13 / 33
Sekali Mengintip Saja
“Sekilas saja” adalah mitos yang harus Anda singkirkan dari pikiran:
Sekilas saja itulah yang membuat kita mulai sejak awal.
Sekilas saja untuk melewati masa sulit atau merayakan peristiwa istimewa itulah yang menggagalkan sebagian besar upaya kita untuk berhenti.
Sekilas saja itulah yang, setelah kita berhasil memutus kecanduan, membuat kita kembali terperangkap. Kadang-kadang, kita hanya ingin memastikan bahwa kita tak lagi membutuhkan pornografi, dan sekali mengunjungi harem sudah cukup untuk membuktikannya.
Efek setelah menonton pornografi akan terasa mengerikan dan meyakinkan pengguna bahwa mereka tak akan kecanduan lagi — tetapi mereka sudah kecanduan. Pengguna merasa bahwa sesuatu yang membuat mereka begitu sengsara dan merasa bersalah seharusnya tidak membuat mereka melakukannya, tetapi tetap saja mereka melakukannya.
Pikiran tentang ‘satu sesi istimewa’ sering kali menghalangi pengguna untuk berhenti: sesi setelah perjalanan konferensi yang panjang, hari yang melelahkan di tempat kerja, pertengkaran dengan anak-anak, atau kejadian ketika pasangan menolak berhubungan seks. Tanamkan kuat-kuat dalam pikiran bahwa tidak ada yang namanya ‘sekilas saja’. Ini adalah reaksi berantai yang akan berlangsung seumur hidup kecuali diputus. Mitos tentang kesempatan istimewa sesekali membuat pengguna terus meratapi keadaan setelah berhenti. Biasakan diri untuk tidak pernah menganggap sesi itu ‘bukan masalah besar’; itu hanya khayalan. Setiap kali memikirkan pornografi, bayangkan hidup penuh kotoran: menghabiskan waktu berabad-abad di balik layar demi menghancurkan diri secara mental dan fisik — hidup dalam perbudakan dan keputusasaan. Tidak masalah jika ereksi Anda tidak selalu dapat diandalkan, tetapi menjadi masalah ketika Anda bisa lebih bahagia dalam jangka panjang, namun memilih mengorbankan kebahagiaan itu demi ‘kenikmatan’ sesaat.
Tidak apa-apa jika kita tak selalu bisa menemukan ‘sesuatu untuk dilakukan’ guna mengisi kekosongan; sepanjang hidup, itu memang tidak mungkin dilakukan setiap saat. Kita bisa merencanakan sebagian besar keadaan, tetapi kadang-kadang sesuatu terjadi begitu saja. Masa baik dan buruk juga datang, terlepas dari pornografi. Namun, tanamkan baik-baik dalam pikiran Anda: pornografi bukanlah jawabannya. Anda hanya punya dua pilihan: hidup sengsara selamanya atau tidak sama sekali. Anda tidak akan pernah berpikir untuk meminum sianida hanya karena menyukai rasa almon, jadi berhentilah menghukum diri dengan sesi sesekali yang ‘bukan masalah besar’. Tanyakan kepada pengguna yang mengalami masalah, “Jika Anda bisa kembali ke masa sebelum kecanduan, apakah Anda akan menjadi pengguna?” Jawabannya pasti, “Yang benar saja!” Namun setiap pengguna punya pilihan itu setiap hari dalam hidupnya, jadi mengapa mereka tidak memilihnya? Jawabannya adalah rasa takut: takut tak bisa berhenti atau takut hidup tak akan sama tanpanya.
Berhentilah membohongi diri sendiri! Anda bisa melakukannya, siapa pun bisa. Ini sangat mudah, tetapi agar benar-benar mudah, ada beberapa prinsip dasar yang harus Anda pahami.
Tidak ada yang perlu dikorbankan; yang ada hanya manfaat positif luar biasa untuk diraih.
Jangan pernah meyakinkan diri bahwa ada sesi sesekali yang ‘bukan masalah besar’ atau ‘sekilas saja’. Sesi seperti itu tidak ada. Yang ada hanyalah hidup penuh kotoran dan perbudakan.
Anda tidak berbeda; pengguna mana pun bisa merasa mudah untuk berhenti.
Banyak pengguna percaya bahwa mereka sudah dipastikan sebagai pecandu atau memiliki kepribadian adiktif. Hal ini biasanya terjadi karena membaca terlalu banyak neurosains yang mengejutkan. Hal seperti itu tidak ada; tidak ada orang yang terlahir membutuhkan masturbasi sambil menonton klip video sebelum mereka kecanduan. Zat adiktif itulah yang membuat Anda kecanduan, bukan sifat atau kepribadian Anda. Sifat rangsangan supernormal yang adiktif membuat Anda percaya bahwa memang demikian. Namun, keyakinan ini penting untuk disingkirkan, sebab jika Anda percaya bahwa Anda kecanduan, Anda akan tetap kecanduan, bahkan setelah monster kecil di dalam tubuh Anda lama mati. Semua cuci otak ini harus disingkirkan.