अध्याय 16 एक Social Habit?

Mind और body की health के लिए porn छोड़ना चाहिए - ये तो हमेशा से पता था। यह समझने के लिए scientific research और neuroscience की जानकारी की ज़रूरत नहीं है कि porn addictive है और हमारी ज़िंदगी बर्बाद कर सकती है। हमारा शरीर इस दुनिया का सबसे sophisticated system है, और कोई भी user पहले ही session से जान जाता है कि ये stimulus ज़रूरत से ज्यादा हो सकता है और जहर बन सकता है।

हम porn में क्यों फंसते हैं? सिर्फ इसलिए क्योंकि ये हमारे brain की बुनियादी (या कहें evolutionary) programming के साथ match करती है।Internet porn हर वक्त free में available है, दिन-रात, जब चाहो तब available है। पहले के time में लोगों को लगता था इससे कोई नुकसान नहीं होता, पर तब बस photos होती थीं, और video देखनी हो तो local store से CD लानी पड़ती थी।

आज तो users खुद मानते हैं कि porn एक supernormal stimulus है और addiction बनाती है। पुराने time में, कोई strong आदमी masturbation के बारे में बात तक नहीं करता था, इसे एक insult माना जाता था। हर pub, club या bar में ज्यादातर मर्द proudly किसी लड़की को impress करना और real sex करना चाहते थे। आज internet porn addict का हाल बिल्कुल उल्टा है। अब आदमी सोचते हें कि उन्हें औरत की जरूरत ही नहीं है। वो online groups में जुड़कर experiences share करते हैंं, नई strategies बनाते है और options ढूंढते है। आज का strong आदमी drugs पर depend नहीं करना चाहता। आज का strong बंदा किसी नशे का गुलाम नहीं बनना चाहता। समाज में एक बड़ा बदलाव आया है - users seriously porn और masturbation छोड़ने की सोच रहे हैं। आज हर user मानता है कि porn एक toxic चीज़ है जो सिर्फ नुकसान करती है।”

Forums पर एक बड़ा बदलाव जो दिख रहा है वो है porn के anti-social aspects पर focus। पहले जो बंदा रोज sex करने की बात करके hero बनता था, अब वही समझ रहा है कि वो एक addiction का गुलाम है। अब लोगों को realize हो रहा है कि वो porn एक monster हे, और वो उसके गुलाम बन चुके हैं।

Educated होने के बाद भी लोग क्यों continue करते हैं? क्योंकि या तो वो quit करने में fail हो चुके हैं, या फिर try करने से डरते हैं। इस subject में हर level का interest दिखता है - कुछ लोग porn, masturbation और orgasm सब छोड़ देते हैं - चाहे relationship में हों या single। Sex को अलग नज़रिए से देखने वाली techniques जैसे semen retention और Karezza को लोग बड़े level पर follow कर रहे हैं। जो failures की बात हमने की, वो actually progress की तरफ एक step हैं - इन practices से कुछ न कुछ फायदा तो होता ही है। जब तुम no-PMO journey शुरू करोगे तो तुमको पता चलगा कि तुमहारी life के लिए क्या best है। Sex को अलग perspective से समझने और practice करने के बाद तुम अपना orgasm plan बना सकते हो। जो भी तुमहारी journey हो, तुमको समझ आ जाएगा कि orgasm से brain में chemicals release करना limit करना कितना जरूरी है। और फिर कभी porn, sex और orgasm को न तो pleasure समझेगे, न ही emotional support।

कई popular online communities जो non-users ने शुरू की हैं, वो सिर्फ porn ही नहीं, masturbation भी छोड़ने पर focus करती हैं। ये sites उन लोगों के लिए helpful हैं जो छोड़ना चाहते हैं, लेकिन ज्यादातर notes उन्हें willpower use करने की सलाह देते हैं। लोग कितने दिन तक रुके हैं उसका count रखने में और दूसरी चीज़ों में इतने पागल हो जाते हैं कि खुद पर दया आने लगती है और life से सारी खुशी खत्म हो जाती है।

ये वही brainwashing है, जो पहले discuss की गई है। एक बार streaks break हुई तो domino effect शुरू हो जाता है - बाकी users को लगता है चलो हम अकेले नहीं हैं। पर उनकी mehnat बेकार नहीं जाती, वो आगे बढ़ रहे हैं, भले ही काफी struggle कर रहे हैं। वो browser तो बंद कर देते हैं पर desire और need जिंदा रहती है। EasyPeasy उल्टा काम करता है - पहले need और desire को खत्म करता है, फिर browser बंद होता है। रोज़ और भी users इस डूबते जहाज़ को छोड़ रहे हैं, और जो बचे हैं उन्हें डर लग रहा है कि कहीं वो आखिरी न रह जाएं

भाई तुम ऐसे मत फंसे रहना!