32 / 33

Инструкции

1. Следуйте всем инструкциям.

2. Будьте открыты.

3. Начните с чувства восторга.

4. Игнорируйте все советы и влияние, которые противоречат EasyPeasy.

5. Сопротивляйтесь любым обещаниям временного решения проблемы.

6. Чётко и ясно поймите: порно не приносит истинного удовольствия или поддержки, прекращая вы ничем не жертвуете. Вам не от чего отказываться и нет причин чувствовать себя обделенным.

7. Ничего ждите, бросайте прямо сейчас!

8. Примите решение никогда больше не смотреть порно и не сомневайтесь в нем.

9. Помните, что не бывает только одного раза.

10. Больше никогда не смотрите порно.

Аффирмации

• Я свободен от рабства порнографии.

• Мне легко игнорировать мысли о порнографии.

• Прощайте мысли, прощайте порывы. Вот и уходят мои страстные желания.

• Я фокусирую свой подсознательный ум на преодолении порнозависимости.

• Порно крадет мое время, энергию и жизненные силы.

• С каждым днем победить порнографию становится всё легче во всех аспектах.

• Я наслаждаюсь и ценю свой образ жизни без порнографии, сильный, счастливый, легкий и непринужденный.

• Когда я оглядываюсь назад и думаю о своих успехах, это доставляет мне огромную радость и гордость за себя.

• Каждый раз, когда я вижу других потребителей порнографии, у меня появляется больше мотивации, чтобы самому разорвать эту цепь.

• Вся накопившаяся энергия исцеляет мое тело и разум. Затем я могу выполнять более продуктивную и сложную работу, направленную на достижение моих ценностей и целей.

• Мой мозг возвращается в здоровое состояние, тренируется благодаря тому, что я не делаю того, что делал раньше.

• Теперь вся эта сдерживаемая ранее сила воли идёт на то, чтобы справиться с легковесными стрессами и вызовами жизни.

• Отлично, я свободен, я больше не раб!