30 / 33

Bantulah Mereka di Kapal yang Sedang Tenggelam

Pengguna pornografi kini dilanda kepanikan karena merasakan perubahan dalam cara pria dan wanita memandang pornografi internet. Sifat pornografi internet yang adiktif semakin sering diteliti, dan kini memang sudah semestinya dianggap berbeda dari pornografi tradisional. Kemudahan akses dan ketersediaannya membuat bahkan para pendukung pornografi pun merasa khawatir. Mereka juga merasakan bahwa perjuangan mereka untuk kebebasan berbicara dan berpikir sedang dibajak oleh berbagai pihak. Dunia internet liar tanpa pengawasan membuat pembatasan usia untuk rangsangan supernormal nyaris mustahil ditegakkan. Sayangnya, hal ini tidak akan berakhir dalam waktu dekat. Namun, ratusan ribu pengguna sedang berhenti, dan sebagian besar pecandu menyadari adanya penelitian yang menunjukkan kemiripan antara kecanduan pornografi dan kecanduan zat. Setiap kali seorang pengguna meninggalkan kapal yang sedang tenggelam, mereka yang masih berada di dalamnya merasa semakin sengsara.

Setiap pengguna secara naluriah tahu bahwa menyabotase diri sendiri dan menghabiskan waktu menatap piksel dua dimensi sambil memacu otak secara berlebihan, sehingga mengembangkan jalur saraf yang menjamin buruknya performa seksual, adalah hal konyol. Jika Anda masih menganggapnya tidak konyol, cobalah berdiri di pusat kota sambil berbicara dengan majalah pornografi, lalu tanyakan kepada diri sendiri apa bedanya. Hanya satu. Dengan cara itu, Anda tidak bisa merasakan kehangatan dan keintiman. Jika Anda bisa berhenti membeli alkohol dan rokok setiap kali berbelanja bahan makanan, Anda pasti bisa berhenti mengunjungi harem daring Anda. Pengguna tidak bisa menemukan alasan rasional untuk menonton pornografi, tetapi mereka tidak merasa terlalu konyol jika orang lain juga melakukannya.

Pengguna terang-terangan berbohong tentang kebiasaan mereka, bukan hanya kepada peneliti dan orang-orang di sekitar mereka, tetapi juga kepada diri sendiri. Mereka harus melakukannya—cuci otak itu penting agar mereka bisa mempertahankan sedikit harga diri. Mereka merasa perlu membenarkan “kebiasaan” mereka bukan hanya kepada diri sendiri, tetapi juga kepada nonpengguna. Mereka terus mengiklankan keuntungan pornografi yang semu dengan cara-cara terselubung.

Jika pengguna berhenti dengan metode kemauan keras, mereka tetap merasa kehilangan sesuatu dan cenderung menjadi pengeluh. Akibatnya, pengguna lain semakin yakin bahwa mereka benar untuk terus menggunakan pornografi. Jika mantan pengguna berhasil menghentikan kebiasaan itu, mereka akan bersyukur karena tak lagi harus menjalani hidup dengan menyabotase diri sendiri atau membuang-buang energi, dan tidak perlu membenarkan diri. Ingat, ketakutanlah yang membuat pengguna terus menutup mata; mereka baru mempertanyakan perilaku mereka saat berhenti. Bantulah pengguna dengan menghilangkan ketakutan itu. Ceritakan betapa luar biasanya hidup tanpa harus terkurung dalam penjara, betapa menyenangkannya bangun pagi dengan tubuh bugar dan sehat alih-alih kehabisan tenaga dan membenci diri sendiri, betapa nikmatnya terbebas dari perbudakan, menikmati seluruh hidup, dan menyingkirkan bayang-bayang kelam itu. Atau lebih baik lagi, mintalah mereka membaca buku ini.

Jangan merendahkan pengguna yang sudah menikah dengan mengatakan bahwa mereka sengaja merusak hubungan atau bahwa perilaku mereka sama saja dengan berselingkuh atau tidak pantas. Ada kesalahpahaman umum bahwa mantan pengguna paling buruk dalam hal ini. Anggapan itu ada benarnya, tetapi biasanya disebabkan oleh metode kemauan keras untuk berhenti. Sebab mantan pengguna—meski sudah menghentikan kebiasaan itu—masih menyimpan sebagian cuci otak dan tetap percaya bahwa mereka telah berkorban. Mereka merasa rentan, dan mekanisme pertahanan alami mereka adalah menyerang pengguna pornografi.

Hal ini mungkin mendongkrak ego mantan pengguna, tetapi sama sekali tidak membantu pengguna. Akibatnya, mereka merasa terpojok, semakin sengsara, dan semakin membutuhkan pornografi. Meskipun perubahan sikap kalangan medis terhadap pornografi internet menjadi alasan utama banyak pengguna berhenti, perubahan itu tidak membuat prosesnya lebih mudah. Bahkan, prosesnya menjadi jauh lebih sulit. Kini kebanyakan pengguna percaya bahwa mereka berhenti terutama demi alasan kesehatan. Itu tidak sepenuhnya benar.

Meski risiko kesehatannya yang sangat besar jelas merupakan alasan utama untuk berhenti, para pengguna sudah bertahun-tahun menyabotase kejantanan mereka dan hal itu sama sekali tidak membawa perubahan. Alasan utama pengguna berhenti adalah karena masyarakat mulai melihat pornografi apa adanya: kecanduan narkoba. Sikap masyarakat perlahan berubah: kini banyak pasangan akan bertanya-tanya jika Anda menggunakan laptop di tengah malam.

Larangan total terhadap pornografi di beberapa negara atau tidak tersedianya internet adalah contoh klasik dilema pengguna yang sedang bepergian. Umumnya, mereka menganggap hal itu akan membantu mengurangi konsumsi mereka. Akibatnya, alih-alih satu atau dua kali sehari—yang sebenarnya tidak akan mereka nikmati—mereka berpantang selama seminggu penuh. Namun, selama masa pantang yang dipaksakan ini, bukan hanya pikiran mereka merasa kehilangan sesuatu sambil menunggu imbalan; tubuh mereka pun merasakan dorongan. Ah, betapa berharganya kunjungan ke harem daring itu ketika akhirnya mereka diizinkan.

Pantang yang dipaksakan sebenarnya tidak mengurangi konsumsi karena begitu akhirnya dibiarkan sendirian, pengguna justru memuaskan diri lebih banyak. Akibatnya, yang tertanam di benak pengguna hanyalah betapa berharganya pornografi internet dan betapa bergantungnya mereka padanya. Dampak paling berbahaya dari pantang yang dipaksakan ini dirasakan para remaja. Kita membiarkan para pembajak “kebebasan berekspresi”—para produsen pornografi—menargetkan remaja yang malang agar mereka kecanduan sejak awal. Lalu, pada masa yang mungkin paling penuh tekanan dalam hidup mereka, saat dalam pikiran mereka yang sesat pornografi terasa paling mereka butuhkan, kita memeras mereka agar berhenti karena dampak buruk yang mereka timbulkan pada diri sendiri.

Banyak yang tak mampu melakukannya dan terpaksa, bukan karena kesalahan mereka sendiri, menanggung rasa bersalah seumur hidup. Banyak pula yang berhasil dan senang telah melakukannya, sambil berpikir, “Baiklah. Untuk sementara aku akan melakukan ini, dan setelah semuanya berakhir, aku toh akan sembuh.” Lalu datanglah rasa sakit dan ketakutan saat mencari pekerjaan dan menghadapi pergulatan hidup dewasa lainnya, disusul “high” terbesar dalam hidup mereka—mendapatkan pekerjaan. Rasa sakit dan ketakutan itu berlalu, mereka kini merasa aman, dan mekanisme pemicu lama kembali bekerja. Sebagian cuci otak masih tertinggal; bahkan sebelum bau laptop kantor yang baru hilang, pengguna sudah berada di ambang harem daring favorit mereka. Kegembiraan saat itu menghalangi perasaan buruk masuk ke pikiran mereka. Mereka tidak berniat kecanduan lagi, tetapi sekadar mengintip sekali saja tidak mungkin berbahaya... Terlambat! Mereka sudah kecanduan lagi.

Dorongan lama dari monster kecil akan muncul kembali. Bahkan jika mereka tidak langsung kecanduan lagi, depresi setelah euforia kemungkinan akan menjebak mereka. Aneh bahwa meski pecandu heroin dianggap kriminal menurut hukum, masyarakat menanggapi dengan membantu mereka. Mari kita bersikap sama terhadap pengguna pornografi yang malang. Mereka melakukannya bukan karena ingin, melainkan karena merasa harus. Berbeda dengan pecandu heroin, mereka biasanya mengalami siksaan mental dan fisik selama bertahun-tahun. Kita selalu berkata bahwa kematian cepat lebih baik daripada kematian perlahan, jadi jangan iri kepada pengguna pornografi yang malang itu. Mereka pantas Anda kasihani.