8 / 33

Ušetření času

Když se uživatelé pokoušejí přestat, jako hlavní důvody obvykle uvádějí zdravotní důvody, náboženství a stigmatizaci partnera. Součástí vymývání mozku touto strašnou drogou je její naprosté zotročení; člověk v mnoha částech světa tvrdě bojoval za zrušení otroctví — přesto uživatel tráví život v otroctví, které si sám vynutil. Neuvědomují si fakt, že když jim je dovoleno používat porno, přejí si, aby byli ne-uživateli. Jediný okamžik, kdy se porno stává cenným, je, když se ‘snažíme‘ omezit nebo abstinovat, nebo když je nám abstinence vnucena.

Nemůžeme dost často opakovat, že vymývání mozku ztěžuje zastavení porna, takže čím více ho rozptýlíme, než začneme, tím snadněji dosáhnete svého cíle. Potvrzení uživatelé, kteří nevěří, že porno má nějaký negativní vliv na jejich zdraví (porno-indukovaná erektilní dysfunkce, hypofrontalita atd.) a nemají mentální přetahování, jsou obvykle mladší nebo svobodní s příležitostným sexuálním partnerem. Vnitřní zpětná vazba se tedy vzhledem k povaze jejich mládí ztrácí nebo je příliš řídká na to, aby byla pozorována a registrována.

Lepším argumentem pro mladšího uživatele je strávený čas, spíše říká: "Nemůžu uvěřit, že si neděláte starosti s časem, který trávíte na pornu." Obecně se jim rozzáří oči, cítí se znevýhodněni, pokud jsou napadáni ze zdravotních důvodů nebo sociálního stigmatu, ale na čas... "Ach, to si můžu dovolit. Je to jen x hodin týdně a myslím, že to stojí za to, je to moje jediné potěšení."

"Pořád nemůžu uvěřit, že si neděláš starosti. Předpokládejme půlhodinový denní průměr, který zahrnuje i fyzické vypouštění dopaminových zásob, takže každých čtrnáct dní strávíte přibližně celý pracovní den. Určitě budeš souhlasit, že půl hodiny denně je velmi konzervativní odhad. Přemýšleli jste o tom, kolik času strávíte během svého života na tom? Co budete v tomto čase dělat? Rozvíjet skutečné vztahy? Ne, vaše oblíbená pornohvězda pro vás nemá pochopení jen proto, že jste strávili tolik času u jejich videí - vyhazujete čas! A nejen to, ve skutečnosti si tím časem ničíte fyzické zdraví, ničíte si nervy a sebevědomí, abyste pak celý život trpěli otroctvím, bolestí, melancholií a mrzutostí. To tě jistě musí znepokojovat, že?"

V tuto chvíli je zřejmé — zejména u mladších uživatelů — že nikdy neuvažovali o celoživotní závislosti. Občas si spočítají, kolik času promrhají za týden, a to je dost alarmující. Velmi výjimečně, a to pouze tehdy, když přemýšlí o tom, že přestanou, odhadnou, kolik utratí za rok, což je děsivé — ale za celý život je to nemyslitelné. Nicméně, protože jsme v hádce, s potvrzeným uživatelem impulzivně řekne: "Můžu si to dovolit, je to jen tolik a tolik týdně" a vytáhne na sebe rutinu obchodníka s encyklopediemi.

Odmítli byste nabídku práce, která by vám vynášela váš současný roční plat a zároveň vám každý rok poskytla měsíc volna? Každý uživatel by podepsal v okamžiku a dal by si práci s hledáním nabídek dovolených v exotických lokalitách. Vymyslet, jak strávit celý měsíc bez práce, by byl největší problém, který by bylo třeba vyřešit. V každé diskusi s potvrzeným uživatelem (a mějte prosím na paměti, že to není někdo jako vy, kdo plánuje přestat) dosud nevzal nabídku. Proč ne?

Často se stává, že potvrzený uživatel v tomto okamžiku řekne: "Podívejte se, mě finanční stránka opravdu netrápí." Pokud uvažujete v tomto duchu, zeptejte se sami sebe, proč se nebojíte. Proč si v jiných aspektech svého života dáte velkou práci s tím, abyste tu a tam ušetřili pár dolarů, ale tisíce utrácíte za to, že zabíjíte své štěstí a věšíte výdaje?

Každé další rozhodnutí, které ve svém životě učiníte, bude výsledkem analytického procesu zvažování výhod a nevýhod, abyste dospěli k racionálnímu rozhodnutí. Může to být špatné rozhodnutí, ale bude výsledkem racionální dedukce. Kdykoli jakýkoli uživatel zvažuje výhody a nevýhody používání internetového porna, odpověď zní tucetkrát: "PŘESTAŇTE POUŽÍVAT! JSTE HLOUPÝ!" Všichni uživatelé tedy neužívají proto, že by chtěli nebo se rozhodli, ale proto, že nemohou přestat. Musí porno používat, a tak si vymývají mozek a strkají hlavu do písku.

Potvrzení uživatelé by měli mít na paměti, že situace se bude exponenciálně zhoršovat s tím, jak budou vycházet další studie a jak bude více lidí mluvit o špatných účincích internetového porna. Dnes o účincích diskutují lidé, kteří nejsou lékaři, zítra to bude na seznamu diagnostických testů vašeho lékaře. Pryč jsou dny, kdy uživatel mohl skrýt ’prostoje’ za pracovní stres v sexuálním životě; váš partner se bude ptát, proč jste na notebooku pozdě v noci. Chudák uživatel — který se už tak cítí mizerně — teď chce, aby se po něm slehla zem a pohltila ho.

Zvláštní je, že ačkoli by mnoho lidí platilo nemalé peníze za členství v posilovnách a osobní trenéry, aby si vybudovali svaly a vypadali vyrýsovaně (a mnozí z nich se ve svém pomyslném (i skutečném) zoufalství obracejí k léčebným metodám, jako je zvyšování hladiny testosteronu, s pochybnými a nebezpečnými vedlejšími účinky), je v této skupině mnoho lidí, kterým by prospělo, kdyby přestali praktikovat postupy, které systematicky ničí přirozené relaxační systémy jejich mozku.

Je to proto, že stále přemýšlejí s vymytým mozkem uživatele. Utřete si na chvíli písek z očí. Internetové porno je řetězová reakce a řetěz na celý život, a pokud tento řetěz nepřerušíte, zůstanete uživatelem do konce života. Odhadněte, kolik času si myslíte, že strávíte u porna po zbytek své existence. Je zřejmé, že množství se bude lišit od člověka k člověku, ale předpokládejme, že je to rok a půl pracovní doby. Představte si, že by vám zítra na koberci ležel šek z loterie na rok a půl vašeho platu? Tančili byste radostí, tak začněte tančit! Za chvíli začnete tyto dávky dostávat!

Pokud si myslíš, že je to chytrý způsob, jak to vidět, tak stále si děláte legraci sami ze sebe. Spočítej si, kolik času by jsi ušetřil, kdybys na začátku nikdy nenakoukl.

Zanedlouho se rozhodnete využít poslední sezení (zatím ne, nezapomeňte na pokyny!) a zůstanete ne-uživateli tím, že se znovu nechytíte do pasti. Jediné, co musíte udělat, abyste zůstali ne-uživatelem, je nepoužívat porno a vyhnout se ‘jen jedinému nakouknutí‘. Nezapomeňte, že pokud to uděláte, bude vás to stát tolik, kolik jste odhadovali, že bude váš přírůstek platu.

Pokud někoho mentorujete kvůli jeho závislosti na pornografii, řekněte mu, že jestli zná někoho, kdo odmítl nabídku práce, která by mu vyplatila jeho současný roční plat a zároveň mu poskytla celý měsíc placeného volna. Na otázku, kdo je ten idiot, jim řekněte: "Ty!". Je to sice neslušné, ale někdy je třeba vyjádřit se i méně zdvořilým způsobem.