6 / 33

Aspekty brainwashingu

Velké monstrum pornografické pasti vzniká souhrou mnoha aspektů, včetně společenských vlivů, mediálních obrazů, vrstevníků a vlastního vnitřního příběhu uživatele. Neschopnost dekonstruovat tyto klamy při používání metody síly vůle nakonec vede k pocitu deprivace, což uživatele vede zpět do pasti. Dekonstrukce imaginární hodnoty porna je pro úspěch klíčová a umožňuje vám vidět, kde jste okrádáni!

Důležité je si uvědomit spojitost mezi vymýváním mozků a strachem. Je to strach z pocitu budoucích abstinenčních příznaků, které vytvářejí úzkosti. Strach je bolest sama o sobě. Vzpomeňte si, kdy jste měli abstinenční příznaky, jako jsou zpocené dlaně, dušnost, problémy se spánkem a neschopnost jasně myslet. Nyní si vzpomeňte na podobné situace, kdy jste tyto pocity měli: pracovní pohovor, nervozita v blízkosti atraktivní osoby, veřejné vystupování atd. Jedná se o stejné úzkostné pocity, které vyvolávají strach. Jednoduše řečeno, jak může fyzikální droga ovládat lidi i několik měsíců po jejím vysazení? Musí to být psychicky, že?

Stres

Nejen velké životní tragédie v životě, ale i drobné stresy ženou uživatele do zakázané, dříve vyloučené ’nebezpečné’ oblasti. Mezi stresy patří socializace, telefonování, úzkosti ženy v domácnosti s malými dětmi a mnoho dalších. Jako příklad uveďme telefonní hovory, zejména pro podnikatele. Většina telefonátů není od spokojených zákazníků nebo od šéfa, který vám gratuluje, ale je v nich nějaké rozčilení. Příchod domů do všedního rodinného života plného křiku dětí a emocionálních požadavků partnera způsobuje, že uživatel — pokud tak již nečiní — fantazíruje úlevu díky pornu, která byla té noci slíbena. Podvědomě trpí abstinenčními příznaky, destresory jsou oslabené a nepřipravené na další přitížení. Částečné zmírnění příznaků současně s běžným stresem, se součet snižuje a uživatel získává dočasnou vzpruhu. Vzpruha není iluzí, uživatel se skutečně cítí lépe než předtím, ale je více napjatý, než by byl jako ne-uživatel.

Následující příklad vás nemá šokovat — EasyPeasy žádnou takovou léčbu neslibuje — ale má zdůraznit, že porno vaše nervy spíše ničí, než aby je uvolnilo.

Zkuste si představit, že se dostanete do fáze, kdy nejste schopni se vzrušit ani s velmi sexy a atraktivní partnerkou. Na chvíli se zastavte a zkuste si představit život, ve kterém musí velmi krásná a šarmantní osoba soutěžit a neuspět s virtuálními pornohvězdami okupujícími váš ’harém’, aby získala vaši pozornost. Představte si rámec mysli osoby, která po tomto varování pokračuje v užívání a umírání,aniž by s tímto okouzlujícím a ochotným partnerem kdy měl skutečný sex. Je snadné tyto lidi odmítnout jako podivíny, ale takové příběhy nejsou falešné — to je to, co dělá s vaším mozkem strašná novinka porno drogy. Čím víc procházíte životem, tím víc se z vás vytrácí odvaha a tím víc jste oklamáni, že porno dělá pravý opak.

Už se vás někdy zmocnila panika, když z ničeho nic přestala fungovat Wifi nebo byla příliš pomalá? Ne-uživatelé, tím netrpí, protože tento pocit způsobuje internetové porno. Jak procházíte životem, systematicky ničí vaše nervy a odvahu a zanechává DeltaFosB, aby za sebou vytvořil silné nervové vodní skluzavky, které postupně ničí vaši schopnost říci ne. Ve fázi, kdy byla mužnost zabita, uživatel věří, že porno je jeho novým partnerem a není schopen čelit životu bez něj.

Internetové porno vám nervy neulevuje, ale pomalu je ničí. Jedním z velkých přínosů zbavení se závislosti je návrat přirozeného sebevědomí a sebejistoty.

Nemusíte se hodnotit podle toho, jak dokážete uspokojit partnera — to není svoboda. Tuto svobodu však nelze získat tím, že budete pokračovat v mazání dopaminové skluzavky způsobem, který podkopává vaše štěstí a libido opakováním stejného destruktivního chování.

Nuda

Pokud jste jako mnoho lidí, jakmile vlezete do postele, už jste na své oblíbené porno stránce a pravděpodobně jste již zapomněli, dokud jste si nepřipoměli. Stalo se to vaší druhou přirozeností. Rovněž porno zmírňující nudu je dalším klamem, protože nuda je rámec mysli, který se objevuje, když jste byli dlouho deprivováni nebo se snažíte omezit.

Skutečná situace je taková, že když jste závislí na nadpřirozeném podnětu internetového porna a pak se snažíte zdržet, máte pocit, že vám něco chybí. Pokud máte něco, co zaměstnává vaši mysl a není to stresující, můžete jít po dlouhou dobu, aniž by vás obtěžovala nepřítomnost drogy. Když se však nudíte, nemáte nic, co by vás odvedlo od myšlenek, a tak tu příšeru krmíte. Když si dopřáváte a nesnažíte se přestat nebo omezit, i spouštění anonymního prohlížení se stane podvědomé. Tento rituál je automatický; pokud se uživatel snaží vzpomenout na sezení během posledního týdne, je schopen si vybavit jen malou část z nich, například úplně poslední nebo sezení po dlouhé abstinenci.

Pravdou je, že porno nepřímo zvyšuje nudu, protože orgasmus způsobuje pocit letargie a místo toho, aby se uživatelé věnovali energetické činnosti, dávají přednost lenošení, nudě a zmírňování abstinenčních příznaků. Boj proti vymývání mozku je důležitý, protože uživatelé mají tendenci sledovat porno, když se nudí, naše mozky jsou napojené na interpretaci porna jako zajímavost. Stejně tak nám byl vymyt mozek, abychom věřili, že sex — i ten špatný — pomáhá relaxaci. Je fakt, že když jsou páry smutné nebo pod stresem, chtějí mít sex. Při absenci rozlišení mezi tantrickým a propagačním sexem sledujte, jak rychle chcete od sebe po dosažení nezbytného orgasmu odejít. Kdyby se pár rozhodl, že se prostě obejme, promluví nebo pomazlí a půjde spát, ulevilo by se jim/vám.

Koncentrace

Masturbace a sex nepomáhají soustředění — když se snažíte soustředit, automaticky se snažíte vyhnout rozptýlení. Proto, když se uživatel chce soustředit, ani se nezamyslí — automaticky otevře prohlížeč, nakrmí malou příšerku a částečně ukončí touhu. Zabývají se danou záležitostí a už zapomínají, že si prohlíželi porno. Po letech zaplavování dopaminem, neurologické změny ovlivňují schopnosti jako je přístup k informacím, plánování a kontrola impulzů.

Jste také nuceni poskytnout novinku pro další sezení, protože stejné věci již nevytvářejí dostatek dopaminu a opioidů. Takže se budete muset potulovat po internetových ulicích kvůli novince a bojovat s přetahováním, abyste překročili hranici směrem k šokujícímu materiálu, což zase generuje více stresu a po dokončení vás zanechává nenaplněné.

Koncentrace je také nepříznivě ovlivněna, protože dopaminové receptory jsou vyřazeny v důsledku přirozené tolerance k velkým nárazům, což snižuje přínos menších dopaminových nárazů z přírodních destresorů. Vaše soustředění a inspirace se výrazně zvýší, protože se tento proces sníží. Mnoha lidem právě aspekt soustředění brání v úspěchu s metodou vůle: dokázali by se smířit s podrážděností a špatnou náladou, ale neschopnost soustředit se na něco náročného po odstranění berličky mnohé zničí.

Ztráta koncentrace, kterou uživatelé trpí, když se snaží uniknout, není způsobena absencí sexu, natož porna. Když jste na něčem závislí, máte mentální bloky, a když máte mentální blok, co děláte? Zapnete prohlížeč — což blok nevyléčí — takže co uděláte potom? Děláte to, co musíte, a pokračujete v tom stejně jako ne-uživatelé.

Když jste uživatelem, nic není přičítáno příčině: uživatelé nikdy nemají sexuální dysfunkci, jen občasné výpadky. Ve chvíli, kdy přestanete užívat, se vše, co se pokazí, svede na důvod, proč jste přestali. Teď, když máte mentální blok, místo toho, abyste se s tím prostě vypořádali, začnete říkat: "Kdybych tak teď mohl zkontrolovat svůj harém, vyřešilo by to všechny mé problémy". Pak začnete zpochybňovat své rozhodnutí skončit a utéct z otroctví.

Pokud věříte, že porno skutečně pomáhá soustředit se, starosti s ním vám zaručí, že se nebudete moci soustředit. Problém vytvářejí pochybnosti, nikoli fyzické abstinenční příznaky. Vždy mějte na paměti, že úzkostnými příznaky trpí uživatel, nikoliv ne-uživatel.

Relaxace

Většina uživatelů si myslí, že jim porno pomáhá relaxovat. Není tomu tak. Zběsilé hledání nápravy v těchto ’temných uličkách internetu’ a vnitřní boj s napínáním vodítka k překročení červené čáry rozhodně nezní jako příliš relaxační činnost.

Když se po výletu na nové místo nebo po dlouhém dni převalí noc, sedneme si, abychom si odpočinuli, utišili svůj hlad, žízeň a byli zcela uspokojeni. Uživatel nikoliv, protože má další hlad, který musí uspokojit. Uživatelé považují porno za třešničku na dortu, ale ve skutečnosti je to ’malá příšera’, která potřebuje nakrmit. Pravdou je, že závislý člověk nemůže být nikdy zcela uvolněný a prochází životem exponenciálně hůř. Vezměte si jeden online komentář od bývalého uživatele:

"Skutečně jsem věřil, že jsem měl v sobě zlého démona, teď vím, že jsem ho měl, nicméně to nebyla nějaká vrozená vada v mém charakteru, ale malá internetová porno příšera, která vytvářela problém.V těch dobách jsem si myslel, že mám všechny problémy na světě, ale když se podívám zpět na svůj život, přemýšlím, kde byl všechen ten velký stres.Ve všem ostatním v mém životě jsem měl kontrolu, jediná věc, která mě ovládala, bylo porno otroctví. Smutné je, že ani dnes nedokážu přesvědčit své děti, že to bylo otroctví, které způsobilo, že jsem byl tak podrážděný."

Pokaždé, když slyším závislé na pornografii, jak se snaží ospravedlnit svou závislost, říkají: "Pomáhá mi to uvolnit se." Vezměte si online účet svobodného otce, jehož šestiletý syn chtěl v noci po hororovém filmu sdílet jeho postel, ale otec odmítl, aby mohl mít své sezení a “edging” po celé hodiny.

Zde je další analogie s kouřením, před několika lety adopční úřady vyhrožovaly, že kuřákům zabrání v adopci dětí. Jeden muž zavolal a byl rozzuřený. "To se úplně pletete," řekl, "vzpomínám si, že když jsem jako dítě řešil s matkou nějakou spornou záležitost, počkal jsem, až si zapálí cigaretu, protože tehdy byla uvolněnější." Proč si ten muž nemohl promluvit s matkou, když nekouřila cigaretu?

Proč jsou někteří uživatelé tak vystresovaní, když nedostanou svou dávku, ani po opravdovém sexu? Jeden příběh na internetu popisuje muže pracujícího v oblasti marketingu, který měl kdykoli otevřené devítky a desítky na rande (myšleno na vzhledové škále 0-10), ale ztratil zájem je pozvat na večeři, protože internetové porno bylo mnohem jednodušší. Nezahrnovalo žádné výdaje v restauraci a neměl žádnou možnost ‘ne‘ ze svého rande na konci večera. Proč se obtěžovat, když jeho malá příšera ho udržuje touhou po nízkorizikovém schématu s vysokou odměnou na dosah ruky po příchodu domů?

Proč jsou tedy ne-uživatelé zcela uvolnění? Proč nejsou uživatelé schopni relaxovat bez své dávky na den nebo dva? Přečtěte si o zkušenostech uživatele, který složil abstinenční přísahu a přestal užívat, a všimněte si boje s pokušením: zjevně se vůbec neuvolní, když už mu není dovoleno užívat ’jediného potěšení’, na které má ’právo’. Zapomněli, jaké to je být zcela uvolněný. Porno se dá přirovnat k mouše chycené do masožravky, na začátku moucha pojídá nektar, ale v určité nepostřehnutelné fázi začne rostlina pojídat mouchu.

Není na čase, abyste vylezli z kytky?

Energie

Většina uživatelů si je vědoma postupných účinků, které má pornografie jako vyhledávání novinek a stupňování na jejich mozkové odměny a sexuální systémy. Neuvědomují si však, jaký vliv to má na jejich energetickou hladinu.

Jednou ze záludností pornografické pasti je, že její účinky na nás působí fyzicky i psychicky tak postupně a nepozorovaně, že si je neuvědomujeme a považujeme stažení za normální. Účinek je podobný jako u špatných stravovacích návyků: díváme se na lidi s velkou nadváhou a divíme se, jak si mohli dovolit dosáhnout takového stavu. Ale představte si, že se to stalo přes noc — šli jste spát upravení, oplývající svaly a bez jediného gramu tuku na těle — a probudili jste se a zjistili, že jste tlustí, nafouklí a břichatí. Místo toho, abyste se probudili odpočatí a plní energie, cítíte se mizerně, letargicky a sotva jste schopni otevřít oči.

Propadli byste panice a přemýšleli, jakou strašnou nemocí jste se přes noc nakazili, a přitom je ta nemoc úplně stejná. Skutečnost, že vám trvalo dvacet let, než jste tam dorazili, je irelevantní. Porno je stejné: Kdyby bylo možné okamžitě převést vaši mysl a tělo, abyste mohli přímo porovnat, jak byste se cítili, kdybyste přestali s pornem na pouhé tři týdny, to je vše, co by bylo potřeba k tomu, abyste se přesvědčili. Zeptali byste se sami sebe, zda by to bylo opravdu tak dobré, nebo byste si uvědomili "Opravdu jsem klesl tak nízko?". Necítili byste se jen zdravější, s více energie, ale i sportovní, s mnohem větším sebevědomím a zvýšenou schopností soustředění se.

Nedostatek energie, únava a vše, co s tím souvisí, se pěkně zametá pod koberec ’je to stárnutím’. Přátelé a kolegové, kteří také žijí sedavým způsobem života, toto chování ještě více normalizují. Přesvědčení, že energie je výhradní výsadou dětí a teenagerů a že stáří začíná po dvacítce, je dalším příznakem vymývání mozku, stejně jako neznalost stravovacích a pohybových návyků v důsledku zesilujícího účinku dopaminové desenzibilizace.

Krátce po ukončení užívání porna vás opustí pocity mlhy a dusna. Jde o to, že s pornografií neustále snižujete svou energii a v tomto procesu manipulujete s chemií svého limbického systému. Na rozdíl od odvykání od kouření, kdy je návrat vašeho fyzického a duševního zdraví nastává pouze postupně, opuštění porna vám přináší vynikající výsledky od prvního dne. Zabití ’malé příšery’ a uzavření skluzavek sice zabere trochu času, ale obnovení vašeho centra odměn se v ničem nevyrovná pomalému sklouznutí do jámy. Pokud procházíte traumatem metodou vůle, veškeré zdravotní nebo energetické zisky budou vymazány depresí, kterou budete procházet. Bohužel není možné, aby vás EasyPeasy za tři týdny okamžitě přenesl do vaší mysli, ale vy můžete! Instinktivně víte, že to, co vám říkám, je správné, stačí jen použít svou představivost!

Sociální noční sezení.

Tato dezinformace, která zdánlivě dává smysl, nedává. Abyste měli pod kontrolou svou chuť k jídlu, najíte se doma, než odejdete do restaurace nebo na večírek? To je to, co děláte se sezeními před společenskými večery, vypadáte unaveně a nejste na tom nejlépe. Rozšířené zavádění technik sběru zavedlo tlak na výkon, sběr a skóre. Pokusy utopit své motýly pomocí porna a návykových látek problém z dlouhodobého hlediska jen zhorší. Osobně mám rád trochu úzkosti, abych se udržel soustředěný a zaujatý, a unavovat se psychicky a fyzicky s orgasmem mi nepomůže.

Společenské noční porno je vyvoláno dvěma nebo více z našich obvyklých důvodů pro hledání potěšení / opory, společenské funkce jsou v jádru stresující a relaxační. To se může zdát jako protiklad, ale jakákoliv forma socializace může být stresující — dokonce i s přáteli — kteří chtějí, aby jste byli sami sebou a zcela uvolněný. Existuje mnoho příležitostí, při kterých je v jednom okamžiku přítomno více faktorů, vezměme si jako příklad řízení, protože koneckonců jde o váš život. Stresující, s nutností soustředění po delší dobu. Nemusíte si tyto faktory uvědomovat, vaše podvědomí již zprávu přijímá. Ze stejného důvodu, když se ocitnete v dopravní zácpě nebo se nudíte při dlouhých jízdách po dálnici, zaměstná vaši mysl příslib sezení po příjezdu domů.

Dalším dobrým příkladem je první rande, kdy vaše mysl chrlí otázky o osobě, se kterou se máte setkat. Když pak vaše nadšení začne při osobním setkání opadat, začnete se cítit příliš uvolněně a pak si vyčítáte, že se tak cítíte. Začalo přetahování: "Chci sex, nebo mě odsud co nejdříve dostaňte", což vás připravuje na porno po rande.

I když rande proběhlo v pořádku a o několik hodin později se vrátíte k ní domů, ať už to dopadne jakkoliv, nebudete spokojeni, pokud je vaším jediným cílem hledání orgasmu. Jindy zase jedete domů sami a jedinou vaší myšlenkou je váš online harém, místo abyste si blahopřáli ke svému úsilí. Můžete se vsadit, že někdo v této pozici bude mít po příjezdu domů sezení, a právě po takových nocích — probuzení s pocitem nepříjemné prázdnoty — nám často bude nejvíce chybět, když budeme uvažovat o přestání s pornem. Myslíme si, že život už nikdy nebude tak příjemný. Ve skutečnosti je to stejný princip, který funguje: Sezení jednoduše poskytují úlevu od abstinenčních příznaků, v některých obdobích mají větší potřeby než jindy, což promazává skluzavku pro další pokyn.

Ujasněte si to — není to internetové porno a obyvatelé harému, kteří jsou speciální, ale je to příležitost. Jakmile bude potřeba porna odstraněna, stanou se takové příležitosti příjemnějšími a stresující situace méně stresujícími.