Hackauthor²
Translation: Thomasassasins

1 / 33

Úvod

Tato open source kniha vám umožní okamžitě, bezbolestně a natrvalo přestat s pornografií, a to bez vůle nebo pocitu odříkání či oběti. Nebude vás nijak odsuzovat, uvádět do rozpaků ani tlačit k podstoupení bolestivých opatření.

Ve skutečnosti není vůbec nutné, abyste při čtení snižovali nebo omezovaly používání; ve skutečnosti je to škodlivé.

Možná se obáváte samotné myšlenky, nebo jste jedním z milionů lidí, kteří se aktivně snaží přestat. Pokud ano, možná je to, co jste si přečetli, v rozporu se vším, co vám kdy bylo řečeno, ale zeptejte se sami sebe, zda to, co vám bylo řečeno, fungovalo? Kdyby ano, vůbec byste tuto knihu nečetli.

Možná se ztotožňujete s následujícími otázkami:

• Snažíte se utajit svou konzumaci pornografie (např. vymazání historie prohlížeče, lhaní o sledování porna)?

• Způsobilo sledování pornografie významné problémy v intimním vztahu/ vztazích?

• Prožíváte před a během konzumace pornografie cyklus vzrušení a potěšení, po kterém následují pocity studu, viny a výčitek svědomí?

Pokud jste uživatelem porna, který je na něm závislý při masturbaci nebo sexu vůbec a z jakéhokoliv důvodu, stačí, když si knihu přečtete. Pokud jste tu kvůli někomu blízkému, stačí ho přesvědčit, aby si tuto knihu přečetl. Pokud však nejste schopni je přesvědčit, přečtěte si knihu sami. Pochopení této metody pomůže předání poselství a zabrání tomu, aby vaše děti začaly. Nenechte se zmást tím, že k ní nyní nemají přístup - všichni ji mají, než se na ni napojí.

O knize

Tato kniha je přepsanou verzí knihy Allena Carra EasyWay to Smoking for pornography, je zdarma, s otevřeným zdrojovým kódem a licencí CC-BY-SA. Její úspěch spočívá v tom, že:

NEPŘESKAKUJETE KAPITOLY

Při otevírání kombinačního zámku je třeba zadat čísla ve správném pořadí. Závislost se neliší.

Osobně mi původní verze stránek Google (kterou jsem nenapsal já) změnila život. Pokud jste na tom podobně jako většina lidí, objevili jste porno v relativně mladém věku a od té doby ho používáte. Dokud jste nenarazili na ohromující — avšak poněkud cenzurovanou — literaturu varující před nebezpečím. Stejně jako já jste pravděpodobně uspěli s různě dlouhými pokusy, ale vždy jste nakonec podlehli iluzorním nutkáním. S potěšením vám mohu oznámit, že tato metoda funguje úplně jinak a byla to jediná metoda, která fungovala.

Nebo vás na tuto knihu upozornil někdo, koho se to týká, a vy jste skeptičtí. Především vám děkuji, že jste se na ni alespoň podívali. Za chvíli to bude rozvedeno, ale prosím, vzpomeňte si krátce na to, kdy jste se na pornografii podívali poprvé. Očekávali jste, že se k ní budete vracet po zbytek života? Podle mých vlastních informálních studií na toto téma (otravování přátel, aby si přečetli tuto knihu) je EasyPeasy stejně účinný pro příležitostné uživatele porna jako pro silně závislé. Není to strašně dlouhé, s vysokou šancí na velké zisky, takže vás prosím, abyste pokračovali ve čtení.

Metoda popsaná v této knize je:

• Trvalá.

Možná se vám to zdá neuvěřitelné, ale tento názor sdílí mnoho lidí.

"Jedná se o zásadní práci o závislosti na pornografii”

- Nějaký člověk na redditu, kterého nemůžu najít, nemyslím si, že ta slovní hříčka byla záměrná.

"Byl jsem závislý 10 let. Těchto deset let jsem byl ochromen depresemi, pochybnostmi, úzkostí a strachem, že se mé tajemství dostane ven. Po každém sezení jsem se nenáviděl a po každé porno dietě jsem byl v okamžiku zpět na skluzavce. Nicméně, tato kniha mi však pomohla přestat. V minulosti jsem se vždycky bránil proti pornu. Nyní, po dvojím přečtení této knihy, jsem v ofenzívě. Porno nade mnou nemá žádnou kontrolu a připadá mi teď jako smutný vtip."

- u/DeepNewt

"Před několika dny mi bylo 20 let. Poprvé po velmi dlouhé době jsem strávil narozeniny bez porno pasti, a to vše díky této knize, na kterou jsem náhodně narazil teprve před několika měsíci. Předtím jsem strávil tolik času snahou přestat tradičními prostředky a zažil jsem tolik vnitřního zmatku a označil se natrvalo za závislého. Kniha to všechno za mě vyřešila. Tam, kde jsem se dříve bál, že nad sebou nemám kontrolu, i když jsem tu malou příšeru už nevědomě porazil, mohu nyní najít hrdost v tom, že jsem si uvědomil, že už nemusím být závislý.

Nemám důvod to sem psát, jen jsem cítil, že to musím napsat někam jinam než do své hlavy, protože to pro mě hodně znamená. Pokud to čtete a přemýšlíte o tom, že si knihu přečtete nebo ji doporučíte, věřte mi, že funguje lépe než jakákoliv jiná metoda. Můj největší tip je dělat si poznámky, což zní směšně, ale opravdu mi to pomohlo upevnit si určité myšlenky."

— u/Suspicious_Web_4594

Varování

Pokud očekáváte, že vás tato kniha " zastraší" a přiměje vás přestat s pomocí různých zdravotních problémů, které uživatelům hrozí, jako jsou sexuální dysfunkce (včetně pornem vyvolané erektilní dysfunkce), nespolehlivé vzrušení, ztráta zájmu o skutečné sexuální partnery, hypofrontalita mozku a zaslepené obvinění, že je to špinavý, nechutný zvyk a vy jste hloupá, bezpáteřní, slaboduchá medúza, budete velmi zklamáni. Tyto taktiky mi nikdy nepomohly přestat, a kdyby měly pomoci tobě, už bys dávno přestal.

Běžné metody odvykání doporučují používat sílu vůle nebo metody "porno-diety", jako je "užívání jednou za n dní" a snižování spotřeby. Některé stránky uvádějí recenzovaný výzkum o neurotransmiterech a neuroplasticitě, a přestože jsou tyto stránky informativní, mnozí jsou si vědomi zdravotních rizik a rozhodnou se nedělat nic, ačkoli se takovému materiálu obvykle vyhýbají. V konečném důsledku jsou stejně neúčinné, protože ve skutečnosti neodstraňují důvody pro používání porna. Nakonec, udělat z něčeho zakázané ovoce není způsob, jak léčit závislost.

Tato metoda, nazývaná EasyPeasy, funguje jinak. Některým věcem, o kterých bude řeč, se vám možná bude těžko věřit, ale až tuto knihu dočtete, nejenže jim uvěříte, ale budete se divit, jak jste si mohli nechat vymýt mozek a věřit v opak.

Často se setkáváme s mylnou představou, že si sledování porna vybíráme. Závislí na pornu (ano, závislí) si sledování porna nevybírají o nic víc, než si alkoholici vybírají, že se stanou alkoholiky, nebo že si závislí na heroinu vybírají, že se stanou závislými na heroinu. Je pravda, že si volíme, že nastartujeme notebook nebo chytrý telefon, zapneme prohlížeč a navštívíme svůj oblíbený "online harém". Občas si vyberu návštěvu kina, ale rozhodně jsem si nevybral, že strávím celý život v kině. Původně mě tam zavedla zvědavost a lidská přirozenost, ale nezačal bych, kdybych věděl, že se stanu závislým, což způsobí úpadek mého zdraví, štěstí a vztahů. "Kdybych tak při své první návštěvě té pornografické stránky slyšel o sexuální dysfunkci!"

Zamyslete se nad tím, zda jste někdy učinili "pozitivní" rozhodnutí, že musíte/potřebujete porno k masturbaci? Nebo že byste měli/musíte/potřebujete fantazie vyvolané pornem, abyste si zpestřili sex s partnerem? Nebo že jste si v určitých obdobích svého života nemohli užít klidný spánek nebo snad dokonce strávit večer po náročném dni v práci bez surfování po pornu? Nebo že jste se bez něj nedokázali soustředit či zvládat stres? V jaké fázi jste se rozhodli, že porno potřebujete, že ho potřebujete trvale ve svém životě, že se bez porna, bez svého online harému, cítíte nejistě, dokonce se vás zmocňuje panika?

Stejně jako všichni ostatní uživatelé porna jste se nechali vlákat do nejzlověstnější a nejrafinovanější pasti, jakou kdy člověk a příroda vymysleli. Neexistuje člověk naživu, ať už je sám uživatelem, nebo ne, kterému by se líbilo pomyšlení, že jeho děti používají porno ke zvládání problémů nebo pro potěšení. To znamená, že všichni závislí si přejí, aby s tím nikdy nezačali. To není překvapivé: nikdo nepotřebuje porno k tomu, aby si užíval života nebo zvládal stres, než se stane závislým.

Zároveň si všichni uživatelé přejí pokračovat v používání. Koneckonců, nikdo nás nenutí spouštět inkognito režim prohlížeče. Ať už důvod chápou, nebo ne, jsou to pouze uživatelé, kdo se rozhodnou zaklepat na dveře svých online harémů.

Kdyby existovalo kouzelné tlačítko, které by uživatel mohl stisknout, aby se ráno probudil, jako by nikdy nevstoupil na svou první tube stránku, byli by zítra závislí pouze mladí lidé, kteří stále "experimentují".

Jediné, co nám brání v odchodu, je STRACH! Strach způsobený přesvědčením, že budeme muset přežít neurčité období utrpení, deprivace a neukojené touhy, abychom se osvobodili od porna. Ty pramení z iracionálních přesvědčení, naučených i získaných, jako např:

• Masturbace nebo sex vedoucí k orgasmu je jedinou a nejdůležitější věcí v životě.

• Porno je "bezpečnější" než sex v reálném životě, protože porno mě nemůže odmítnout.

Tato iracionální přesvědčení vedou k iracionálním důsledkům, včetně:

Je to strach, že noc strávená o samotě bude nešťastná, strávená bojem s nekontrolovatelnými impulsy. Strach, že noc před zkouškami bude pekelnou nocí bez porna. Strach z toho, že bez naší malé berličky se nikdy nebudeme schopni soustředit, zvládat stres nebo být stejně sebevědomí a že se změní naše osobnost a charakter.

Ale především se obáváme, že "jednou závislý, navždy závislý": že se nikdy zcela neosvobodíme a strávíme zbytek života touhou po příležitostním orgasmu vyvolaným pornografií v neobvyklých časech. Pokud jste, stejně jako já, již vyzkoušeli všechny konvenční způsoby, jak přestat, a prošli jste si utrpením a mučením "metody síly vůle", budete nejen ovlivněni tímto strachem, ale budete přesvědčeni, že nikdy nemůžete přestat.

Pokud se obáváte, propadáte panice nebo máte pocit, že ještě nenastal ten správný čas, abyste přestali, ujišťuji vás, že vaše obavy a paniku nezmírňuje porno - je jím způsobena. Nerozhodli jste se padnout do pasti porna, ale jako všechny pasti je navržena tak, aby zajistila, že zůstanete v pasti. Zeptejte se sami sebe: Když jste si prohlíželi ty první pornografické obrázky a videa, rozhodli jste se, že se k nim budete vracet, dokud budete žít? Kdy tedy přestanete? Zítra? Příští rok? Přestaňte si něco nalhávat! Past je navržena tak, aby vás držela po celý život. Proč si jinak myslíte, že všichni ti ostatní závislí nepřestanou dřív, než jim to "zabije" život?

Mluvil jsem o kouzelném tlačítku; EasyPeasy funguje stejně jako toto kouzelné tlačítko. Dovolte mi, abych zcela jasně řekl, že EasyPeasy není kouzlo, ale pro mě a pro ostatní, kteří zjistili, že je tak snadné a příjemné přestat, to tak vypadá!

Varování je následující: Každý závislý chce přestat a pro každého závislého může být snadné a příjemné přestat. Je to pouze strach, který uživatelům brání v pokusu přestat. Jediným největším přínosem je zbavit se tohoto strachu, ale toho se nezbavíte, dokud knihu nedokončíte. Naopak, váš strach se může během čtení ještě zvýšit, což vám může zabránit v jejím dokončení. Vezměte si tento komentář jedné ženy.

"Právě jsem dočetla knihu EasyPeasy. Vím, že to byly jen čtyři dny, ale cítím se tak skvěle, že vím, že už nikdy nebudu muset používat porno. Poprvé jsem začala číst vaši knihu před pěti měsíci, dostala jsem se do poloviny a zpanikařila. Věděla jsem, že pokud budu pokračovat ve čtení, budu muset přestat. Nebyla jsem hloupá?"

Nerozhodli jste se, že se do této pasti chytíte, ale mějte v hlavě jasno: neuniknete z ní, pokud se pro to kladně nerozhodnete. Možná už napínáte vodítko, abyste skončili, nebo vás děsí už jen ta myšlenka, ale v každém případě mějte na paměti: NEMÁTE CO ZTRATIT!

Pokud se na konci knihy rozhodnete, že chcete i nadále používat porno k masturbaci nebo sexu, nic vám v tom nebrání. Dokonce ani nemusíte během čtení knihy omezit nebo přestat používat porno a pamatujte, že se nejedná o žádnou léčbu šokem. Naopak, mám pro vás jen dobré zprávy. Dokážete si představit, jak se cítil Andy Dufresne, když konečně utekl z věznice Shawshank? Přesně tak jsem se cítil já, když jsem unikl z pasti porna, a přesně tak se cítí bývalí uživatelé, kteří používali EasyPeasy. Na konci knihy se tak budete cítit i vy! Jděte do toho!

Konečně...

Každý může snadno a příjemně přestat s pornografií, včetně vás! Stačí, když si přečtete zbytek této knihy s otevřenou myslí; čím více pochopíte, tím snazší to bude. I když nebudete rozumět ani slovu, za předpokladu, že se budete řídit pokyny, bude to pro vás snadné. A co je nejdůležitější, nebudete se v životě trápit kvůli pornu nebo se cítit deprivovaní a na konci knihy bude jedinou záhadou, proč jste to dělali tak dlouho.

S EasyPeasy existují pouze dva důvody neúspěchu.

Neprovedení pokynů. Někomu bude vadit, že kniha je tak dogmatická, pokud jde o některá doporučení, jako například nezkoušet omezovat nebo používat náhražky. Rozhodně nepopírám, že existuje mnoho lidí, kterým se podařilo přestat používat takovéto úskoky, ale podařilo se jim to navzdory, nikoliv díky nim. Někteří lidé se mohou milovat ve stoje na houpací síti, ale není to nejjednodušší způsob. Čísla pro otevření zámku této pasti jsou v této knize, ale je třeba je používat ve správném pořadí: přecházet od jedné kapitoly ke druhé a nepřeskakovat kapitoly.

Nepochopení. Neberte nic jako samozřejmost, zpochybňujte nejen to, co vám říkají, ale i své vlastní názory a to, co vám společnost řekla o sexu, internetovém pornu a závislosti. Například ti, kteří věří, že jde jen o zvyk, se ptají, proč se jiných návyků — z nichž některé jsou příjemné — snadno zbavíte, zatímco návyk, který je příšerný, stojí energii, čas a mužnost, je tak těžké zlomit. Ti, kteří věří, že si porno užíváte, se sami sebe zeptejte, proč jiné věci, které jsou neskonale příjemnější, můžete vzít nebo nechat být. Proč musíte mít porno, paniku, která se dostaví, pokud to neuděláte?

EasyPeasy vám poskytne informace o tom, jak snadné a příjemné je přestat s pornem. Stejně jako mnoho dalších, jedním z mých největších životních triumfů bylo uniknout z pasti porna. Nemusíte se cítit v depresi, naopak, chystáte se dosáhnout něčeho, čeho by rád dosáhl každý uživatel na této planetě: SVOBODY!

NEZAPOMEŇTE, ŽE NESMÍTE PŘESKAKOVAT KAPITOLY.

Několik pojmů, než začnete:PMO: Cyklus porna, masturbace a orgasmu.Online harém: Webové stránky hostující vysokorychlostní internetové porno.

Tipy pro čtení a závěrečné poznámky

Nečtěte tuto knihu jako normální knihu, je velmi krátká a měli byste ji dočíst během několika hodin. Většině lidí prospěje, když si ji budou zvýrazňovat nebo dělat poznámky, a obvykle doporučuji si ji několikrát přečíst znovu, abyste si plně upevnili poučení.

Proč hackbook? Protože Allen Carr už dávno zemřel a instituce, které založil, neuvádějí internetovou pornografii jako jednu ze závislostí, které léčí. Nezískávám z toho žádný finanční ani jiný prospěch.

V celé knize vystupuji transparentně já, původní Hackauthor a Allen Carr, abychom vám poskytli jedinečnou a přesvědčivou metodu, jak snadno a bezbolestně přestat.

Hackbook: Kniha založená na jiné knize. Původní autor je plně uveden.

Pro hackbook existuje také řada komunit, ale doporučuji je navštívit až po přečtení knihy.

urbit - ~mislyr-midnyt/coomer nyní skutečně funguje!! nejlepší možný způsob kontaktu, použijte toto) | coomer meme archive | analytics | matrix | discord | reddit | feedback form

Rychlé připomenutí: NEPŘESKAKUJTE KAPITOLY

Přál bych vám štěstí, ale jak brzy zjistíte, nepotřebujete ho.

Hackauthor2 Toto dílo je licencováno pod licencí Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License. Kód je GPLv3.

EasyPeasy je k dispozici v několika jazycích.

Chcete pomoci s překladem?