5 / 33
شست و شوی مغزی
شست و شوي مغزي دومين دليلي است كه باعث ميشود به مصرف ادامه دهيم. اگر جنبه ي فيزيكي اعتياد را هيولاي كوچك در نظر بگيرم، شست و شوي مغزي، هيولاي بزرگ خواهد بود. درك كامل اين قسمت، ما را ملزم مي كند كه ابتدا اثرات قدرتمند محرك هاي فوق طبيعي را بررسي كنيم. مغز هاي ما براي به وجود آمدن پورنوگرافي اينترنتي آماده نشده اند. پورن به ما اجازه مي دهد در طول يك ربع ساعت بيشتر از كل شركايي كه اجدادمان در زندگيشان مي ديدند، در اختيار داشته باشيم.
در گذشته ديدگاه ها و توصيه هاي اشتباهي در اين زمينه وجود داشت. مانند اين كه خودارضايي باعث نابينايي مي شود. اين مثال، و همچنين تاكتيك هاي ترساندن مختلف ديگر، به وضوح اشتباه بودند و باعث شدند علم مسيري خلاف آنها را طي كند. اما همين امر باعث شد جامعه بيش از حد حساسيت خود را، روي اين موضوعات كاهش دهد. باعث شد افراد از آن سوي بوم بيفتند. از همان روز هاي اول زندگيمان، ضمير ناخودآگاهمان بيش از حد با تصاوير و پيام هاي جنسي بمباران مي شوند. از تبليغات ها و مجلات گرفته تا چيز هاي ديگر. البته نااميد نشويد، مي توانيد تشخيص اين كه آنها در هر كدام از اين موضوعات از چه روش هايي براي گير انداخت ذهن، استفاده مي كنند را، تبديل به يك بازي كنيد. چيز هاي مانند شوك آور بودن، تازگي، رنگي بودن، اندازه ها، تابو ها، نوستالژي ها و ... . حتي اين چيز ها را مي توان به نوجوان ها آموزش داد تا آنها را تشخيص دهند.
پيام اصلي تمام اين بمباران محتواي جنسي اين است : )ارزشمند ترين چيز روي زمين، سكس و ارگاسم است(. به نظرتان آيا اين پيام اغراق آميز نيست؟ به فيلم و سريال هاي تلوزيوني يا برنامه هاي ديگر نگاه كنيد، در خيلي از آنها اين پيام اصلي را مشاهده خواهيد كرد. در بسياري از آنها، نشان دادن رابطه ي جنسي نقش محوري دارد. تاثير اين موضوع روي خودآگاه ما ثبت نمي شود ولي ناخودآگاه ما اين فرصت را دارد كه اين پيام ها را جذب كند. اين جا است كه شست و شو هاي مغزي و هيولاي بزرگ پورن، به وجود مي آيد.
استدلال هاي علمي۱ .۵
البته برخي نيز در اين داستان از آن سوي بوم افتاده اند. گروه هاي مختلف اينترنتي كه ترس از اختلال جنسي، از دست دادن انگيزه، ترجيح دادن پورن به شركاي واقعي و مسائل ديگر را مطرح و خرده فرهنگ هاي اينترنتي ديگر. وليyourbrainonporn.comمي كنند. مانند سايت اين جنبش ها باعث نخواهند شد كه افراد، دست از مصرف بر دارند. اگر بخواهيم منطقي باشيم بايد اين كار را مي كردند ولي حقيقت اين است كه نمي توانند. حتي مقالات و مطالعات فهرست هم براي منصرف كردن يك نوجوان از شروعyourbrainonporn.comشده در سايت كردن كافي نيست.
از قضا، قوي ترين افراد در اين ميان خود معتاد ها هستند. اين كه معتاد ها از نظر اراده ضعيف هستند يا از نظر جسمي قدرت كافي ندارند، فقط يك توهم ديگر است. شما بايد از نظر جسمي قوي باشيد تا بتوانيد بعد از آگاهي از وجود يك اعتياد با آن كنار بياييد. شايد دردناك ترين قسمت ماجرا براي آنها اين باشد كه خودشان را افراد ناموفق و شكست خورده مي دانند. يا به خودشان به عنوان درونگرا هايي، تحمل ناپذير نگاه مي كنند. شايد بهتر مي بود اين افراد خودشان را آنقدر دست پايين نمي گرفتند.
مشكلات استفاده از اراده۲ .۵
كاربراني كه از اراده براي ترك استفاده مي كنند در درجه ي اول كمبود اراده ي خود را ملامت مي كنند و همينطور آرامش و شادي خود را در اين راه فدا مي كنند. اين كه در برنامه ريزي هايتان شكست بخوريد يك چيز است و تنفر از خود چيز ديگر. گذشته از همه اين ها هيچ قانوني وجود ندارد كه از شما بخواهد هميشه به درست ترين شكل ممكن رفتار كنيد. با خود مهربان باشيد. ما در اينجا با اعتياد سر و كار داريم نه يك عادت عادي. آيا تا به حال شده است سر توقف عادتي مانند گلف بازي كردن با خود بحث كنيد؟ ولي انجام همين كار براي مقابله با اعتياد به پورنوگرافي توصيه مي شود. آيا به نظرتان منطقي است؟
قرار گرفتن مداوم در معرض يك محرك فوق طبيعي، ساختار مغز شما را تغيير مي دهد و آن را دوباره سيم كشي مي كند. بنابراين ايجاد مقاومت در برابر اين شستشو هاي مغزي، در اينجا بسيار اهميت دارد. مانند اين است كه به حرف هاي شخصي كه مي دانيد دارد اشتباه صحبت مي كند گوش كنيد ولي در عين حال مودبانه برايش سر تكان دهيد. به همين شكل بايد با شست و شو هاي مغزي اي كه اطرافمان را احاطه است بر خورد كرد. بنابراين باور نكنيد كه بايد تا آنجا كه مي توانيد رابطه جنسي داشته باشيد، همه آن ها نيز بايد فوق العاده خوب باشند، و در غياب آن نيز بايد از پورن استفاده كرد. تاكيد بيش از حد محيط را بر رابطه ي جنسي باور نكنيد.
تله ی پورنوگرافی
میدونی چطوری کار می کنه . انجامش بده، این آخرین باره، بعد از این ،ادامه بده، ایرادی نداره ،همه این کارو انجام میدن دیگه ترک می کنی. طبیعیه، یه بار بیشتر شست و شوی مغزی زندگی نمی کنی.
وسوسه برای PMO
به من
غذا بده !!!!
PMO
کاهش سطح دوپامین دوباره انجامش دادی احمق ! اصال اراده نداری. احمق!
اكثر كابران قسم مي خورند كه فقط پورن هاي استاتيك و بي ضرر تماشا مي كنند و در نتيجه هيچ مشكلي ندارند. ولي در واقع دائما در حال كشيدن افسار اسب خود هستند و اراده ي خودشان را در اين مبارزه مصرف مي كنند تا بتوانند در برابر وسوسه ها مقاومت كنند. حتي اگر در اين مبارزه موفق باشند اين كار به طرز قابل توجهي اراده ي آنها را مصرف مي كند و باعث مي شود در ديگر عرصه هاي زندگي كه نياز به اراده وجود دارد شكست بخورند. مانند ورزش كردن، رژيم گرفتن و ... . شكست در اين زمينه ها باعث مي شود احساس گناه و بدبختي كنند. و باعث بازگشت آنها به پورنوگرافي مي شود. و يا اين كه عصبانيت خود را سر ديگران خالي مي كنند.
هنگامي كه به پورن اينترنتي معتاد مي شويد، شستشوي مغزي افزايش مي يابد. ضمير ناخودآگاه شما مي داند كه هيولاي كوچك بايد تغذيه شود و در نتيجه همه ي چيز هاي ديگر را ناديده مي گيرد. اين ترس است كه مردم را از ترك كردن باز مي دارد، ترس از احساس پوچي و ناامني كه وقتي دست از غرق كردن مغزشان در دوپامين مي كشند، به آنها دست مي دهد. فقط به اين دليل كه شما از ناخودآگاهتان بي اطلاع هستيد، نمي توان گفت كه اين تمايل وجود ندارد. دليلش اين است كه نيازي نيست دقيقا ماهيت اين احساس خلا را بدانيد، تنها چيزي كه مي دانيد اين است كه پورن اين احساس را از بين مي برد. لازم نيست بيشتر از آن چيزي كه يك گربه براي فهميدن اينكه لوله هاي آب گرم كجا هستند، بدانيد. گربه فقط مي داند كه اگر در يك نقطه خاص بنشيند احساس گرما مي كند.
انفعال۳ .۵
انفعال ذهن ما و وابستگي به منابعي كه معتبر تعبير مي شود، منجر به شستشوي مغزي مي شود. مشكل اصلي كنار گذاشتن پورن همين است. تربيت ما در جامعه، با شست و شو هاي مغزي ناشي از اعتياد خودمان، تقويت شده و با تاثير گذار ترين افراد اطرافمان )دوستان، بستگان و همكاران( تركيب شده است. خود عبارتترك كردنيك مثال خوب براي ديدن شست و شو ي مغزي است. و نوعي از دست دادن يا قرباني كردن چيزي را به ذهن مي رساند. حقيقت زيبا اين است كه چيزي براي ترك وجود ندارد برعكس، شما خود را از يك بيماري وحشتناك رها خواهيد كرد و به دستاوردهاي مثبت شگفت انگيزي دست خواهيد يافت. اكنون شروع به پاك كردن اين شست و شو هاي مغزي خواهيم كرد. با اين شروع مي كنيم كه ديگر از واژه ي ترك كردن استفاده نكنيم و به جاي آن از واژه هايي مانند كنار گذاشتن، خارج شدن و يا واقعي ترين كلمه براي آن يعني فرار كردناستفاده خواهيم كرد.
تنها چيزي كه در مرحله ي اول مارا قانع كرد كه به سراغ آن برويم اين بود كه ديگران نيز درگير آن بودند. و اين احساس به ما دست داد كه داريم چيزي را از دست مي دهيم. سپس سخت تلاش مي كنيم تا در تله جا بگيريم. ولي هيچ وقت متوجه نشديم دقيقا چه چيزي را قرار بود از دست بدهيم. هر بار كه كليپ ديگري را مي بينيم با خود مي گوييم كه حتما ًبايد چيز خاصي در آن وجود داشته باشد، در غير اين صورت مردم آن را انجام نمي دادند و اين تجارت آنقدر بزرگ نمي شد. حتي وقتي اين عادت را كنار مي گذارند، وقتي در ميان دوستان صحبتي از يك بازيگر يا خواننده به ميان مي آيد، كاربران سابق احساس محروميت مي كنند. با خود مي گويند :) اگر همه ي دوستانم درباره ي آن حرف مي زنند پس حتما بايد چيز خوبي باشد(. سپس فقط يك تصوير كوچك ديگه در آن شب كافي است تا دوباره آنها را به تله بازگرداند.
شستشوي مغزي بسيار قدرتمند است و بايد از اثرات آن آگاه باشيد. فناوري به رشد خود ادامه مي دهد و آينده سايت ها و روش هاي دسترسي سريع تر را به ارمغان خواهد آورد. صنعت پورن ميليون ها دلار در واقعيت مجازي سرمايه گذاري خواهد كرد تا تبديل به ماده اعتياد آور بعدي شود. ما نمي دانيم به كجا مي رويم، و براي مقابله با فناوري هاي زمان حال و آينده آمادگي اي نداريم.
ما در شرف حذف اين شستشو هاي مغزي هستيم، اين غير معتاد نيست كه از چيزي محروم شده است، بلكه اين معتاد است كه يك عمر، موارد زير را از دست خواهند داد:
سلامت
انرژي
ثروت
آرامش ذهن
اعتماد به نفس
شجاعت
علاقه به خود
شادي
آزادي
چه چيزي در برابر اين فدا كردن ها نصيبشان مي شود؟مطلقا هيچ چيز.البته به غير از توهم رسيدن به حالت صلح، آرامش و اطميناني كه غير معتاد ها هميشه از آن لذت مي برند.
عوارض ترك۴ .۵
عوارض ترك، در واقع همان درد هايي هستند كه فرد معتاد در غياب ماده ي اعتياد آور تجربه مي كند. براي مثال مي توانيد حال يك معتاد به هرويين وقتي براي مدتي از هروئين دور بوده است را تصور كنيد؟ اين درد ها در واقع عوارض تركي هستند كه فرد تجربه مي كند.
همانطور كه قبلا توضيح داده شد، كاربران بر اين باورند كه از پورن براي لذت، آرامش يا نوعي آموزش استفاده مي كنند. دليل واقعي تسكين دردهاي ترك است. ضمير ناخودآگاه ما شروع به يادگيري اين موضوع مي كند كه پورن اينترنتي و خودارضايي در زمان هاي خاص لذت بخش است. همانطور كه ما به طور فزاينده اي درگير اين ماده اعتياد آور مي شويم، نياز به تسكين دردهاي ترك نيز بيشتر مي شود و تله شما را بيشتر درون خود مي كشاند. اين روند به قدري آهسته اتفاق مي افتد كه شما حتي از آن آگاه نمي شويد، اكثر كاربران جوان تا زماني كه اقدام به ترك آن نكنند متوجه نمي شوند كه معتاد شده اند و حتي پس از آن، بسياري آن را نمي پذيرند.
اين گفتگو را كه يك روانشناس با صدها نوجوان انجام داده است، در نظر بگيريد:
دكتر: )آيا مي دانيد كه پورن اينترنتي يك ماده مخدر است و تنها دليل اين كه از آن استفاده مي كنيد اين است كه نمي توانيد اين كار را نكنيد؟( بيمار: )نه اينطور نيست! من از آن لذت مي برم، اگر لذت نمي بردم، ترك مي كردم.( دكتر: )فقط براي يك هفته ترك كن تا به من ثابت كني اگر بخواهي مي تواني.( بيمار: )نيازي نيست، من از آن لذت مي برم. اگر مي خواستم ترك كنم، اين كار را مي كردم.( دكتر: )فقط يك هفته ترك كن تا به خودت ثابت كني كه هر وقت خواستي مي تواني.( بيمار: )چه فايده؟ من از آن لذت مي برم.(
همانطور كه مي بينيد، فرد رهايي از عوارض ترك را با لذت اشتباه مي گيريد و تاييد نمي كند اگر تصميم به ترك بگيرد از پس عوارض ترك بر نخواهد آمد. كاربران تمايل دارند تا در مواقع استرس، بي حوصلگي، تمركز يا تركيبي از اين موارد، دردهاي ترك خود را تسكين دهند. در فصل هاي بعدي، اين جنبه هاي شستشوي مغزي را مورد هدف قرار خواهيم داد.