31 / 33

نصيحة إلى غير المستخدمين

31.1قم بمساعدة أصدقائك الذين يستخدمون المواقع الإباحية عبر تشجيعهم على قراءة هذا الكتاب.

أولاً وقبل كل شيء، قم بالتعرف على محتويات هذا الكتاب وحاول وضع نفسك في مكان المستخدم. لا تجبرهم على قراءة هذا الكتاب عن طريق إخبارهم بأنهم يدمرون صحتهم أو أنهم يلعبون بالنار. إنهم يعلمون ذلك أفضل منك. لا يستمر المستخدمون في مشاهدة الإباحية لأنهم يستمتعون بها أو يرغبون في ذلك، بل يقولون لأنفسهم وللآخرين هذا فقط من أجل الحفاظ على احترامهم لأنفسهم. يفعلون ذلك لأنهم معتمدون على الإباحية ولأنهم يعتقدون أنها تهدئهم، أو تمنحهم الشجاعة أو الثقة، ولأنهم يشعرون أن الحياة لن تكون ممتعة بدون "الجنس" - على الأقل نسختهم منه. إذا حاولت إجبار المستخدم على التوقف، سيشعر وكأنه حيوانًا محاصراً وسيريد الإباحية أكثر من أي وقت مضى. سيتحول هذا المستخدم إلى مستخدم سري وتصبح الإباحية أكثر قيمة في ذهنه. بدلاً من ذلك، ركز على الجانب الآخر من القضية. قم بجلبهم إلى مجموعة من المستخدمين السابقين (المدونات، المنتديات، YBOP، NoFap، إلخ، إحذر من مروجي طريقة الإرادة). اطلب منهم أن يخبروا المستخدم كيف كانوا يعتقدون أنهم مدمنون مدى الحياة وكم هي أفضل الحياة كغير مدمنين. بمجرد أن تُقنعهم بأنهم قادرون على التوقف، ستبدأ أذهانهم بالإنفتاح. بعد ذلك، ابدأ في شرح الوهم الذي تخلقه أعراض الانسحاب. جرعات الدوبامين المفرطة لا تغني المستخدم من شيء وتدمر ثقته بنفسه وتجعله سريع الإنفعال ومرهق.

يجب أن يكونوا الآن جاهزين لقراءة هذا الكتاب بأنفسهم، متوقعين قراءة صفحات وصفحات من القصص عن الانتصاب غير الموثوق، والتراجع في الأداء الجنسي، وضعف الإنتصاب الناجم عن الإباحية، والقذف المبكر، وما إلى ذلك. إشرح أن هذا النهج مختلف تمامًا وأن الإشارات إلى المرض تمثل جزءًا ضئيلاً من المادة.

باختصار، عليك أن تُخبر أصدقاءك بشكل واضح وصريح حول هذا الكتاب وأهميته. إذا حاولت الحصول على "نقاش" أو التدخل بطريقة مباشرة، فقد يؤدي ذلك فقط إلى إبعادهم وشعورهم بالإزعاج.

31.2هل ينبغي عليّ إخبار شريك حياتي؟

هل يجب أن أخبر زوجتي أو صديقتي أو شريكتي عن عادتي؟ (النية هي مساعدتك في الإقلاع). هناك عوامل متعددة تلعب دوًرا هنا. إذا كنت قد فشلت بالفعل في الإقلاع باستخدام طريقة الإرادة وأخبرت شريك حياتك بالفعل، فأخبرهم عن نهجك الجديد واسمح لهم بتثقيف أنفسهم من خلال قراءة الكتاب. سيكونون قادرين على مساعدتك وتحفيزك خلال فترة الانسحاب ويكونون دعمًا قويًا عندما يحاول الوحش الصغير إفشالك. إذا كنت قد أدركت للتو وجود فخ الإباحية ولم تحاول الإقلاع في الماضي، فاستخدم "الطريقة السهلة" بنفسك أولاً. كما تم شرحه سابقًا، يجب أن تكون هذه تجربة ممتعة. ومع ذلك، إذا وجدت صعوبة، فاطلب مساعدتهم. كن صريحًا وابدي مشاكلك لشريكتك وستقوى علاقتكما. طالما أنك تستمتع بالإقلاع ولا تجد صعوبة بسبب التردد، فليس هناك الكثير من الأسباب لإخبار شريكتك. إذا لم تكن هذه مشكلة في الماضي، دع الأمر. ومع ذلك، كن مستعدًا لأن شريكتك قد تتساءل عن سبب تحسن مظهرك، شعورك، وأدائك!

3. 31عندما يتوقف شريكي عن استخدام المواقع الإباحية

تُعتبر المواقع الإباحية مدمرةً للعلاقات، وعلى الرغم من أن القدرة على التوقف عن استخدامها يمكن أن تحدث بشكل فوري، إلا أن الشفاء يستغرق وقتًا. نتيجة للمعتقدات غير المنطقية المتأتية من إدمانهم، يُفرغ العديد من المستخدمين غضبهم على شركائهم وأحبائهم. تظهر هذه المعتقدات في السلوكيات التلاعب والكذب وإثارة المشاكل. ورغم أن هذه السلوكيات ليست شائعة بين جميع المستخدمين، إلا أنها تزداد انتشاراً في المراحل المتقدمة من الإدمان. لذا، يُعتبر من الأمور الهامة أن تثقّف نفسك حول هذه السلوكيات، وإذا ما تم التعرف عليها، فمن الجيد التفكير في التحدث مع متخصص في الإدمان الجنسي.

إذا كان شريكك في فترة الانسحاب، يجب الإفتراض بأنه يعاني، سواء كان يظهر ذلك بوضوح أم لا. لا تحاول إنقاص صعوبة هذه الفترة عن طريق إخبارهم أنه من السهل التوقف عن الإستخدام، يستطيعون فعل ذلك بأنفسهم. بدلاً من ذلك، استمر في الثناء عليهم وتشجيعهم، وعبّر عن فخرك بهم وتحسّن مظهرهم، وعن سعادتك بالوقت الذي تقضونه معًا بشكل عام. يعتبر الثناء والتشجيع مهمين بشكل خاص خلال هذه الفترة، حيث يمكن للسعادة الناتجة عن المحاولة والثناء من الأقران أن يساعد المستخدمين في المضي قدمًا. ومع ذلك، قد ينسوا الثناء سريعاً، لذا يجب عليك الاستمرار في تقديم الثناء والتشجيع بشكل مستمر.

بما أنهم لا يتحدثون عن المواقع الإباحية، قد يفترض أنهم قد نسوا تمامًا هذه الجانب السلبي من حياتهم السابقة ولا يرغبون في ذكرها. الحقيقة عادة على العكس تمامًا عند استخدام طريقة قوة الإرادة، حيث يميل المستخدم السابق إلى التفكير فيها والهوس بها. لذا، لا تتردد في استعراض الموضوع معهم والاستمرار في تقديم الثناء عليهم وتشجيعهم. (سيعلمونك إن لم يرغبوا في أن يتم تذكيرهم)

ابذل جهودًا إضافية لتخفيف الضغوطات عنهم خلال فترة الانسحاب، وفكر في طرق لجعل حياتهم سعيدة وممتعة. يمكن أن تكون هذه الفترة صعبة أيضًا على غير المستخدمين الذين لم يكونوا يعانون من الإدمان. إذا كان أحد أفراد مجموعة منزعجاً، فقد يسبب ذلك البؤس للجميع. لذا، توقع ذلك إذا كان المستخدم السابق يعاني من سرعة الإنفعال، فقد يفرغ ذلك عليك، ولكن لا تنتقم، ففي هذا الوقت يحتاجون إلى إشادتك وتعاطفك بشدة. إذا كنت تعاني من سرعة الإنفعال بنفسك، ونتفهم هذا، فحاول عدم إظهاره.

تعتمد إحدى الحيل التي يستخدمها المدمن عندما يحاول التخلص من إدمانه بواسطة طريقة قوة الإرادة على إثارة نوبة غضب، عسى أن يجبر شريكه أو صديقه على التساهل به قائلاً: "لا يمكنني أن أتحمل مشاهدتك تعاني بهذا الشكل. يجب أن تتناول "السم" (الإباحية) الذي لديك وتنهي المشكلة." هنا يستطيع المستخدم السابق أن يحفظ ماء وجهه، لأنه لم "يستسلم"، بل تم توجيهه. إذا اعتمد المدمن هذه الحيلة، فلا ينبغي أبدًا تشجيعه على الانتكاس. بدلاً من ذلك، قل له: "إذا كانت المواقع الإباحية تفعل هذا بك، فأنت محظوظ حقًا لأنك على وشك أن تحرر نفسك. ما أروع أن تمتلك الشجاعة للتخلص منها." تذكر، هناك طرفين يحتاجان للشفاء في رحلة الإقلاع. عندما يتوقف شريكك عن مشاهدة الإباحية، من المهم أن يكون لديك دعمك النفسي الخاص، وروتين العناية بالنفس، والحدود. هذه العملية لا تحدث في ليلة وضحاها، بل تتطلب الثقة والتواصل والمساءلة. يساعد في هذه العملية كتابة المذكرات، وتطوير شغفك الخاص، والأهم من ذلك، العلاج من الأخصائيين النفسيين.

31.4الإنتكاس

"ينبغي أن يكون وجود هذا القسم تحذيراً لأولئك الذين أقلعوا. شخصيًا، أنا لم أنتكس أبدًا، ولكنني سأستخدم مواقف من مقابلات مع أعضاء المجتمع وأدوات من العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy) للتوضيح. أولاً، يعتبر تسميتها ب "انتكاسة" غير منتج. كل ما حدث هو أنك انزلقت وأطعمت الوحش الصغير، الذي بدوره يبدأ وحش غسل الدماغ الكبير. ينتاب الأشخاص الذين ينتكسون (والذين هم فعلاً يسقطون إلى الأمام) عادة مجموعة من المعتقدات غير المنطقية":

العوامل التي تؤدي إلى غسل دماغ كل مستخدم لا حصر لها. أنت تعرف نفسك بشكل أفضل من أي شخص آخر، لكن من الواضح أن المشكلة هي فشل في اتباع التعليمات. تقول إنك رأيت القيمة في الإباحية، كيف؟

ما يتم تجاهله في كثير من الأحيان هو أن القضاء على غسل الدماغ يستغرق وقتًا. هذا لا يجعل الأمر أكثر صعوبة، ولكن كل الشركات تقريباً تستعمل الجنس أو النساء في منشوراتهم ودعاياتهم، ولذلك مكافحة غسل الدماغ عملية شبه دائمة (على الأقل في البداية)، سيستغرق الأمر وقتًا لترسيخ الدروس بشكل كامل. لذا، يُوصى بالقراءة المتكررة (يمكنك تخطي الفصول التي تواجه صعوبة فيها) ولا ينبغي أن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً.

تجربة شائعة بشكل مدهش للمستخدمين المتدينين الذين يتركون الفخ، هي الرغبة في أن يؤلمهم الإقلاع، كشكل من أشكال التكفير عن خطاياهم. يجدون الإقلاع سهلاً جدًا، ثم يشعرون بالذنب لهذا الشعور. لكن لماذا التخريب الذاتي وجعل الأمر صعبًا؟ الوحش الصغير ماكر للغاية في هذا الصدد.

انفصل عن الوحش الصغير، تمت إضافته من قبل صناعة الإباحية منذ فترة طويلة. تخيل متنمراً يُحدثُ حالة من الفوضى في ساحة المدرسة. ماذا تقول لمتنمر؟ إن لم تأدبه، فستقويه فقط. بعض الذين يقلعون يطعمون هذا "المتنمر"، وبالتالي يزيدون من غسل الدماغ، لكن تصورهم للفخ لم يتغير. انهض، وتعلم من أخطائك، وتمتع بالحرية!

أنت لست رغبتك. التأمل الواعي هو ممارسة ملاحظة الأفكار، وهناك دروس أساسية في طبيعة العقل يمكن العثور عليها. يُوصى بشدة بممارسة التأمل بشكل عام، وهو متوافق تمامًا مع الممارسات الدينية أيضًا. لا يمكنك محاربة نفسك، أو مع الوحش الصغير. يجب عليك أن تحب نفسك بشكل مطلق ويجب أن تحب عملية الإقلاع أيضًا.

إحذف الفشل من ذهنك. إليك مقطعًا من "تأملات مدمن الإباحية" لجولياكو 13 (الرابط في قسم الموارد في نهاية الكتاب):

"إذا شعرت بالرغبة، اهدأ يا صديق! تذكر ما يقوله الكتاب المخترق: "من الصعب التخلي عن الكلور بسبب الخوف من أننا نحرم أنفسنا من متعتنا أو دعامتنا. الخوف من أن الأوقات السارّة لن تكون كما كانت من قبل. الخوف من عدم القدرة على التعامل مع الضغط النفسي. بعبارة أخرى، إنها آثار غسل الدماغ الذي يغرينا بالاعتقاد بأن شراء الكلور وشربه، أمر ضروري لجميع البشر. والأبعد من ذلك، هو الاعتقاد بأن هناك شيئًا جوهريًا في

13 تعليقات أحد المدمنين السابقين (إسمه جولياكو) على موضوع الإباحية

الكلور المتاح بأسعار معقولة نحتاج إليه، وأنه عندما نتوقف عن استخدامه، سنكون نمنع أنفسنا ونخلق فراغًا. اجعل هذا واضحًا في عقلك: الكلور لا يملأ الفراغ، بل يخلقه"! وأقول: "لنفترض أنك مضطر لمشاهدة كوب مليء بالكلور لمدة خمس دقائق. حاول أن تتذكر إحدى تلك العلامات التجارية أو الروائح التي كنت تحبها كثيراً. ربما يصاحبها بعض الأصوات، أو أنك تتذكر بعض التفاصيل المحددة. الكلور موجود أمامك ولا يمكنك إغلاق عينيك أو الإلتفات، لأن الكلور موجود في عقلك، إنه ذكرى عالقة في ذهنك. هل تشعر بأي رغبة؟ هل تشعر بأي شيء على لسانك أو أي تغيير في تنفسك؟ ما هي مشاعرك حيال ما تتذكره؟ قم بتحديدها، الكلور يريد تعكيرها، جعلها مربكة وجعلك تولي انتباهك فقط لما يريد أن يصطادك".

بما تم ذكره مسبقاً، أنا لست أحاول أن أنفي مشاعرك، ولا أقول شيئًا مثل "هاها أنا ذكي وأنت غبي"، ولكن لأعطيك وجهة نظر تدرك فيها مدى سهولة (وهذا هو الحال دائماً) التغلب على هذه الإدمان. مشاهدة الإباحية ليست كمفتاح تشغيل/إيقاف حيث تقول "حسنًا، أنا في الوضع الفلاني، إذاً سأشاهد الإباحية". أوهام! كذب! كم مرة تسمح لنفسك بشرب كوب من الكلور؟ أبدًا؟ لماذا؟ لأنه شيء فظيع، هذا السبب! كيف يفترض بك الهروب من إدمانك إذا لم تدرك أن مشاهدة الإباحية شيء فظيع تفعله بنفسك.

531ماذا عن العادة السّرية؟

هذه العادة موجودة منذ القدم ولم يكن هنالك أي مشاكل. الإباحية هي المشكلة. ومع ذلك، لا يزال بإمكانك أن تصبح مدمنًا على العادة السرية لنفس الأسباب التي تجعلك تصبح مدمنًا على الإباحية، عقلية "أنا بحاجة للوصول إلى النشوة"، والتصعيد العقلي، وفرض ممارسة الجنس على الجسم، والبحث عن المتعة التلذّذية. من المرجح للغاية أن الإباحية والعادة السرية قد تشابكا بشكل عميق في عقلك. يجد العديد من المستخدمين أنهم ينزلقون مجدداً نتيجة الإنغماس في تخيلات الإباحية أثناء العادة السرية. مع إعادة تشكيل دماغك، ستجد أن هذا غسل الدماغ يتلاشى في النهاية، ولكن من الأفضل أخذ استراحة من العادة السرية لفترة من الوقت. يجب عليك أيضًا السعي إلى ممارسة الجنس الحقيقي لتسريع هذه العملية. هذه ليست تعليمات، ولكن قيّم الموضوع: فوائد احتفاظ السائل المنوي كثيرة - زيادة التركيز والطاقة، إزالة "ضباب الدماغ" وزيادة الثقة بالنفس، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى. من الخبرة الشخصية، هناك فارق واضح، وذلك يعود إلى كيفية إستعمال هذه الطاقة المتزايدة. من المحتمل، وبدون معرفة علمية صارمة، أن تعود الفوائد إلى عوامل مختلفة.

قد ترغب أيضًا في ممارسة الجنس من غير الوصول إلى النشوة، والتي كما ذُكر سابقًا، تعتبر تجربة جنسية رائعة (يُشار إليها في كثير من الأحيان باسم كاريزا). يمكنك تعزيز قدرتك على القيام بذلك من خلال ممارسة تمارين كيجل. من الخبرة الشخصية، أسهل وأكثر طريقة فعالة لاستهداف هذا العضلة هو إيقاف التبول واستئنافه في منتصف الطريق (إحذر من المبالغة في ذلك، حيث يمكن أن تتسبب بمشاكل). فصل الأجزاء التناسلية والتكاثرية من الجنس هو واحدة من العديد من المكافآت للهروب من فخ الإباحية.".

316الإنحرافات عن النصائح "هذا القسم جديد، ومكتوب بتردد بعض الشيء؛ ومع ذلك، يجب أن يُذكر. بعض الأشخاص الذين يستخدمون الطريقة السهلة يجدون أن رغبتهم في مشاهدة الإباحية تتناقص بشكل لدرجة أنهم لا يستطيعون أن يضعوا جلسة نهائية لها. هذا أمر طبيعي، لكن لا تستهتر بقوة وجود جلسة واحدة. التصفح بتركيز وترسيخ مدى كراهيتك للإباحية يمكن أن يكون قويًا جداً. شخصياً، وجدت أنه مفيد للغاية وكنت سعيدًا للتخلص منها نهائيًا، مشموًلا بالفرح لعدم الحاجة للقيام بذلك مرة أخرى أبدًا. ومع ذلك، قد تختلف النتائج بالنسبة لك. إذا كنت قد تحررت من الفخ لفترة طويلة بالفعل وقمت بإزالة غسل الدماغ، فلا حاجة لإطعام الوحش الصغير لأنه سيُزعجك فقط. تمتع بالحرية بدلاً من ذلك!"

31.7ساعد في إنهاء هذه الفضيحة "الإباحية على الإنترنت هي واحدة من مخاطر المجتمع الحر، تستغل الإباحية الجهود النبيلة لدعاة الحرية الشخصية. إن أساس الحضارة الحقيقي، والسبب في تقدم الجنس البشري إلى هذا الحد، يكمن في القدرة على مشاركتنا لمعرفتنا وتجاربنا، ليس فقط مع بعضنا البعض، ولكن أيضًا مع لأجيال القادمة. حتى الحيوانات يجدون أنه من الضروري حماية صغارهم من مخاطر الحياة. منتجو الإباحية لا يقومون بنشر الإباحية بنية حسنة، ولا هم مؤمنون بصدق بأنهم يساعدون البشرية، خاصة الآن بعد أن أصبح إدمان الإباحية على الإنترنت موضوعا للدراسة على نطاق واسع. في مراحلها الأولية، كان الناس يعتقدون بصدق أن الإباحية تثقف الناس عن الحميمية، ولكن السلطات تعلم أن هذه خرافة. لا تدعي أي من المواقع الإباحية تقديم محتوى تثقيفي. الطموحات الوحيدة المعلن عنها تتعلق بالصدمة والمحتوى الجديد وتصاعد جودة منتجاتهم." النفاق المطلق مذهل: نتعامل مع التنمر والتمييز باعتبارهما مشاكل جدية - وهما كذلك بالفعل - لكن عندما نقارنهما بالتأثير الهائل للمواقع الإباحية، يبدو أننا نواجه مجرد طرف جبل الجليد. الإدمان على المحتوى الإباحي يزداد بوتيرة مقلقة، حيث يجد العديد من الأشخاص أنفسهم محاطين بعوالم خيالية تستنزف صحتهم، وطاقتهم، ورجولتهم، وأوقاتهم. إنها بلا شك أكبر قاتل للعلاقات الزوجية، مئات الآلاف يدمرون حياتهم كل عام بسبب الإدمان على الإباحية. لا يحتاج منتجو المواقع الإباحية إلى الإعلان في وسائل الإعلام التقليدية؛ الدوافع البيولوجية تقود الأفراد مباشرةً إلى أذرعهم المفتوحة، بطريقة تشبه إلى حد كبير طريقة عمل تجار المخدرات، مقدمين "عينات مجانية" لجذب مستخدمين جدد. في عصرنا الحالي، تحول تركيز شركات الإباحية من إنتاج المحتوى إلى تشجيع المستخدمين على المشاركة ونشر المحتوى بأنفسهم، مما يزيد من انتشاره ويجعل مكافحة هذه الظاهرة أكثر صعوبة.

يُعتبر من الإجراءات الشكلية أن تضع شركات المواد الإباحية تحذيرات تنص على أن المحتوى مخصص لمن هم فوق سن الثامنة عشرة، في محاولة لردع المستخدمين دون السن القانونية. على الرغم من ذلك، الواقع يكشف أن العديد من هذه الشركات لا تبذل جهدًا حقيقيًا لمنع الوصول غير اللائق. "لقد حذرناك من المخاطر، لذلك الاختيار لك"، يبدو أن هذا هو شعارهم، متجاهلين حقيقة أن المواقع الإباحية لها تأثير على الأفراد من كافة الأعمار. عندما يتعلق الأمر بالتحقق الفعلي من العمر، يظهر أن هذه الشركات تتجنب اتخاذ خطوات ملموسة قد تقلل من عدد زبائنهم. بالطبع، في حالة تشريع التحقق من العمر بشكل صارم، من المحتمل أن تبحث هذه الشركات عن بلدان أخرى تقدم قوانين أكثر تساهلاً لمواصلة عملياتها. وتطرح الفكرة المفارقة حول كيف قد يدفع ذلك بعض الأقلام "المختارة" للكتابة عن كيف أن تجريم الإباحية قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل زيادة الأنشطة الإجرامية وظهور مافيا متخصصة في هذا المجال. يصبح من السهل في هذا السياق تجاهل الأسئلة العميقة حول سبب عدم نجاح سياسات الحظر في التاريخ، كما في حالة الحظر على الكحول في الغرب، والذي لم يفلح في تقليل المخاطر المرتبطة بالكحول وفشل في كبح جماح توسع المنظمات الإجرامية.

يمكننا استكشاف هذا الموضوع بطريقة مختلفة من خلال تثقيف الأجيال الجديدة. إذا استطاعوا شراء السجائر والكحول عند التسوق، فإنهم يمكنهم أيضًا الوصول إلى المواقع الإباحية عبر الإنترنت بسهولة. لقد شهدنا سابقًا تغيرات مجتمعية مثل انتشار "نو نات نوفمبر14 " و"كومر"15. أصبح المستخدمون في وضع يشبه وضع المدمنين على الهيروين. لم يختار المستخدمون أن يقعوا في دوامة الإدمان، بل تم استدراجهم إلى هذا الفخ. إن كان فعلاً عندهم حرية إختيار، فإن المستخدمين الوحيدين سيكونون المراهقين الذين بدأوا للتو في استخدام هذه المواقع، مع اعتقادهم الخاطئ بأنه بإمكانهم التوقف في أي وقت يرغبون.

14 تحدي عدم القيام بالعادة السرية لشهر تشرين الثاني (nonutNovember)

15 رسم كاريكاتوري لمدمن الإباحية (coomer)

لماذا نلتزم بالمعايير الزائفة؟ لماذا نعامل المدمنين على الهيروين كمجرمين، على الرغم من إمكانية تصنيفهم كمدمنين وتوفير الميثادون والعلاج الطبي المناسب للمساعدة في الإقلاع عن تعاطيها؟ فقط حاول التوجه للطبيب للحصول على مساعدة في التخلص من إدمان المواقع الإباحية - سيخبرك: "حاول التوقف عن استخدامها بكثرة، والتحكم في الاعتدال"، وهي النصيحة التي تعلم بالفعل أنها لا تفيد، أو ربما سيقدم لك علاجًا لعلاج "الإكتآب". وما أسوأ من ذلك، يمكن أن يقترح عليك البعض البحث عن زوجة - هل فكروا يومًا في الأشخاص الذين يجدون الراحة في استخدام المواقع الإباحية والقيام بها دون علم شركائهم؟ يبدو أن بعض الناس لا يفهمون ذلك.

حملات التخويف لا تساهم في دعم المستخدمين للتوقف عن استخدام المواقع الإباحية، بل قد تجعل الأمور أكثر صعوبة بالنسبة لهم. حملات التخويف تساهم تشعر المستخدمين بالخوف والتوتر ما يدفهم للمشاهدة أكثر.:ما أن هذه الحملات لا تمنع المراهقين من الإنزلاق في فخ الإدمان. المراهقون يعلمون أن الإباحية تؤثر سلباً على قدراتهم الجنسية، لكنهم أيضاً يعلمون أن نظرة واحدة لن تسبب أي مشاكل. هذا الإدمان شائع للغاية، عاجلاً أم آجلاً سيقوم المراهق بزيارة للمواقع الإباحية بدافع المشاركة مع محيطه أو بدافع الفضولية. فرص إنزلاقهم إلى الإدمان عالية جداً.

لماذا نسمح لهذه الفضيحة بالاستمرار؟ لماذا لا تقوم الحكومات بإطلاق حملات مناسبة لتوعية الناس؟ لماذا لا يُخبرنا الجميع بأنّ المواقع الإباحية على الإنترنت تشبه المخدرات وسريعة الإدمان وتسمّم العقول وتدمر الأعصاب، بدلاً من التصورات الخاطئة بأنها تُسكن الرغبات أو تزيد الثقة الذاتية؟ يجب على الحكومات تطبيق نظام التحقق من العمر عبر البطاقات الائتمانية المسجلة، مع إشراك جهات ثالثة للتحقق من صحة البيانات. يحاول بعض أصحاب المواقع الرئيسية للإباحية خداع الحكومات من خلال تلاعبهم بنظام التحقق من العمر الخاص بهم، ويجب علينا ألا نسمح لهم بذلك! كما يروي الكاتب ه. ج. ويل 16 في كتابه "آلة الزمن" موقف في المستقبل البعيد حيث يقع رجل في نهر جارف ويستنجد بأصدقائه من الغرق، إلا أن أصدقاءه يجلسون كالأنعام ولا ينفعلون لغرق صديقهم ولا يساعدونه متجاهلين طلبه للنجدة. هذا الوضع غير إنساني ومزعج، هذا الموقف مشابه لعدم مبالاة المجتمع لآفة الإباحية.

تشير الرياح إلى وجود تغيير في المجتمع. يبدو أن كرة الثلج بدأت في التدحرج نزولاً، ويأمل الجميع في تحويلها إلى كتلة ضخمة. هذا الكتاب قد يكون مفتاحًا لتحقيق ذلك، ونأمل أن يلهمكم لنشر الرسالة والمساهمة في تحقيق التغيير. لذا، أطلب منكم - إذا رأيتم أي شخص يكافح باستخدام قوة الإرادة، أو يحاول التوقف عن استخدام المواقع الإباحية، يرجى تعريفهم على هذا الكتاب. المهمة الحقيقية التي تنتظرنا هي تغيير السرد السائد حول المواقع الإباحية. يرجى مراعاة العمل على محاربة التطبيع مع الإباحية أينما وجد ذلك وتحرير الأفراد من قيودها بكل احترام وتوجيه.

16 H.G. Well’s (The Time Machine)

قد تحصل أحيانًا على ردة فعل سلبية، ولكن في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى تعليق منك على الموضوع. كما فعل الكثيرين قبلك، يمكنك أن تتوقع استلام رسائل من أشخاص ممتنين يشكرونك على حريتهم

31..8التنبيه الأخير

الآن يمكنك أن تستمتع ببقية حياتك كشخص سعيد وغير مستخدم للمواقع الإباحية. لضمان ذلك، يجب عليك اتباع هذه التعليمات البسيطة:

1. احتفظ بالصفحة التالية في قائمة المفضلة لديك واستعن بها حسب الحاجة2.. إذا شعرت بالغيرة تجاه مستخدم آخر، إعلم أنهم هم من يحسدونك. فأنت لست في حالة حرمان، بل هم. 3. تذكر أنك لم تكن تستمتع بكونك مستخدمًا للمواقع الإباحية. ولهذا قررت التوقف عن ذلك. استمتع بكونك غير مستخدم4.. تذكر أنه لا يوجد شيء اسمه "نظرة سريعة واحدة فقط"5.. لا تشك أبدًا في قرارك بعدم مشاهدة المواقع الإباحية مرة أخرى. أنت تعرف أن هذا القرار صحيح6.. إذا واجهت أي صعوبات، إبحث عن معالج متخصص في مشاكل إدمان المواقع الإباحية عبر الإنترنت وتواصل معه. يمكنك العثور على قوائم بهم على الإنترنت.