்படாதீர்கள். அவர்கள் குடுவைத் தாவரத்தின் வாயிலுள்ள தேனைச் சுவைத்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள்; பெரும்பாலும் விரைவிலேயே அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்களாக மாறிவிடுவார்கள். குடிப்பழக்கத்துக்கு அடிமையான அனைவரும் எப்போதாவது குடிப்பவர்களாகத் தொடங்கியதைப் போலவே, பயன்படுத்துபவர்கள் அனைவரும் எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்களாகவே தொடங்குகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. முன்பு அதிகமாகப் பயன்படுத்தியதால், தன்னால் நிறுத்த முடியாது என்று நினைக்கும் பயனர். இவர்கள்தான் எல்லோரையும் விட மிகவும் பரிதாபமானவர்கள். இவர்கள் பல வகைகளில் வருகிறார்கள்; ஒவ்வொரு வகையையும் தனித்தனியாகப் பற்றிப் பேச வேண்டும்.

தினமும் ஒருமுறை பயன்படுத்துபவர்

உச்சநிலை அடைவதற்கான தங்கள் உரிமையை அவர்கள் அனுபவிக்கிறார்கள் என்றால், இணைய ஆபாசப் படங்களை ஏன் தினமும் ஒருமுறை மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்? பயன்படுத்தினாலும் பயன்படுத்தாவிட்டாலும் அவர்களுக்குப் பரவாயில்லை என்றால், ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்? இந்தப் ‘பழக்கம்’ உண்மையில், தலையைச் சுவரில் மோதுவதை நிறுத்தும்போது நிம்மதியாக இருப்பதற்காக அதை மோதிக்கொள்வதைப் போன்றது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தினமும் ஒருமுறை பயன்படுத்துபவர் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மணி நேரத்துக்கும் குறைவாகவே தமது விலகல் அறிகுறிகளின் வேதனையைத் தணிக்கிறார். அவருக்கே தெரியாவிட்டாலும், நாளின் மீதிப் பொழுதை இந்தச் சுவரில் தலையை மோதிக்கொண்டே கழிக்கிறார்; தம் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதியிலும் அப்படியே செய்கிறார். பிடிபடுவதையோ தங்கள் நரம்பியல் ஆரோக்கியத்தைக் கெடுத்துக்கொள்வதையோ எதிர்கொள்ள முடியாததால் அவர்கள் தினமும் ஒருமுறை பயன்படுத்துகிறார்கள். தாங்கள் அதை அனுபவிப்பதில்லை என்பதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு உணர்த்துவது எளிது; ஆனால் எப்போதாவது பயன்படுத்துபவருக்கு அதை உணர்த்துவது குறிப்பிடத்தக்க அளவு கடினம். குறைக்க முயன்ற எவருக்கும், அதுதான் எல்லாவற்றிலும் கொடிய சித்திரவதை என்பதும், அது வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களை அடிமையாக வைத்திருப்பது கிட்டத்தட்ட உறுதி என்பதும் தெரியும்.

நிராகரிக்கப்படும் பயனர்

இவர்கள் தினமும் உச்சநிலை அடையும் உரிமையைக் கோருகிறார்கள்; ஆனால் அவர்களது பாலியல் துணை அந்தக் கோரிக்கையை நிறைவேற்ற எப்போதும் விரும்புவதில்லை. தொடக்கத்தில், இந்த வெற்றிடத்தை நிரப்ப இணைய ஆபாசப் படங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்; ஆனால் பரபரப்பான அந்த ‘நீர்ச்சறுக்கலில்’ இறங்கியதும், புதுமை, அதிர்ச்சி, இயல்புக்கு மீறிய காட்சிகள் போன்றவற்றின் சுழற்சியில் சிக்கிக்கொள்கிறார்கள். உண்மையில், துணையின் நிராகரிப்பு ஓரளவு ஒரு சாக்கைத் தருவதால் அவர்கள் அதில் மகிழ்கிறார்கள். இணைய ஆபாசப் படங்கள் உங்களுக்கு இவ்வளவு தருகின்றன என்றால், உங்களுக்கு ஒரு துணை எதற்காக? அவர்களை விடுவித்துவிடுங்கள். தங்கள் துணையை மனதில் ‘சுமக்க’ வேண்டியிருக்கும்போது அவர்கள் ஆபாசப் படங்களைப் பார்ப்பதைக்கூட அனுபவிப்பதில்லை. ஒரு கட்டத்தில், இணையத்தின் இருண்ட பள்ளத்தாக்குகளுக்குள் நுழைவதற்கான ஒரு சாக்கைத் தங்கள் நிஜ வாழ்க்கைத் துணை தங்களுக்குத் தருவார் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

ஆபாசப் படப் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துபவர்

இவரை இப்படியும் அறியலாம்: “நான் விரும்பும்போதெல்லாம் நிறுத்த முடியும். ஆயிரக்கணக்கான முறை நிறுத்தியிருக்கிறேன்!”

துணைகளைத் தேடிச் செல்வதற்கான மனநிலையைப் பெற இப்படிப் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது உதவும் என்று அவர்கள் நினைத்தால், நான்கு நாட்களுக்கு ஒருமுறை என்ற கட்டுப்பாட்டை ஏன் வைத்திருக்கிறார்கள்? எதிர்காலத்தை யாராலும் கணிக்க முடியாது; திட்டமிட்டபடி பார்த்து முடித்த ஒரு மணி நேரத்துக்குப் பிறகு தற்செயலாக ஒருவரைச் சந்திக்க நேர்ந்தால் என்ன செய்வார்கள்? மேலும், அவ்வப்போது ‘குழாயைச் சுத்தம் செய்வது’ பதற்றத்தைத் தணிக்க நல்லது என்றால், ஏன் தினமும் அதைச் செய்யக் கூடாது? பிறப்புறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கச் சுயஇன்பம் தேவையில்லை என்பதும், இணைய ஆபாசப் படங்கள் எந்த வகையிலும் தேவையில்லை என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அப்படியே இருந்தாலும், நரம்பியல் பாதிப்பைப் பற்றிப் படித்த எந்த ‘துணை தேடும் குருவும்’ மிகைத் தூண்டுதல் தரும் ஆபாசப் படங்களைப் பார்க்கப் பரிந்துரைக்க மாட்டார். உண்மை என்னவென்றால், ஆபாசப் படப் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துபவர் இன்னும் அதில் சிக்கியிருக்கிறார். உடல் சார்ந்த அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட்டிருந்தாலும், முதன்மைப் பிரச்சினையான மூளைச்சலவை இன்னும் அவரிடம் இருக்கிறது. ஒவ்வொரு முறையும் நிரந்தரமாக நிறுத்திவிடலாம் என்று நம்புகிறார்; ஆனால் விரைவிலேயே அதே பொறியில் மீண்டும் விழுந்துவிடுகிறார்.

பெரும்பாலான பயனர்கள் உண்மையில் இப்படி நிறுத்துவதும் மீண்டும் தொடங்குவதுமாக இருப்பவர்களைப் பார்த்துப் பொறாமைப்படுகிறார்கள்; தங்கள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த முடிவதால் இப்படிக் கட்டுப்படுத்துபவர்கள் எவ்வளவு ‘அதிர்ஷ்டசாலிகள்’ என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்ற உண்மையை இவர்கள் கவனிப்பதில்லை — பயன்படுத்தும்போது, பயன்படுத்தாமல் இருந்திருக்கலாமே என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். நிறுத்துவதற்கான சிரமத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்; பிறகு எதையோ இழந்ததாக உணரத் தொடங்கி, மீண்டும் பொறியில் விழுகிறார்கள்; விழுந்திருக்கக் கூடாதே என்று வருந்துகிறார்கள். இரு நிலைகளின் மோசமான விளைவுகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள். யோசித்துப் பார்த்தால், பயனர்கள் பார்க்க அனுமதி கிடைக்கும்போது அவர்களது வாழ்க்கையிலும் இதுவே உண்மை — அதைத் தங்கள் உரிமையாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் அல்லது பார்க்காமல் இருந்திருக்கலாமே என்று விரும்புகிறார்கள். கிடைக்காமல் போகும்போதுதான் ஆபாசப் படங்கள் விலைமதிப்பானதாக மாறுகின்றன. ‘தடைசெய்யப்பட்ட கனி’ என்ற மனநிலை, பயனர்களின் பயங்கரமான இக்கட்டுகளில் ஒன்று. அவர்கள் ஒரு கட்டுக்கதைக்காக, ஒரு மாயைக்காக ஏங்குவதால் ஒருபோதும் வெல்ல முடியாது. அவர்கள் வெல்ல ஒரே ஒரு வழிதான் உள்ளது: ஆபாசப் படங்களை நிறுத்துவதன் மூலம் அந்த ஏக்கத்தையும் நிறுத்துவது!

“நான் அசையாப் படங்கள்/மென்மையான/வீட்டில் தயாரித்த ஆபாசப் படங்களை மட்டுமே பார்க்கிறேன்” என்று சொல்லும் பயனர்

ஆம், தொடக்கத்தில் எல்லோரும் இப்படித்தான் செய்கிறார்கள். ஆனால் காட்சிகளின் சராசரி அதிர்ச்சி அளவு வேகமாக அதிகரிப்பதாகத் தோன்றுவதும், நாம் உணரும் முன்பே எதையோ இழந்ததாக உணரத் தொடங்குவதும் (சகிப்புத்தன்மை) வியப்பாக இல்லையா? அசையாப் படங்களில் புதுமை குறைவாக இருப்பதால், ஒரு கோப்பை கிரீஸுக்காக விலை கொடுத்து, வெறுப்பையும் குற்றவுணர்வையும் நோக்கி நீர்ச்சறுக்கலில் இறங்குகிறோம். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான காரியம், சுயஇன்பத்துக்காக உங்கள் துணையின் படங்களைப் பயன்படுத்துவதுதான் (நிச்சயமாக அவர்களின் ஒப்புதலுடன்). ஏன்? ஏனெனில், அந்தச் செயலின்போது நாடுதல், தேடுதல், பல்வகைத் தேர்வுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் டோபமின் பெருக்குகளுக்கு ஏற்றபடி உங்கள் மூளையை மாற்றியமைக்கிறீர்கள். வேதியியல் ரீதியாகப் பார்த்தால், மூளையில் உள்ள ஆபாசப் பட நீர்ச்சறுக்கல்கள் என்பது DeltaFosB சேர்வதைத்தான் குறிக்கிறது; எனவே, உங்கள் துணையுடன் நேரில் இருக்கும்போது உங்களுக்குச் சிரமங்கள் ஏற்படுவதைக் காண்பீர்கள்.

இந்த வகையிலுள்ள இன்னொரு பொறி ‘அமெச்சூர்’ மற்றும் ‘வீட்டில் தயாரித்த’ ஆபாசப் படங்கள். அவற்றில் பெரும்பாலானவை போலியானவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்; அதோடு, உங்கள் கண்ணில் படும் முதல் படத்தோடு நீங்கள் நிறுத்தப்போவதில்லை, தொடர்ந்து நாடித் தேடிக்கொண்டே இருப்பீர்கள். மூளை உச்சநிலையை மட்டும் தேடுவதில்லை; தேடலின் புதுமைதான் நீர்ச்சறுக்கலுக்குப் பரபரப்பைத் தருகிறது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆபாசப் படத்தின் உள்ளடக்கம் — அது அமெச்சூராக இருந்தாலும் தொழில்முறையாக இருந்தாலும் — பிரச்சினையல்ல; மூளையில் ஏற்படும் டோபமின் பெருக்குகள்தான் சகிப்புத்தன்மையும் சலிப்பும் அதிகரிக்கக் காரணமாகின்றன. ஆபாசப் படங்கள் மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டை அழிக்கின்றன; சுயஇன்பம் தசைக்கும் மூளைக்கும் இடையிலான எதிர்வினையைக் குழப்புகிறது; உச்சநிலை மூளையில் ஓபியாய்டுகளைப் பெருக்கெடுக்கச் செய்து, அடுத்த முறை அதே பாதையைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

“நான் நிறுத்திவிட்டேன், ஆனால் எப்போதாவது எட்டிப் பார்ப்பேன்” என்று சொல்லும் பயனர்

ஒரு வகையில் பார்த்தால், எட்டிப் பார்க்கும் பயனர்கள்தான் எல்லோரையும் விட மிகவும் பரிதாபமானவர்கள். அவர்கள் எதையோ இழந்துவிட்டதாக நம்பிக்கொண்டு வாழ்கிறார்கள்; அல்லது, இன்னும் பொதுவாக, அவ்வப்போது ஒருமுறை எட்டிப் பார்ப்பது இரண்டு முறையாகி, வழுக்கும் சரிவில் கீழே சறுக்கி, விரைவிலோ தாமதமாகவோ மீண்டும் அதிகமாகப் பயன்படுத்துபவர்களாகிவிடுகிறார்கள். முதலில் எந்தப் பொறியில் விழுந்தார்களோ அதே பொறியில் மீண்டும் விழுந்துவிட்டார்கள்.

எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்களில் மேலும் இரண்டு வகையினர் உள்ளனர். முதல் வகையினர், அண்மையில் செய்திகளில் வந்த பிரபலங்களின் பாலியல் காணொளிகளின் படங்கள் அல்லது காட்சிகளைப் பார்த்தோ, பள்ளியிலோ வேலை செய்யும் இடத்திலோ ‘தற்செயலாகப்’ பார்த்ததிலிருந்து மனதில் ‘வீட்டுக்குக் கொண்டுவந்த’ ஏதோ ஒன்றை நினைத்தோ சுயஇன்பம் செய்பவர்கள். இவர்கள் உண்மையில் பயன்படுத்தாதவர்கள்தான்; ஆனால் தாங்கள் எதையோ தவறவிடுவதாக உணர்கிறார்கள். தாங்களும் அதில் பங்கேற்க விரும்புகிறார்கள்; நம்மில் பெரும்பாலானோர் இப்படித்தான் தொடங்கினோம். அடுத்த முறை, சிறிது காலத்துக்குப் பிறகு உங்கள் கற்பனையிலுள்ள அந்தப் பிரபலம் உங்களுக்கு முன்புபோல் கிளர்ச்சியூட்டுவதில்லை என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கற்பனையின் இலக்கு எவ்வளவுக்கு ‘அடைய முடியாததாக’ இருக்கிறதோ, அவ்வளவுக்கு உச்சநிலை கிடைக்காமல் இருப்பது ஏமாற்றமளிக்கிறது.

இரண்டாவது வகையினர் அண்மைக்காலமாகக் கவனம் பெற்று வருகிறார்கள். இணையத்தில் பகிரப்பட்ட ஒரு நிகழ்வை விவரிப்பதன் மூலம் இவர்களை நன்கு விளக்கலாம்.

தொழில் புரியும் ஒரு பெண் பல ஆண்டுகளாக இணைய ஆபாசக் கதைகளைப் படித்துவந்தார்; ஒவ்வோர் இரவும் ஒரு முறைக்கு அதிகமாகவோ குறைவாகவோ அவர் பயன்படுத்தியதில்லை. தற்செயலாக, அவர் மிகுந்த மனவலிமை கொண்ட பெண்ணாகவும் இருந்தார். அவர் ஏன் நிறுத்த விரும்பினார் என்று பெரும்பாலான பயனர்கள் வியப்பார்கள் — அவரைப் பொறுத்தவரை ஆபாசப் படங்களால் ஏற்படும் விறைப்புச் செயலிழப்போ (PIED), முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதோ (PE) ஏற்படும் ஆபத்து இல்லை என்று மகிழ்ச்சியுடன் சுட்டிக்காட்டுவார்கள் (அது உண்மையல்ல). அவர் அசையாப் படங்களைக்கூடப் பயன்படுத்தவில்லை; அவர்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் எந்த உள்ளடக்கத்தையும்விட அந்தக் கதைகள் மிகவும் மென்மையானவையாக இருந்தன.

எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் அதிகக் கட்டுப்பாட்டுடனும் இருக்கிறார்கள் என்று கருதும் தவறை அவர்கள் செய்கிறார்கள். அவர்கள் அதிகக் கட்டுப்பாட்டுடன் இருக்கலாம்; ஆனால் நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியாக இல்லை. அந்தப் பெண்ணின் விஷயத்தில், அவர் தன் துணையுடனும் உண்மையான பாலுறவுடனும் திருப்தி அடையவில்லை; அன்றாட மன அழுத்தங்களையும் சிரமங்களையும் எதிர்கொள்ளும்போது மிக எளிதில் எரிச்சலடைந்தார். அவருக்கு மிக நெருக்கமானவரால் அவரை எது தொந்தரவு செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. தன் பயன்பாட்டுக்குக் காரணங்கள் கற்பித்து அதைப் பற்றிப் பயப்படத் தேவையில்லை என்று தன்னை நம்பவைத்துக்கொண்டாலும், ஏற்றத் தாழ்வுகள் தவிர்க்க முடியாமல் இருக்கும் உண்மையான உறவுகளை அவரால் அனுபவிக்க முடியவில்லை. தினமும் டோபமின் பெருக்கெடுத்ததன் விளைவாக, வாழ்க்கையில் இயல்பாகக் கிடைக்கும் மன அழுத்த நிவாரணங்களைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள அவரது மூளையின் வெகுமதி மையத்தால் முடியவில்லை. அதன் பிறகு அவரது மூளையின் ஏற்பிகளின் செயல்பாடு குறைந்ததால், பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் அவர் மனச்சோர்வுடன் இருந்தார். பெரும்பாலானோரைப் போலவே, முதல் முறையாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஆபாசப் படங்களின் இருண்ட பக்கத்தையும் பெண்கள் நடத்தப்படும் விதத்தையும் கண்டு அவர் மிகவும் அஞ்சினார். இறுதியில் சமூகத்தின் மூளைச்சலவைக்குப் பலியாகி, தனது முதல் தளத்தைப் பார்க்க முயன்றார். சரணடைந்து தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களாக மாறும் பெரும்பாலானோரைப் போலல்லாமல், வன்முறை நிறைந்த அருவருப்பான காட்சிகளைக் கண்டதும் அவர் அந்தச் சரிவில் இறங்காமல் எதிர்த்து நின்றார்.

ஆபாசப் படங்களில் நீங்கள் எப்போதும் அனுபவிக்கும் ஒரே விஷயம், அதற்கு முன்பே தொடங்கிய ஏக்கத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதுதான் — அது அரிதாகவே புலப்படும் உடல் சார்ந்த ஏக்கமாக இருந்தாலும் சரி, அரிப்பைச் சொறிய அனுமதிக்கப்படாத மனச் சித்திரவதையாக இருந்தாலும் சரி. இணைய ஆபாசப் படங்களே விஷம்; அதனால்தான் அவற்றைப் பார்க்காமல் இருந்த காலங்களுக்குப் பிறகு, அவற்றை அனுபவிப்பதாகத் தோன்றும் மாயைக்கு மட்டுமே நீங்கள் ஆளாகிறீர்கள். பசி அல்லது தாகத்தைப் போலவே, அதை நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பொறுத்துக்கொள்கிறீர்களோ, இறுதியில் அது தணியும்போது அவ்வளவு அதிக இன்பம் கிடைக்கிறது. ஆபாசப் படங்கள் வெறும் பழக்கம்தான் என்று தவறாக நம்பி, அவர்கள் இப்படி நினைக்கிறார்கள்: “ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்குக் குறைத்துக்கொண்டாலோ விசேஷ சந்தர்ப்பங்களில் மட்டும் பயன்படுத்தினாலோ, என் மூளையும் உடலும் அதை ஏற்றுக்கொள்ளும். பிறகு, அதே அளவில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம் அல்லது நான் விரும்பினால் இன்னும் குறைத்துக்கொள்ளலாம்.”

இதை மனதில் தெளிவாகப் பதியவைத்துக்கொள்ளுங்கள்: அந்தப் ‘பழக்கம்’ என்ற ஒன்று இல்லை. ஆபாசப் படங்கள் போதைப் பொருள் அடிமைத்தனம் போன்றவை; விலகல் அறிகுறிகளின் வேதனையைப் பொறுத்துக்கொள்வதல்ல, அதைத் தணிப்பதே இயல்பான போக்கு. நீங்கள் இப்போது இருக்கும் அளவிலேயே அதை வைத்திருக்க வேண்டுமென்றால், வாழ்நாள் முழுவதும் அபரிமிதமான ஒழுக்கத்தையும் மனவலிமையையும் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். உங்கள் மூளையின் வெகுமதி மையம் டோபமினையும் ஓபியாய்டுகளையும் சகித்துக்கொள்ளப் பழகும்போது, அது குறைவாக அல்ல, மேலும் மேலும் அதிகமாகவே கேட்கிறது.

ஆபாசப் படங்கள் உங்கள் நரம்பு மண்டலம், துணிவு, தன்னம்பிக்கை, உந்துதல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றைப் படிப்படியாக அழிக்கத் தொடங்கும்போது, ஒவ்வொரு முறை பார்ப்பதற்கும் இடையிலான இடைவெளியைக் குறைக்காமல் இருப்பது உங்களுக்கு மேலும் மேலும் கடினமாகிறது. இதனால்தான் தொடக்க நாட்களில் நாம் பயன்படுத்தினாலும் பயன்படுத்தாவிட்டாலும் நம்மால் இருக்க முடிகிறது. மனதளவிலோ உடலளவிலோ ஏதோ சரியில்லை என்பதற்கான அறிகுறி கிடைத்தால், நாம் உடனே நிறுத்திவிடுகிறோம். இந்தப் பெண்ணைப் பார்த்துப் பொறாமைப்படாதீர்கள் — இருபத்துநான்கு மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறை மட்டும் பார்க்கும்போது, அது உலகிலேயே மிக விலைமதிப்பானதாகத் தோன்றி, ஆபாசப் படங்களை ஒரு ‘தடைசெய்யப்பட்ட கனியாக’ மாற்றுகிறது. பல ஆண்டுகளாக இந்தப் பரிதாபத்துக்குரிய பெண் ஓர் இழுபறியின் மையத்தில் இருந்தார்.

பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முடியாவிட்டாலும், இணையத்தில் ஓடும் காணொளிக் காட்சிகளைப் பார்க்கும் அளவுக்கு முன்னேற அவர் பயந்தார். அந்த ஒவ்வொரு நாளிலும் இருபத்துமூன்று மணி நேரம் பத்து நிமிடங்களுக்கு, பார்க்கும் தூண்டுதலையும் தன் காதலரிடம் உணர்வுகள் இல்லாத நிலையையும் அவர் எதிர்த்துப் போராட வேண்டியிருந்தது. அவர் செய்ததைச் செய்ய அபரிமிதமான மனவலிமை தேவைப்பட்டது; இறுதியில் அது அவரைக் கண்ணீர் சிந்த வைத்தது. இப்படிப்பட்ட நிகழ்வுகள் அரிதானவை; ஆனால் இதைத் தர்க்கரீதியாகப் பாருங்கள்: ஆபாசப் படங்களில் உண்மையான ஓர் ஊன்றுகோலோ இன்பமோ இருக்கிறது, அல்லது இல்லை. இருந்தால், ஒரு மணி நேரமோ, ஒரு நாளோ, ஒரு வாரமோ கூட யார் காத்திருக்க விரும்புவார்கள்? அதுவரை அந்த ஊன்றுகோலையோ இன்பத்தையோ ஏன் நீங்கள் இழந்திருக்க வேண்டும்? உண்மையான ஊன்றுகோலோ இன்பமோ இல்லையென்றால், இணையத்தில் உள்ள உங்கள் அந்தப்புரத்துக்குச் சென்று வருவதற்கு ஏன் மெனக்கெட வேண்டும்?

நான்கு நாட்களுக்கு ஒருமுறை பயன்படுத்தும் மற்றொரு ஆண், தன் வாழ்க்கையைப் பின்வருமாறு விவரிக்கிறார்:

“எனக்கு நாற்பது வயதாகிறது. நிஜப் பெண்களுடன் இருக்கும்போதும், பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் பயன்படுத்தும் ஆபாசப் படங்களைப் பார்க்கும்போதும்கூட, ஆபாசப் படங்களால் ஏற்படும் விறைப்புச் செயலிழப்பால் (PIED) பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறேன். எனக்கு முழுமையான விறைப்பு ஏற்பட்டு நீண்ட காலமாகிவிட்டது. நான்கு நாட்களுக்கு ஒருமுறை என்ற ஆபாசப் படக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன், பார்த்து முடித்த பிறகு இரவு முழுவதும் நன்றாக உறங்குவேன். இப்போது இரவில் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் விழித்துக்கொள்கிறேன்; அதைப் பற்றியேதான் என்னால் சிந்திக்க முடிகிறது. தூங்கும்போதுகூட எனக்குப் பிடித்த காட்சிகளைக் கனவு காண்கிறேன். திட்டமிட்டபடி பார்த்து முடித்த அடுத்த நாட்களில் மிகவும் மனச்சோர்வாக உணர்கிறேன்; இந்தக் கட்டுப்பாடு என் சக்தியையெல்லாம் உறிஞ்சிவிடுகிறது. நான் மிகவும் எரிச்சலாக இருப்பதால் என் துணை என்னைத் தனியாக விட்டுவிடுவார்; அவரால் அங்கிருந்து போக முடியாவிட்டால், என்னை வீட்டில் இருக்க விடமாட்டார். நான் வெளியே மெதுவோட்டத்துக்குச் செல்கிறேன், ஆனால் என் மனம் அதிலேயே மூழ்கியிருக்கிறது.

“திட்டமிட்ட நாளில் இரவு நேரத்திலேயே முன்கூட்டித் திட்டமிடத் தொடங்குகிறேன்; என் திட்டங்களுக்கு எதிராக ஏதாவது நடந்தால் மிகவும் எரிச்சலடைகிறேன். வேலையிலும் வீட்டிலும் உரையாடல்களிலிருந்து விலகி, விட்டுக்கொடுத்துவிடுவேன் (பிறகு அதற்காக வருந்துவேன்). நான் வாக்குவாதம் செய்பவன் அல்ல; ஆனால் அந்தப் பேச்சோ உரையாடலோ என்னைத் தடுத்து நிறுத்துவதை நான் விரும்புவதில்லை. என் துணையுடன் அற்பக் காரணங்களுக்காகச் சண்டை போட்ட தருணங்கள் எனக்கு நினைவிருக்கின்றன. பத்து மணிக்காகக் காத்திருக்கிறேன்; அந்த நேரம் வந்ததும் என் கைகள் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் நடுங்குகின்றன. உடனே செயலில் இறங்குவதில்லை — புதிதாகக் காணொளிகள் சேர்க்கப்பட்டிருப்பதால் — சுற்றிப் பார்த்துத் தேர்ந்தெடுக்கிறேன். நான்கு நாட்களாக என்னைப் பட்டினி போட்டிருப்பதால், தேடுவதற்குச் செலவிடும் நேரத்துக்குத் தகுந்த ஒரு ‘விசேஷமான’ காட்சி எனக்குக் கிடைக்க வேண்டும் என்று என் மனம் சொல்கிறது. இறுதியில் ஒன்றையோ இரண்டையோ தேர்ந்தெடுக்கிறேன்; ஆனால் அடுத்த நான்கு நாட்களும் ‘தாக்குப்பிடிக்க’ வேண்டும் என்பதால் அது நீடிக்க வேண்டுமென்று விரும்பி, செயலை முடிக்க அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறேன்.”

தன் மற்ற துன்பங்களுக்கு மேலாக, இந்தப் பரிதாபத்துக்குரிய மனிதர் தமக்குத் தாமே விஷத்தை விருந்தாக அளித்துக்கொண்டிருக்கிறார் என்பதை அறியவில்லை. முதலில் அவர் ‘தடைசெய்யப்பட்ட கனி மனநிலையால்’ துன்பப்படுகிறார்; பிறகு தன் மூளையை டோபமின் பெருக்கெடுக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார். ஒப்பிடுகையில், அவரது டோபமின் ஏற்பிகளின் செயல்பாடு அவ்வளவாகக் குறையவில்லை; ஆனால் அடுத்த நான்கு நாட்களைத் தாக்குப்பிடிப்பதற்காக, உச்சநிலையைத் தள்ளிப்போடுதல், புதுமை, பல்வகைத் தேர்வுகள், அதிர்ச்சி, பதற்றம் ஆகியவற்றை நாடித் தேடி, ஆபாசப் பட நீர்ச்சறுக்கல்களில் கிரீஸ் தடவிக்கொண்டிருக்கிறார். இந்த மனிதரைப் பரிதாபத்துக்குரிய முட்டாளாக நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்; ஆனால் அது உண்மையல்ல. முன்னாள் விளையாட்டு வீரரும் கடற்படை சார்ஜென்டுமான அவர், எதற்கும் அடிமையாக விரும்பவில்லை. ஆனால் போரிலிருந்து திரும்பிய பிறகு, முன்னாள் படைவீரர்களுக்கான மறுவாழ்வுத் திட்டத்தில் தகவல் தொழில்நுட்ப வல்லுநராகப் பயிற்சி பெற்றார்.

பொது வேலைவாய்ப்புத் துறைக்குள் நுழைந்தபோது, அவர் ஒரு வங்கியில் நல்ல ஊதியம் பெறும் தகவல் தொழில்நுட்ப வல்லுநராக இருந்தார்; வீட்டுக்கு எடுத்துச் செல்ல அவருக்கு ஒரு மடிக்கணினியும் வழங்கப்பட்டது. பிரபலமான உயர் சமூகத்தினரின் ஆபாசக் காணொளிகள் இணையத்தில் ‘கசிந்த’ ஆண்டு அது; அதைப் பற்றிப் பெரிதும் பேசப்பட்டது. பிறகு அவர் அதற்கு அடிமையாகி, தன் வாழ்நாளின் மீதிப் பகுதியை அதற்காகப் பெரும் விலை கொடுத்தும் உடலளவிலும் மனதளவிலும் தன்னை அழித்துக்கொண்டும் கழித்தார். அவர் ஓர் விலங்காக இருந்திருந்தால், சமூகம் நீண்ட காலத்துக்கு முன்பே அவரது துயரத்துக்கு முடிவு கட்டியிருக்கும்; ஆனாலும் மனதளவிலும் உடலளவிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இளம் பதின்ம வயதினர் அடிமையாவதை நாம் இன்னும் அனுமதிக்கிறோம். இந்த நிகழ்வும் விவரங்களும் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்; ஆனால் இந்த நிகழ்வு தீவிரமானதாக இருந்தாலும், இதுபோல் நடப்பது அரிதல்ல. இதைப் போன்ற பல்லாயிரக்கணக்கான கதைகள் உள்ளன. நான்கு நாட்களுக்கு ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தியதற்காக அவரது நண்பர்களும் அறிமுகமானவர்களும் அவரைப் பார்த்துப் பொறாமைப்படவில்லை என்று உங்களால் உறுதியாகச் சொல்ல முடியுமா? இது உங்களுக்கு நடக்காது என்று நினைத்தால், உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

இது ஏற்கனவே நடந்துகொண்டிருக்கிறது.

மற்ற அடிமைகளைப் போலவே, ஆபாசப் படங்களைப் பயன்படுத்துபவர்களும் தங்களிடம்கூடப் பொய் சொல்வதற்குப் பெயர் பெற்றவர்கள். அவர்கள் அப்படிச் சொல்ல வேண்டியிருக்கிறது. எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்களில் பெரும்பாலானோர் தாங்கள் ஒப்புக்கொள்வதைவிடப் பல மடங்கு அதிக முறையும் பல சந்தர்ப்பங்களிலும் பயன்படுத்துகிறார்கள். ‘வாரத்துக்கு இருமுறை’ பயன்படுத்துவதாகச் சொல்லிக்கொள்பவர்களுடன் பல உரையாடல்கள் நடத்தினால், அந்த வாரத்தில் மூன்று அல்லது நான்கு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தியதை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்வார்கள். reddit, NoFap மற்றும் மீண்டு வருவதற்கான இணைய மன்றங்களில் எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்களின் கதைகளைப் படித்தால், அவர்கள் நாட்களை எண்ணிக்கொண்டிருக்கிறார்கள் அல்லது தோல்வியடையக் காத்திருக்கிறார்கள் என்பதைக் காண்பீர்கள். எப்போதாவது பயன்படுத்துபவர்களைப் பார்த்து நீங்கள் பொறாமைப்படத் தேவையில்லை; நீங்களும் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. அது இல்லாமல் வாழ்க்கை அளவற்ற இனிமையாக இருக்கும். பின்வரும் பதிவைப் பாருங்கள்:

“ஒரு நாள் முழுவதும் என் பிறப்புறுப்பைத் தொடாமல் இருக்க முடியுமா என்ற எளிய சவாலுடன் அது தொடங்கியது; என்னால் முடியவில்லை. இப்போது நான் சுயஇன்பத்தைப் பற்றி நினைப்பதே இல்லை; அது என் மனதில்கூட வருவதில்லை. அது சாத்தியம், உறுதியாகச் சொல்கிறேன். அப்படிச் செய்ய முடிந்தவர்களுக்காகக் காத்திருக்கும் செல்வங்கள் நம்பமுடியாதவை.”

பொதுவாகப் பதின்ம வயதினரைக் குணப்படுத்துவது கடினம். நிறுத்துவது அவர்களுக்கு அதிகக் கடினமாக இருப்பதால் அல்ல; தாங்கள் அடிமையாகியிருப்பதாக அவர்கள் நம்பாததாலோ, பொறியின் தொடக்கக் கட்டங்களில் இருப்பதாலோ, பொதுவாக இரண்டாவது கட்டத்துக்கு முன்பே தாங்களாகவே நிறுத்திவிடுவோம் என்ற தவறான நம்பிக்கையால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாலோதான்.

இணைய ஆபாசப் படங்களை வெறுக்கும் குழந்தைகளின் பெற்றோர், தங்கள் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக இருப்பதாகத் தவறாக நம்பக் கூடாது. எல்லாக் குழந்தைகளும் அடிமையாவதற்கு முன்பு ஆபாசப் படங்களின் இருண்ட பக்கங்களை வெறுக்கிறார்கள். ஒரு காலத்தில் நீங்களும்கூட அப்படித்தான் இருந்தீர்கள். அச்சமூட்டும் பிரச்சாரங்களாலும் ஏமாறாதீர்கள்; பொறி எப்போதும் இருந்ததைப் போலவேதான் இருக்கிறது. இணைய ஆபாசப் படங்கள் இயல்புக்கு மீறிய தூண்டுதல் என்பதைப் பிள்ளைகள் அறிவார்கள்; ஆனால் ஒரே ஒரு முறை ‘சென்று பார்ப்பதோ’ ‘எட்டிப் பார்ப்பதோ’ அதற்குப் போதாது என்பதையும் அவர்கள் அறிவார்கள். ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் ஒரு துணை, வகுப்புத் தோழர் அல்லது உடன் பணிபுரிபவரின் தாக்கத்துக்கு அவர்கள் ஆளாகலாம்.

இந்த விஷயத்தில் தயவுசெய்து மெத்தனமாக இருந்துவிடாதீர்கள். வளரிளம் பருவத்தினர் இணைய ஆபாசப் படங்களுக்கும் பிற போதைப் பொருட்களுக்கும் அடிமையாவதைத் தடுக்கச் சமூகம் தவறுவது, இந்த அடிமைத்தனத்தின் மிகவும் கவலையளிக்கும் அம்சமாக இருக்கலாம். வளரிளம் பருவத்தினரின் மூளை குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகமாக மாறும் தன்மை கொண்டது; அவர்களுக்குக் கற்பிப்பதும் அவர்களைப் பாதுகாப்பதும் அவசியம். எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியாவிட்டால், நரம்பியல் அறிவைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ள YourBrainOnPorn.com புத்தகம் உள்ளிட்ட நல்ல ஆதாரங்கள் உள்ளன. உங்கள் பதின்ம வயதுப் பிள்ளை ஏற்கனவே அடிமையாகியிருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தாலும்கூட, ஒருவர் அதிலிருந்து விடுபட உதவுவதற்குத் தேவையான அடிப்படைப் புரிதலை இந்தப் புத்தகம் வழங்குகிறது. இல்லையென்றால், இந்தப் புத்தகத்தைப் பரிந்துரையுங்கள்!